خوش آمدید

با مراقبت مناسب از پوست خود به طور روزانه می‌توانید آن را سالم، انعطاف پذیر و جذاب نگه دارید.

محققان کلینیک کلیولند، برخی از پیشنهادات روزانه را برای داشتن پوست سالم ارائه کرده‌اند:

- هر روز مقدار زیادی آب بنوشید.

- پوست خود را دو بار در روز به طور کامل پاکسازی کنید و در شب مطمئن شوید که تمام آرایش‌ها از روی پوستتان برداشته شده و پوستتان پاک و تمیز است.

- رژیم غذایی مغذی و متعادل، مصرف کنید.

- پس از تمیز کردن پوست خود از محصولات بهداشتی پاکسازی پوست استفاده کنید.

- پوست خود را به طور منظم مرطوب کنید. اگر شما دارای پوست چرب هستید از مرطوب کننده‌هایی است استفاده کنید که عاری از چربی باشند.

- از هر گونه تغییرات پوستی خود آگاه باشید و در مورد آنها با پزشک خود مشورت کنید.

این روزها در هر کوچه و خیابانی می‌توان تبلیغات آرایشگاه‌های مختلف را دید که بعضی از آنها در ساختمان‌های بسیار زیبا و برج‌های مجلل واقع شده‌اند.

اما حقیقت این است که هم در آرایشگاه‌های سنتی و هم در آرایشگاه‌های مدرن و گرانقیمت امکان انتقال بیماری‌هایی وجود دارد که شما حتی فکرش را هم نمی‌‌کنید.

شاید شما هم در بین نزدیکان خودتان فردی را سراغ داشته باشید که بعد از مراجعه به آرایشگاه دچار عفونت‌های قارچی، زگیل، هپاتیت، کچلی و حتی شپش شده باشد. بدتر از آن در این مکان‌ها با انجام اعمالی مانند مانیکور یا پدیکور، امکان انتقال ایدز هم وجود دارد.

* اتو کشیدن موها و مسمومیت

یکی از روش‌های صاف کردن مو در بعضی از آرایشگاه‌ها استفاده از ترکیبات حاوی فرمالدئید همراه با سشوار یا اتوی داغ است. با وجود آنکه در مورد فروش محصولات حاوی این ماده قوانین سخت‌گیرانه‌ای وضع شده، اما هنوز هم شاهد استفاده از آنها هستیم.

فرمالدئیدها با قرار گرفتن در معرض دمای بالا، ترکیباتی از خود متصاعد می‌کنند که می‌تواند باعث بروز سردرد، حالت تهوع و سوزش چشم و گلو شود. بررسی ۱۲۰ بیمار مبتلا به سرطان بینی و گلو توسط پژوهشگران انجمن ملی مبارزه با محصولات شیمیایی ایالات‌متحده نیز نشان داده این افراد مدتی طولانی در معرض این حلال قرار داشته‌اند.

مصرف مقادیر زیاد این ماده ‌شیمیایی، نمایان شدن آثار سمی آن را در بدن به دنبال دارد و مقادیر اندک آن نیز باعث تحریک، سوزش و خارش چشم و ریزش اشک می‌شود. مسمومیت خون، افزایش اسیدخون و کاهش شدید حرارت بدن هم از عوارض جذب فرمالدئید از طریق دستگاه گوارش است.

* سوختگی ناشی از وکس‌ها

اگر به شیوه درست از وکس‌های گرم استفاده نشود، خطرات بالقوه زیادی خانم‌ها را تهدید می‌کند. تعداد مواردی که مشتری‌ها به دلیل نداشتن مهارت آرایشگر خود دچار سوختگی‌ شده‌اند، کم نیست. برای درمان این نوع سوختگی‌ها حتما باید به پزشک مراجعه کرد و حتی بعد از بهبود کامل ممکن است قسمتی از پوست خانم‌ها دارای رنگ متفاوتی نسبت به بخش‌های دیگر شود.

این فقط سوختگی نیست که استفاده‌کننده از وکس‌ها را تهدید می‌کند، بلکه احتمال عفونت فولیکول‌های مو هم در این روش وجود دارد. اگر استفاده از وکس‌ها با مهارت کافی صورت نگیرد، ممکن است خارجی‌ترین لایه پوست همراه با آن جدا شود که در این حالت عفونت‌های خطرناکی مانند mrsa اجازه ورود به بدن را پیدا می‌کند.

* آرایش ناخن‌ها و عفونت

برداشتن قسمتی از ناخن‌ها که از آن با عنوان cuticle نام برده می‌شود، ممکن است ظاهر آنها را بهتر کند، اما احتمال ورود عفونت به این بخش از بدن را افزایش می‌دهد. cuticle ها بین پوست انگشت و ورقه ناخن قرار گرفته و یک پوشش محافظتی و ضدآب روی آن به وجود می‌آورند، اما در صورت آسیب‌دیدگی می‌توانند دچار عفونت شوند که با علائمی مانند تورم و تغییر رنگ خود را نشان می‌دهند.

* لامپ‌های مانیکور و سرطان

همه ما می‌دانیم که استفاده از تخت‌های برنزه‌کننده خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد، اما تعداد کمی هستند که از خطر لامپ‌های کوچک مانیکور که با هدف سفت و سخت کردن ناخن‌های مصنوعی تولید شده‌اند، مطلع باشند. با اینکه نور حاصل از این لامپ‌ها روی ناحیه بسیار کوچکی از پوست می‌تابد، اما باز هم تعدادی از استفاده‌کنندگان را دچار سرطان پوست کرده است.

* سکته در هام شستن سر!

اگر بعد از شستن سر خود به دلیل کشیدن گردنتان به داخل سرشویی دچار گردن‌درد شدید، بدانید که خوش‌شانس بودید، زیرا در مواردی این کار حتی باعث سکته مغزی مشتریان شده است. تحقیقات نشان می‌دهد قرار گرفتن در این وضعیت که شما گردن خود را به طور کامل به سمت جلو کشیده‌اید تا با شامپو سر شما شسته شود،

احتمال سکته را به طور عجیبی افزایش می‌دهد. این بیماری که از آن به عنوان سندرم سکته سالن‌های آرایش نام برده می‌شود، زمانی اتفاق می‌افتد که رگ‌های خونی واقع در ناحیه گردن تحت فشار قرار می‌گیرند و نمی‌توانند خون را به سمت مغز منتقل کنند. در نتیجه قرار گرفتن در این وضعیت ممکن است عوارضی مانند سرگیجه، بی‌حسی در صورت و حتی لخته شدن خون در مغز اتفاق بیفتد.

با اینکه احتمال وقوع این اتفاق بسیار نادر است، اما اشخاصی که دچار آرتروز گردن بوده یا مستعد لخته شدن خون هستند باید بیشتر از دیگران مراقب باشند. خانم پاملا کراب ۵۱ ساله، یکی از افرادی بود که در سال ۲۰۰۰ سندرم سکته سالن‌های زیبایی را تجربه کرد. با اینکه خانم کراب از این اتفاق جان سالم به در برد،

اما در سال ۲۰۰۴ در اثر وقوع یک سکته دیگر جان خود را از دست داد. همسر او بعد از این اتفاق سعی کرد دیگران را از سندرم سکته سالن‌های زیبایی آگاه کند و به‌خصوص به زنانی که دچار فشار خون بالا هستند هشدار بدهد که از قرار گرفتن در این وضعیت خودداری کنند. اگر شما هم خود را در معرض خطر می‌بینید سعی کنیـــد از کشـــیدن بیش از حد گردنتان به سمت جلو اجتناب کرده و تا حد امکان سعی کنید بدن خود را نزدیک به سرشویی قرار دهید.

* شانه‌های مشترک و انتقال شپش!

حتی در گران‌ترین و لوکس‌ترین سالن‌های آرایش و زیبایی هم، آرایشگرهایی وجود دارند که از یک شانه مشترک برای مشتری‌های خود استفاده می‌کنند و متاسفانه این وسایل را بعد از اتمام کار یک نفر، ضد عفونی نمی‌کنند. ممکن است بعضی‌ها تصور کنند با شستن سر و موها مشکلی برایشان به وجود نمی‌آید،

اما حقیقت این است که با استفاده از لوازم مشترک امکان انتقال تخم‌های شپش از سر یک مشتری به سر شما وجود دارد. با اینکه با افزایش سطح بهداشت عمومی تعداد افراد مبتلا به شپش بسیار کمتر از گذشته است، اما هنوز هم احتمال مراجعه یک خانم همراه با این آلودگی‌ها به آرایشگاه وجود دارد. بهترین روش برای در امان ماندن از ابتلا به بیماری‌های مشترک این است که هر مشتری با شانه، قیچی و دیگر لوازم خودش به آرایشگاه‌ها مراجعه کند.

البته با این کار بعضی از آرایشگرها دیگر اقدام به ضدعفونی کردن وسایل اختصاصی نمی‌کنند که این کار هم خطرات خاص خود را دارد. اغلب این وسایل در پوشش‌ها و کیف‌های پلاستیکی قرار می‌گیرند و به دلیل وجود رطوبت در آن محیط‌ها شرایط مساعدی برای رشد قارچ‌ها و انگل‌ها پدید می‌آید.

* لاک‌ناخن و اسپری مو

زنانی که به شدت به فکر ظاهر خود هستند و مرتب رنگ ناخن‌های خود را با لاک‌های مختلف تغییر می‌دهند و از اسپری‌های آرایشی برای حالت دادن به موهای خود استفاده می‌کنند، باید در انتظار ابتلا به دیابت باشند. یک تیم از بیمارستان زنان بوستون متوجه رابطه بین نوع مواد شیمیایی که در لاک‌های ناخن و اسپری‌های مو وجود دارد و ابتلا به بیماری دیابت شدند.

این تحقیقات نشان داد زنانی که بیشترین میزان استفاده از این محصولات را دارند تا دوبرابر بیشتر از زنان دیگر ممکن است به این بیماری مزمن دچار شوند. یکی از این مواد شیمیایی فتالیت‌ها هستند که رفتارهای هورمون‌های بدن را شبیه‌سازی می‌کنند. آزمایش‌ها نشان می‌دهد این مواد به راحتی می‌توانند وارد بدن شوند و حتی مقادیری از آنها در ادرار زنان هم یافت می‌شود که این نشان‌دهنده خطر استفاده از لاک‌های ناخن است.

* چی‌های غیراستریل و هپاتیت c

آیا می‌دانید اگر درحین کوتاه کردن موهای سر، قیچی تصادفا قسمت کوچکی از گوش یا پوستتان را زخمی کند، چه خطری در کمین شماست؟ یا اگر وسایل مانیکور کردن ناخن به‌درستی ضدعفونی نشده باشد، چه بیماری‌هایی ممکن است وارد بدن شما شود؟

یکی از ویروس‌های بسیار مقاوم که حتی می‌تواند برای مدت طولانی بیرون از بدن انسان به حیات خود ادامه دهد هپاتیت c نام دارد. متاسفانه این ویروس بعد از مبتلا کردن انسان‌ها تا مدت‌ها بدون هیچ علامتی باقی خواهد ماند و شاید شما بعد از گذشت ده‌ها سال متوجه بیماری خود شوید. هپاتیت c خطر ابتلا به بیماری‌های دیگر مانند سرطان کبد را هم افزایش می‌دهد و متاسفانه بسیار هم مسری است.

روشهای مختلفی برای کنترل جوش و آکنه وجود دارد بد نیست آنها را آزمایش کنیم.

* روشهای کنترل آکنه و جوش در طب غربی:

در طب غربی برای کنترل آکنه از داروهای مختلفی مصرف می کنند، مثلا"دارویی با ترکیب ایزوترتئویین که با اسم تجاری کترل در داروخانه ها موجود می باشد، این دارو با برداشتن و پوسته ریزی یک لایه از سطح پوست و تغییر میزان ویتامین آ در پوست ،باعث می شود سراین مجاری عرق،سباسه و چربی باز بماند و خود به خود مکانیزم ایجاد جوش کمتر شود.

همچنین دارو های آنتی بیوتیکی مانند آزویتروماکسین،سفکسین،سفالکسین نیز برای این درمان وجود دارد. بعد از مصرف این داروها همان مکانیزمی که سلولهای التهابی وگلبولهای سفید به ناحیه حمله می کردند کمتر می شود و میکروبهای آنجا با آنتی بیوتیک ها از بین می روند و سیستم دفاعی در آنجا تجمع پیدا نمی کند و خود به خود التهاب وعفونت جوشها کمترمی شود.

داروهای دیگری که در داروخانه است،داروی شبه هورمونی است مثل اسپلین و لاکتون که برای جوش داده می شود و این دارو با تغییر میزان هورمونهایی که از غدد فوق کلیوی آزاد می شوند در درمان جوشها تاثیر دارد.

داروی دیگری به نام فلوتامید وجود دارد که به صورت رقابتی با تستسترون عمل می کند ومی تواند باعث شود تا مکانیزم هورمونی ایجاد جوش از بین برود. ولی نکته اینجاست که تمام این داروها فقط باعث کنترل ایجاد جوش می شوند و در عمل تا وقتی که پوست به این تغییر و توازن هورمونی عادت نکند این مشکل وجود نخواهد داشت.

* عوارض روانی آکنه:

آکنه اثرات روانی زیادی بر روی فرد می گذارد واهمیت بسیار بالایی دارد،یک نوجوان دختر یا پسر را در نظر بگیرید که در اثر ایجاد جوشها یا آکنه های شدید و قرمز یا چرکی چه مشکلات اجتماعی در کار زندگی برای آنها بوجود می آید، زیرا نمی توانند ارتباط خوبی به خاطر ظاهر خودشان داشته باشند در صورتی که با این درمان بسیار ساده و و بدون اذیت این مساله روانی هم بر طرف می شود.ما به شما توصیه می کنیم که در رابطه با این موضوعات تحقیق و بررسی داشته باشید و ببینید که چقدر راحت می توان از این بیماری نجات پیدا کنید و بدون درد و صرف وقت زیاد از طریق طب سوزنی و روش کت گوت و طب چینی با آکنه خداحافظی کنید.

شاید برای خیلی هایمان سفر به آلمان به دلیل تصوری که از صنعتی بودن این کشور در ذهنمان داریم، جذابیت زیادی نداشته باشد. تمام سعی خود را می کنیم که با خواندن این مطلب و معرفی نقاط متنوع گردشگری آلمان، طرز فکرتان تغییر کند!
 

 

1. برلین

برلین شهری چند چهره است. ابتدا شما را با معماری مدرن خود خیره می کند و سپس به قصرهای باروک می رساند. در این شهر می توانید روز خود را در یکی از بهترین باغ وحش های دنیا سپری کنید و غروب نیز به شنیدن یکی از بهترین ارکسترهای دنیا بروید. در این شهر می توانید نمایشگاه توپوگرافی (شرح کامل و واضح) ترور را نیز از نزدیک تماشا کنید.
 

---

 

2. مونیخ

مونیخ در طول جنگ جهانی دوم به طور کامل از بین رفت. به طوری که هنوز هم در حال بازسازی فرهنگ باواریایی آن هستند. پارک المپیک از جمله جاذبه های مونیخ است که در سال 1972 میلادی میزبان بازی های المپیک بوده است. در این پارک می توانید روی یخ اسکیت و داخل استخر شنا کنید. اردوگاه کار اجباری داخائو از دیگر مکان هایی است که در مونیج حتما باید ببینید. این اردوگاه که با نام اردوگاه مرگ نیز از آن یاد می شود در سال 1933 توسط رژیم نازی در 16 کیلومتری مونیخ ساخته شده است و بیش از 30 هزار یهودی، روس و لهستانی در آن به قتل رسیده اند.
 

---

 

3. رتنبورگ آن در تراوبر

برای لذت بردن از مناظر این شهر باید از دیوارهای شهر بالا بروید یا به بلندترین منطقه آن بروید. این شهر مملو از وقایع تاریخی است که بایک تور گردشگری درست می توانید در مورد پیشینه آن اطلاعات کسب کنید. یکی از جاذبه های رتنبورگ، موزه جنایات قرون وسطی آن است که بسیار جذاب اما کمی وحشتناک است.
 

---

 

4. هامبورگ

پس از برلین، دومین شهر بزرگ و پرجمعیت آلمان است. هامبورگ یکی از بزرگ ترین اسکله های اروپا را دارد. قدم زدن در سواحل و کنار کانال های آبی این شهر باعث شده است به آن «ونیز شمال» لقب بدهند. هنگام سفر به هامبورگ، حتما به بازار اصلی ماهی فروش ها بروید. منطقه دادوستد هامبورگ که با آجرهای قرمز ساختمان هایش مشخص است، یکی از بهترین مکان ها برای صرف غذا به شمار می رود. ساختمان های منطقه Reeperbahn (نور قرمز) برای نورهای قرمز خود شهرت جهانی دارند. 
 

---

 

5. دِرسدِن

یکی از سواحل دوست داشتنی رودخانه البی در آلمان، شهر سرسبز و زیبای درسدِن است. این شهر مملو از جنگل، باغ و پارک است. همچنین باید به آثار هنری تاریخی آن هم اشاره کرد: بزرگ ترین آهنگساز اپرا، ویلهلم وگنر تعدادی از آثار خود را برای نخستین بار در دهه 1800 میلادی در این شهر اجرا کرده است. افرادی که به وقایع و آثار تاریخی علاقه بسیاری دارند حتما از دیدن موزه های Grünes Gewölbe و Gemäldegalerie لذت خواهند برد. 
 

---

 

6. فرانکفورت

بسیاری از مردم برای تجارت به فرانکفورت سفر می کنند زیرا این کلان شهر مرکز حمل و نقل، صنعت و اقتصاد آلمان به شمار می رود. این شهر دویست ساله مکان های گردشگری بسیاری دارد. رودخانه ماین، سالن مشهور اپرا، تئاتر، باغ وحش، مرکز خرید خیابانی، پارک ها و انواع کافه ها و موزه ها از مناطق گردشگری این شهر هستند. 
 

---

 

7. کلن

شهر کلن آلمان پیشینه دو هزار ساله دارد و گردشگران می توانند از برج های رومی تا کلیساهای گوتیک را از نزدیک ببینند. در کنار این همه تاریخ، این شهر معماری مدرن زیبایی نیز دارد. در کلن انواع موزه های متنوع در زمینه های مختلف همچون هنرهای کاربردی یا موزه شکلات  وجود دارد.
 

---

 

8. دوسلدورف

دوسلدورف یکی از مناطق اقتصادی که در کنار رودخانه راین قرار گرفته است. Altstadt نه تنها شهر قدیمی و دوست داشتنی دوسلدورف است بلکه مملو از کافه های متعدد نیز هست. خیابان خرید مشهور دوسلدورف پر از فروشگاه های بسیار شیک و گران قیمت است. موزه Kunst Palast که یکی از بهترین مجموعه های هنری آلمان به شمار می رود در این شهر قرار دارد. 
 

---

 

9. هایدلبرگ

قدیمی ترین دانشگاه آلمان در هایدلبرگ قرار دارد. بخش اعظم این شهر در قرن 17 میلادی تخریب شد و دوباره در قرن 18 با ساختمان های باروک بازسازی و تعمیر شد. برای پیاده روی و قدم زدن در خیابان های این شهر تاریخی بهتر است به خیابان های گوتیک مرکز شهر بروید. در این منطقه قلعه تاریخی هایدلبرگ قرار دارد که نماد قلب شهر است. پل Alte Brucke متعلق به قرن 18 میلادی و زندان دانشجویان نیز از دیگر جاذبه های این شهر هستند. این زندان در قرن 16 میلادی برای نگهداری دانشجویان شورشی به مدت سه روز در ماه استفاده می شده است. 
 

---

 

10. نورنبرگ

نورنبرگ با نیم میلیون جمعیت، دومین شهر بزرگ براویا است. با اینکه پیشینه این شهر به قرن 11 میلادی می رسد اما بیشتر به قرن 20 میلادی (به ویژه جنگ جهانی دوم) تعلق دارد. این شهر ابتدا پایگاه قشون کشی پیش از جنگ نازی ها بود و پس از جنگ جهانی دوم نیز به مرکز آموزش نورنبرگ تبدیل شد. نورنبرگ گردشگران بسیاری را به سمت خود جذب می کند که برای تماشای قلعه نورنبرگ و آذین های Hauptmarkt به اینجا می آیند. 

فاطمه اولین تعمیرکار خودرو در سوریه محسوب می‌شود که توانایی تعمیر بسیاری از خودروها را دارد.

 ندای انقلاب، "فاطمه" اولین تعمیرکار زن در سوریه به شمار می رود. او توانایی و مهارت تعمیر بسیاری از خودروها را دارد.

تعمیرکاری شغل رسمی وی به شمار می رود. او در یکی از تعمیرگاه های مرکز دمشق پایتخت سوریه فعالیت می کند. خودش از کارش بسیار راضی است و به آن علاقه دارد.

او می گوید: از زمانی که تعمیرکار شده ام، وضعیت اجتماعی من تغییر کرده و اطرافیان به گونه ای دیگر به من می نگرند اما برای من اهمیت ندارد زیرا خودم از زندگی ام راضی هستم.

"فاطمه" می افزاید: من تحصیل نکرده ام. بی سوادی من به دلیل اوضاع معیشتی خانواده ام بود. این شغل باعث شده که از نظر بدنی هم در سلامتی بیشتری بسر ببرم زیرا چنین کاری برای من مانند ورزش و نرمش است.

او در ادامه گفت: من تعمیرکاری را از کودکی دوست داشتم زیرا پدرم هم تعمیرکار بود. از همان زمان هم آموختنش را آغاز کردم البته نه به شکل حرفه ای. اما با گذشت زمان کم کم به این سمت کشیده شدم و اکنون به طور کامل بر کار مسلط هستم.

وی می افزاید: پس از فوت پدرم، تعمیرگاه او را به ارث بردم و کارم را در همین جا ادامه دادم. چند سال پیش هم با یکی از جوانان که همکار بنده بود ازدواج کردم و ما اکنون زوج خوشبختی هستیم و هر دو با هم در این تعمیرگاه کار می کنیم.