به سایت ما خوش آمدید . امیدوارم لحظات خوشی را درسایت ما سپری نمایید .

خوش آمدید

هر گونه نظر و پیشنهاد و انتقادی داشتید، در قسمت نظرات اعلام کنید.

 

مصرف منظم موز برای سلامت عروق بسیار مفید است.

خبرگزاری فارس: موز خطر سکته‌ی مغزی را کاهش می‌دهد
 

 

 موز سرشار از پتاسیم است و برای همین هم خطر سکته‌ی مغزی را کاهش می‌دهد.

متأسفانه این روزها شنیدن خطر سکته‌ی مغزی و سکته‌ی قلبی در بین سنین مختلف خیلی شایع شده است. اما هر مشکلی راه حلی دارد.

بر اساس بررسی‌های محققان سازمان جهانی سلامت، میزان مناسب پتاسیم در بدن خطر سکته‌ی مغزی را به میزان 24 درصد کاهش می‌دهد.

از آنجایی که موز سرشار از پتاسیم است (هر 100 گرم موز 413 میلی گرم پتاسیم دارد) مصرف منظم آن برای سلامت عروق بسیار مفید است.

محققان نتایج 33 بررسی را گردآوری کرده و به این نتیجه رسیدند افزایش میزان دریافت پتاسیم در افراد بزرگسال فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را کاهش می‌دهد بدون این که تأثیر منفی روی تجمع چربی خون و یا عملکرد کلیه‌ها داشته باشد.

میزان دریافتی پتاسیم برای بهره‌مندی از خواص آن بین 90 تا 120 میلی مول در روز تخمین زده شده است. محققان همچنین تاکید می‌کنند که مصرف زیاد پتاسیم (سقف مصرف آن 3500 میلی گرم در روز است) برای بیشتر مردم که عملکرد کلیوی نرمالی دارند مفید است و می‌تواند باعث کنترل فشار خون بالا و پیشگیری از خطر سکته‌ی مغزی شود.

ادامه مطلب
یک شنبه 22 اردیبهشت 1392  - 8:22 PM

 

استتار یکی از راه‌های دفاعی است که باعث می‌شود حیوانات خود را با طبیعت همگام کنند تا مبادا توسط شکارچیان دیده و طعمه آنها شوند.

خبرگزاری فارس: باور نکردنی‌ترین استتارها در طبیعت+تصاویر
 

 

 باشگاه خبرنگاران، در طبیعت هر حیوانی می تواند یک تهدید برای دیگر موجودات دیگر باشد همچنین موجودات جنگل از دست انسان ها نیز باید فرار کنند تا مبدا دچار مشکلاتی شوند. بهترین راه برای فرار استتار کردن است تا دیگر کسی نتواند آن ها ا رهیابی کند. حیواناتی هستند که نمی توانند از خود قدرت های دفاعی نشان دهند به سیستم استتار مجهز شده اند. برخی از آن ها به قدری دقیق هستند که اصلا نمی توان با دقت کم پیدایشان کرد.

مارومولک برگی

 

 

یکی از بومیان جزیره ماداگاسکار است که در میان حیوانات این منطقه نیز از اندازه و سه کوچکتری برخوردار است به همین علت خیلی زود شکار می شود پس نیاز به یک راه خوب برای استتار دارد. این مارمولک یک دم بسیار بلند و خمیده دارد که کاملا مشابه با برگ خشک درختان است. تا به حال شاید حیوانی نبوده است که بتواند آن ها را در حالت استتار شکار کند. انسان ها نیز خیلی کم می توانند آن را شناسایی و عکس برداری کنند.

 ماهی سنگی

 

 

این ماهی که در نوع بالغ خود می تواند تا 50 سانتی متر رشد کند بیشتر در سواحل صخره ای استرالیا دیده میشود.استتار این ماهی به وسیله بدن سنگی مانندش است که می تواند کنار صخره ها به راحتی مخفی شود. این ماهی با استتار قابل توجهی که دارد سم های خطرناکی نیز از بدنش خارج می کند به طوری که توانایی کشتن انسان های مختلف را به راحتی دارد. البته این سم خطرناک انسان ها را فقط تا مدتی فلج می کند ولی گزارش مرگ تا به حال نداشته است. نکته دیگری که باید در مورد آن توضیح داد این است که این ماهی می تواند تا 24 ساعت بیرون آن زنده بماند.

حشره بید

 

 

بیش از 200 نوع مختلف از این حشره در دنیا وجود دارد که بساری از آن ها در شرق آمریکا یافت می شوند. این حشره دارای دو بال است که هر کدام ترکیب رنگ مخصوص به خود را دارند. بال بالایی که زمان پرواز نمایان میشود به رنگ های زرد، قرمز و نارنجی است اما بال پایینی می تواند خاکستری و طوسی باشد. به غیر از بالها بدن این حشره نیز کمی نامرئی است چرا که بر روی هر سطحی میتواند استتار کند.

اژدهای دریاها

 

 

باز هم یک موجود زیبا با قابلیت استتار باورنکردنی در جزایر جنوبی استرالیا که نزدیک به 35 سانتی متر رشد می کند. این موجود بدنی لاغر و کلا اندامی جالب دارد. بدن آن ها به گون های نرم است که می توانند خود را به راحتی در میان جلبک های دریایی پنهان کنند همچنین رنگ بدن این موجود دقیقا مانند گیاهان دریایی این خطه از آب هاست. بسیاری از زیست شناسان این موجود را از اقوام اسب آبی می دانند.

Tawny Frogmouth

 

 

یکی از اقوام جغدهاست که بیشتر در مناطقی با جو استرالیا زندگی می کند که مانند بسیاری از جغدهای دیگر قدرت استتار بسیار عالی دارد. البته این موجود درمیان همه جغدها به راحتی می تواند روی درخت ها استتار کند به طوری که حتی با جثه بزرگش نیز قابل شناسایی نخواهد بود. بدن این جغد به مانند تنه یک درخت کهنه می ماند که پیدا کردنش را بسیار سخت می کند. این جغدها به صورت شبانه شکار می کنند و معمولا حشره هایی را می خورند که در نقاط روشن هستند. شب ها نیز بیشتر چراغ ها از خودروهای در حال حرکت بدست می آید به همین علت بسیاری از آن ها با خودروها تصادف می کنند.

ادامه مطلب
یک شنبه 22 اردیبهشت 1392  - 8:20 PM

 

شاید تصور کنید که برنامه اکسل مایکروسافت تنها به درد مدیریت صفحات گسترده می‌خورده، اما یک پیرمرد ۷۳ ساله ژاپنی خلاف این را ثابت کرده است و با آن برای ایجاد آثار هنری استفاده می‌کند!

اسم این پیرمرد تاتسوئو هوریوچی است، اما چرا به جای استفاده از برنامه‌های حرفه‌ای و تخصصی دیگر از اکسل استفاده کرده است؟

05-11-2013 04-44-24 PM

دلیلش این است که برنامه‌های دیگر خیلی گران بودند و اکسل در بسیاری از پی‌سی‌ها به صورت پیشفرض موقع خریدنصب شده است. هوریوچی هم پس از مدتی دریافت که با اکسل می‌شود طراحی کرد و این برنامه حتی نسبت به برنامه paint هم بهتر است.

این پیرمرد بازنشسته می‌گوید که تا زمانی که سر کار می‌رفت از اکسل برای کارش استفاده نمی‌کرد، اما آدم‌های دور و بری‌اش را می‌دید که با آن نمودار می‌کشند، از آن زمان به این فکر افتاد که چرا با اکسل هنرآفرینی نکند!

به همین خاطر قبل از بازنشستگی، یک پی سی خرید و شروع به کار با اکسل با سبک خاص خودش کرد.

05-11-2013 04-43-00 PM

05-11-2013 04-42-38 PM

05-11-2013 04-42-20 PM

05-11-2013 04-42-02 PM

05-11-2013 04-41-40 PM

ده سال است که او به عنوان یک هنرمند دیجیتال کار می‌کند و حتی آثارش را در نمایشگاه‌هایی در معرض تماشای مردم قرار داده است.

منبع


اگر با دیدن این آثار، در حال حسادت به به هنر و شکیبایی این هنرمند ژاپنی هستید، به کارتان خاتمه بدهید. چرا که با نصب یک پلاگین ۴۰۰ کیلوبایتی به نام ExcelArt شما می‌توانید هر عکسی را به صرت موزاییک اکسلی در بیاورید. مثلا مونالیزا را.

05-11-2013 04-55-08 PM

این صفحه را هم ببینید.

اما اگر می‌خواهید ببینید یک هنرمند اکسلی چطور کار می‌کند، این ویدئو را حتما ببینید که نشان می‌دهد چطور با اکسل چهره دارت ویدر کشیده می‌شود.

05-11-2013 05-00-56 PM

ادامه مطلب
شنبه 21 اردیبهشت 1392  - 9:12 PM

عسل، یکی از شفابخش‌ترین محصولات طبیعت است که از آن، با عنوان طلای طبیعی یاد می‌شود. عسل که علاوه‌بر جنبه‌های خوراکی و خواص مغذی که به‌عنوان محبوب‌ترین خوراکی‌ها در سبد غذایی خانواده دارد، به‌عنوان یک داروی طبیعی و بی‌همتا، در درمان بسیاری از بیماری‌ها، از سوی متخصصان و درمان‌گران طب سنتی و شیوه‌های طبیعی درمان، استفاده می‌شود.    




 

برای تامین انرژی 

عسل، یک انرژی‌زای طبیعی است که مصرف مقدار اندکی از آن، انرژی زیادی را در بدن تولید می‌کند. از این روست که مصرف دو قاشق غذاخوری عسل، هنگام ضعف عمومی بدن، می‌تواند در مدت کوتاهی، موجب تقویت قوای فرد شود. عسل، از معدود مواد غذایی طبیعی است که خیلی زود جذب خون شده و به عمل‌کرد بهتر اندام‌ها، به‌ویژه مغز، کمک می‌کند. 

برای تقویت اعصاب 

وجود ویتامین D و فسفر در عسل، تاثیر بسیار زیادی در بهبود عمل‌کرد اعصاب و تقویت آن دارد. هم‌چنین مصرف مستمر آن در وعده صبحانه، می‌تواند بهترین روش برای پیش‌گیری از ابتلا به بیماری‌های دستگاه عصبی باشد.

برای جذب بهتر ویتامین‌ها

نرم کردن جداره عروق خونی در بدن، از جمله ویژگی‌های منحصربه‌فرد عسل است. نرم نگه داشتن جداره عروق، موجب می‌شود جذب سلولی بهتر انجام شود و مواد مفید و مغذی، راحت‌تر به سلول‌های بدن برسند. بنابراین، مصرف آن در کودکان و نوجوانان، به بهبود روند رشد آن‌ها کمک می‌کند.

برای رفع بوی بد دهان 

موم زنبور عسل، مانند عسل، خواص درمانی متعددی دارد که یکی از کاربردی‌ترین آن‌ها، برطرف کردن بوی بد دهان است. برای این منظور، لازم است مقدار کوچکی از موم زنبور عسل را مانند آدامس بجویید تا بوی بد دهان از بین برود. 




 

برای زخم‌معده‌ای‌ها 

عسل، به‌دلیل لطافتی که دارد، برای انواع معده‌ها و سیستم‌های گوارشی، مناسب است. حتی حساس‌ترین معده‌ها نیز قادر به هضم و جذب مواد مغذی عسل‌های طبیعی هستند. از طرفی، کالری عسل‌های طبیعی که توسط زنبورعسل تهیه می‌شود، بسیار اندک است. بنابراین، مصرف این محصول، برای افراد دچار اضافه وزن یا چاقی، خطری ندارد.

برای درمان شب‌ادراری

بسیاری از درمان‌گران مکاتب درمانی طبیعی در سراسر جهان، مصرف عسل طبیعی را موجب درمان شب‌ادراری در کودکان و خردسالان می‌دانند. برای درمان شب‌ادراری در بچه‌ها لازم است مقدار 30 گرم عسل را در سه نوبت و به مدت 10 روز، به کودک بدهید. مصرف این داروی طبیعی، تاثیر بسیار چشم‌گیری در کاهش میزان شب‌ادراری و برطرف شدن آن دارد.

برای درمان آلرژی فصلی

عسل، یکی از بهترین داروهای طبیعی برای درمان آلرژی و حساسیت‌ فصلی در افراد است، اما باید توجه داشت که افراد، باید عسل تولیدشده توسط گیاهان همان منطقه را میل کنند تا به این ترتیب، از میزان حساسیت و آلرژی آن‌ها، به‌مرور کاسته شود.



 

یک ترکیب معجزه‌گر

به گفته درمان‌گران روش‌های طبیعی، ترکیب عسل طبیعی با گیاه دارچین، برای درمان بیش از 95 نوع بیماری در جهان، از جمله بیماری‌های قلبی، زخم‌های سطحی، سوختگی، بیماری‌های مثانه، بیماری‌های مفصلی و استخوانی و ریزش مو استفاده می‌شود.

به جای عسل نباید گول خورد

چگونه عسل طبیعی را از تقلبی تشخیص دهیم؟

برای تشخیص عسل طبیعی از انواع تقلبی آن، روش‌های خانگی مختلفی وجود دارد که توجه به آن‌ها می‌تواند تا حد زیادی، به تشخیص عسل طبیعی از تقلبی کمک کند.
 
یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های عسل طبیعی، آن است که در ظرفی که هست، لایه‌لایه نمی‌شود و وقتی یک قاشق از آن را روی یک تکه نان تُست می‌مالید، پس از پنج دقیقه، عسل، به لایه‌های نان، نفوذ نکرده و نان را نرم و خیس نمی‌کند. هم‌چنین، عسل طبیعی باید بافتی نرم و منسجم داشته باشد؛ به این معنی که وقتی آن را با قاشق، از ظرف، بلند می‌کنیم، به‌نرمی، اما با انسجام، به سمت پایین سرازیر شود، در حالی که عسل‌های تقلبی، بافت خشنی دارند و خلاف این‌که به نظر، منسجم و فشرده می‌آیند، وقتی آن‌ها را بلند می‌کنید، سبُک، به سمت پایین می‌ریزند و کِش نمی‌آیند. راه دیگر آن است که چند قطره از عسل را روی کاغذ بریزید. در صورتی که اطراف آن قطره، رد پخش شدن مایع دیده شد، نشان‌دهنده ناخالصی عسل است

ادامه مطلب
جمعه 20 اردیبهشت 1392  - 7:58 AM

مصرف صحیح گیاهان دارویی تاثیر زیادی در کاهش وزن بدن و تناسب اندام دارد. تنها باید گیاه متناسب با ساختار بدن را با مشاوره و راهنمایی متخصص طب به سنتی شناخت و آن را در سبد رژیم غذایی روزانه قرار داد.

بسیاری از مردم از گیاهان دارویی به صورت مستقیم استفاده می کنند. به این ترتیب که از ساقه، ریشه، برگ و گلبرگ گیاه به صورت طبیعی در مواد غذایی خود استفاده می کنند یا با آنها عرقیات و دمنوش های مفید تهیه می کنند. به غیر از اینها کرفس خواص خیلی زیادی دارد. برای مثال بوی بد دهان را از بین می برد. مواد مضر را دفع می کند . ملین است.


کرفس
کرفس یکی از سبزی هایی است که علاوه بر استفاده از آن در تهیه انواع غذا و سالاد، بسیاری از افراد برای لاغرشدن، آن را در رژیم غذایی شان می گنجانند. مواد غذایی سرشار از فیبر مثل میوه و سبزیجات نه تنها شما را لاغر می کنند بلکه باعث می شوند که شما لاغر بمانید. رسول خدا فرمود : به خوردن كرفس عادت كنید ، زیرا این سبزی خوراك پیامبران بوده ا ست .


"تند" و "کوچک" چربی سوز

گنجاندن فلفل تند (چیلی) در رژیم غذایی در سرعت جریان خون در سراسر بدن موثر است. مصرف این فلفل موجب افزایش جریان خون در اندام های مختلف و میان سلول ها شده و این روند علاوه بر افزایش متابولیسم بدن موجب چربی سوزی و شکستن سلول های چربی در بدن نیز می شود.

به گفته محققان، مصرف فلفل در غذا یا استفاده از مواد غذایی تند، میزان سوخت و ساز بدن را تا ۲۵ درصد افزایش می دهد. همچنین خوردن غذاهای تند عطش مصرف کننده را بیشتر می کند و این امر منجربه تمایل بدن به نوشیدن آب می شود که خود این مسئله به کاهش وزن و خروج سموم از بدن کمک می کند.



"جنسینگ" گیاهی در نقش یک کمک کننده

مصرف گیاه جنسینگ در طول روز در حفظ میزان انرژی ضروری بدن موثر است.

با مصرف این گیاه در وعده های روزانه می توان علاوه بر تقویت میزان انرژی بدن، توان بدن را در رعایت رژیم غذایی خاص برای کاهش وزن بالا برد.

"جلبک" تنظیم کننده موتور بدن

جلبک دریایی یکی از غذاهایی است که این روزها به عنوان ماده ای مغزی در سبد غذایی بسیاری از مردم از جمله مردم کشورهای آسیایی وجود دارد.

مصرف جلبک همراه وعده های غذایی عملکرد تیروئید و میزان متابولیسم بدن را تنظیم می کند.

هضم بهتر مواد غذایی با گیاه درمانی

گزنه از جمله گیاهانی است که حاوی ماده ای به نام « سکرتین » است. این ماده یکی از بهترین عوامل تحریک معده و غده های هاضمه برای ترشح مواد لازم برای هضم بهتر مواد غذایی است. مصرف این گیاه علاوه بر این موجب بهبود به عملکرد روده ها شده و تاثیر زیادی در کاهش اضافه وزن دارد.


یک فنجای قهوه تهیه شده با عصاره برگ درخت زیتون

پژوهشگران می گویند نوشیدن یک فنجای قهوه تهیه شده با عصاره برگ درخت زیتون می تواند به مبارزه با چاقی کمک کند.

محققان در این بررسی به مدت هشت هفته به موشها رژیم غذایی با کربوهیدرات و چربی بالا دادند تا نشانه هایی از سندرم متابولیک در آنها پدیدار شود. لیندسی براون از دانشگاه کوئینزلند جنوبی گفت: عصاره برگ زیتون به دلیل داشتن خواص ضد التهابی موجب کاهش وزن می شود.
محققان در سراسر جهان در حال مطالعه نقش التهاب در ذخیره شدن چربی هستند. چای سبز و زرد چوبه نیز اثرات مشابهی در کاهش وزن دارند.


دارچین و عسل

به نظر می رسد که مخلوط دارچین و عسل قادر به تعدیل برخی از اثرات مقاومت به انسولین است. بیمارانی که این چای را نوشیده اند اظهار کم اشتهایی و بی میلی نسبت به کربوهیدرات ها را تجربه کرده اند. مقاومت به انسولین به طور ویژه در میان زنان بیشتر است. اضافه کردن عسل و دارچین به رژیم غذایی می تواند راهی دلپذیر برای کنترل این عارضه و کمک خوبی برای کاهش وزن باشد.

ادامه مطلب
جمعه 20 اردیبهشت 1392  - 7:57 AM

صفحات سایت

تعداد صفحات : 622

جستجو

آمار سایت

کل بازدید : 6227781
تعداد کل پست ها : 30564
تعداد کل نظرات : 1029
تاریخ ایجاد بلاگ : پنج شنبه 19 شهریور 1388 
آخرین بروز رسانی : دوشنبه 19 آذر 1397 

نویسندگان

ابوالفضل اقایی