خوش آمدید

تسبیح حضرت زهرا (س) شامل بیان 34 مرتبه "الله‌اکبر"، 33 مرتبه "الحمدلله" و 33 مرتبه "سبحان‌الله" می‌شود که ذکر آن از سوی بزرگان دینی بویژه مراجع تقلید پس از اقامه نماز بسیار تاکید شده است.

 (ایسنا)، مرکز ملی پاسخگویی به پرسش‌های دینی در این رابطه متنی را به شرح زیر در اختیار این سریس خبری قرار داده است:

پرسش:

تسبیحات حضرت فاطمه بعد از نماز چه آثاری دارد؟

پاسخ:

ثواب تسبیح حضرت زهراء (ع) را در قالب چند روایت تقدیم تان می‌کنیم:

أبو هارون مکفوف گوید:

امام صادق (ع) به من فرمود:

"أبا هارون به راستی که‏ ما کودکان خود را به تسبیح حضرت زهرا (ع) امر می‌کنیم؛ همان طوری که به نماز امر می‌کنیم. پس تو به این ذکر مداومت کن؛ زیرا بنده‏‌ای بدان مداومت نکرده است که بدبختی بیند (یعنی چنانچه این ذکر را ترک نکند، هیچ وقت بدبخت نشود).(1)

محمد بن مسلم گوید:

امام باقر (ع) فرمود:

"هر کس خدا را تنزیه کند به تسبیح حضرت زهرا (س) و سپس طلب آمرزش کند، آمرزیده خواهد شد و آن، به زبان یک صد است؛ ولی در میزان عمل، یک هزار و شیطان را دور می‌کند و خداوند رحمان را خشنود می‌سازد.(2)

أبو خالد قماط گوید:

"از امام صادق (ع) شنیدم که می‌فرمود:

"تسبیح حضرت زهرا (س) هر روز در تعقیب هر فریضه، نزد من محبوب‌تر است از به جا آوردن هزار رکعت نماز در هر روز. (3)

امام صادق (ع) می‌فرماید:

"هر کس بعد از نمازهای پنج‌گانه خود پیش از آن که از جا بر خیزد، تسبیحات حضرت زهرا (س) را بگوید، خداوند او را بیامرزد.(4)

حضرت امام محمد باقر (ع) می‌فرماید:

خداوند متعال به چیزی برتر از تسبیح حضرت زهرا (ع) عبادت نشده است. همانا اگر چیزی با فضیلت‏‌تر و برتر از آن وجود داشت، رسول خدا آن را به دخترش تعلیم می‏‌نمود. (5)

از امام صادق (ع) در باره تفسیر آیه:

«یا أَیهَا الذینَ آمَنُوا اذْکُرُوا اللهَ ذِکْراً کَثیرا؛» (6)

"ای کسانی که ایمان آورده‏‌اید، خدا را فراوان یاد کنید»، سؤال کردند."

ایشان فرمود:

من سبح تسبیح فاطمة علیها السلام فقد ذکر الله الذکر الکثیر؛ (7)

"هر کس خداوند را با تسبیح فاطمه زهرا (ع) ذکر بگوید، ذکر کثیر گفته است."

امام محمد باقر (ع) می‌فرماید:

من سبح تسبیح الزهراء ثم استغفر غفر له، و هی مائة باللسان و ألف فی المیزان، و یطرد الشیطان، و یرضی الرحمن؛(8)

"هر کس تسبیح حضرت زهرا را به جای آورد و سپس از گناهش استغفار کند، خداوند آن گناه را بر او می‏‌بخشد؛ زیرا تسبیح زهرا (ع) گر چه صد ذکر در زبان است، ولی هزار بار ترازوی اعمال انسان را سنگین‏‌تر می‏‌کند و شیطان را می‏‌راند و خداوند بخشایشگر را خشنود می‏‌سازد."

در کتاب فلاح السائل روایت دیگری را از امام جعفر صادق (ع) نقل کرده که آن حضرت فرمود:

"من سبح تسبیح فاطمة فی دبر المکتوبة من قبل أن یبسط رجلیه، أوجب الله له الجنة؛ (9)"

"هر که پس از اتمام نماز واجب و قبل از (روی برگرداندن از جانب قبله‏)، آن که زانوهای خود را از حالت (تشهد) نماز تغییر دهد، خداوند را به تسبیح حضرت فاطمه (ع) تقدیس کند، خداوند بهشت را بر او واجب می‏‌کند؛" یعنی او را در بهشت جای می‏‌دهد.

معرفی کتاب:

اسرار و آثار تسبیح حضرت زهرا (ع)، علیرضا رجالی تهرانی.

تسبیحات حضرت فاطمه (ع) ، محمد روحانی علی‏‌آبادی‏.

پی نوشت‌ها:

1. شیخ صدوق، ثواب الاعمال، علی اکبر غفاری‏، کتاب فروشی صدوق‏، تهران‏، ص 363.

2. همان.

3. همان، ص 364.

4. همان.

5. محمد روحانی علی آبادی‏، زندگانی حضرت زهرا (ع)، انتشارات مهام‏، تهران، ‏1379 ش، ص 960.

6. احزاب (33)، آیه 41.

7. زندگانی حضرت زهرا (ع)، ص 987.

8. همان.

9. همان.

مهر: محیط خانه و خانواده با خوش اخلاقی زوجین دوام پیدا می کند و اگر در محيط خانه خوشرفتاري نباشد اين كانون گرم به محلي سرد و بي روح تبديل خواهد شد. مرد و زن بايد در خانه خوشرفتاري كنند. خوش رفتاري در خانه باعث استواری کانون خانواده مي شود و بهترين زمينه براي تربيت كودكان است. علاوه بر آن،خوش رفتاري زن و مرد در خانه باعث آثار مطلوب در آخرت است. بنابر بر برخی روایات کیفر بدرفتاري در خانه اثرش در همان در شب اول قبر نمايان مي شود.

گرم كردن محيط خانه و دل همسر از وظائف شوهر است و وی باید در طول شبانه روز ساعتي را به همسرش اختصاص دهد، نه اينكه روز را در خارج از خانه مشغول به كار شود و شب هم دير وقت به خانه باز گردد.

همچنين بايد مرد در خانه با حوصله يه گفته هاي همسرش گوش فرا دهد و به خواسته هاي مادي ومعنوي او توجه كند، اگر چه سليقه او را نپسندد.حتي اگر زن حرف هاي غير معقول بزند. اين امر جزيي از وظيف مرد شمرده مي شود.

مرد در خانه بايد مقداري از وقت خود را به زن و فرزندان اختصاص دهد و با آنان بنشيند و صحبت كند و گر فتاريها و مشكلات را با يكديگر مطرح و با هم مشورت كنند. خداوند در سوره آل عمران آيه 159 به رسول خدا (ص) مي فرمايد: تو كار خويش را با توكل به خدا انجام بده، ولي، مشورت را هم فراموش نكن.

بنابراين در امور خانه مشورت لازم است و استبدادگري و فكر زن را به حساب نياوردن اشتباه است. بعضي از روانشناسان معتقدند كه با فرزندان هم بايد مشورت كرد، يعني به فكر و عقيده آنها احترام بگذاريم و آنها را به حساب آوريم. به سخني ديگر، خانه مملكت كوچكي است كه كارهايش بايد با مشورت انجام پذيرد و مشكلات اين مملكت كوچك را بايد با اهلش در ميان بگذاريم.

از مصاديق ديگر خوش رفتاري در محيط خانه اين است كه اگر مرد از زن بدرفتاري يا سستي يا اشتباهي ديد داد و فرياد نكشد و زبان به ناسزا نگشايد و او را به باد انتقاد نگيرد بلكه او را موعظه كند و با زبان بسيار خوش اشتباهات او را گوشزد كند.

همچنین از خوشرفتاري مرد اين است كه قولا و عملا به زن بفهماند كه در انجام كارها ياور اوست. نبايد مرد در خانه چون مهمان باشد و زن براي او سفره غذا پهن كند، آب بياورد، سفره را جمع كند و....مرد نيز در خانه بايد دركارهاي خانه شريك و ياور همسرش باشد. رسول خدا(ص) در خانه و مسافرت و جنگ كارها را تقسيم مي كردند و خود هم كمك مي كردند. در امر بچه داري هم بايد به همسرمان كمك كنيم. به گونه اي نباشد كه هميشه زن شبها از خواب بلند شود و كودك را آرام كند، شوهر هم بايد در اين امر كمك كند. برخي از بزرگان بچه داري را با همسرشان تقسيم كرده بودند به طوري كه اداره روزانه فرزندان به عهده زن بود و شبانه خود اين مهم را عهده دار بودند.

حضرت علي(ع) در كارهاي خانه به كمك حضرت فاطمه(ص) مي پرداختند. رسول خدا (ص) فرموده خدمت كردن به خانواده از كفاره گناهان كبيره است و آتش غضب خداوند را خاموش مي سازد.

از ديگر مصاديق خوش رفتاري اين است كه هنگام سخن گفتن از كلام تند و نيش دار استفاده نكنيم. با يك سخن نيشدار ممكن است محبت چندين ساله را از بين ببريم. برخي به شوخي سخنان نيشدار و تندي مي زنند كه اين كاري زشت و ناپسند و بر اين كار گناه بسيار بزرگي مترتب است.

مصداق ديگر خوش رفتاري بخشيدن كارهاي ناپسند و خطاهاي همسر است. زيرا به رو آوردن و به رخ كشيدن اشتباهات و گناهان، زيان بسياري دارد. بنابراين اشتباهات زن و فرزند را به طور غير مستقيم نهي ازمنكر كنيم و با ديدن خطا و اشتباه داد و فرياد و هياهو راه نيندازيم كه نه تنها نتيجه مطلوب نمي گيريم، بلكه او را در عمل خطاي خود جري مي كنيم و ارتكاب خطا را براي او آسانتر مي كنيم تا آنجا كه اين خطا براي او عادي مي شود.

از منظر دینی خوشرفتاري با همسر نشانه ايمان است. وقتي همسر ما در خانه از ما راضي و خشنود باشد بدانيم كه از جمله بهترين مسلمان ها هستيم. رسول خدا (ص) مي فرمودند: بهترين شما آنهايي هستند كه براي زنان خود بهترند و من بهترين شما هستم درباره همسران خود.(من لا يحضره الفقيه،ص324 ،حديث 5 )

هرچه خوش رفتاري و محبت به همسر و فرزند بيشتر باشد مسلماني و ايمان بيشتر است. در وسائل الشیعه از قول معصوم آمده است: كسي برما اهل بيت مهربانتر است كه بر همسر خودش مهربانتر باشد.

بسیاری از افراد بر این باورند که یک زن باردار، باید تمام فعالیت ها و ورزش هایی را که قبل انجام می داده است کنار بگذارد و تنها به استراحت بپردازد. اما امروزه این نظریه کاملا مردود شده است.

مادران باردار باید برای به دنیا آوردن فرزندی سالم و شاداب، علاوه بر داشتن تغذیه مناسب، باید ورزش را نیز در برنامه های روزانه خود بگنجانند.

ورزش کردن نه تنها برای مادر باردار مناسب است، بلکه برای جنین نیز مفید خواهد بود. همچنین ورزش کردن به روش درست، ناراحتی های شایع دوران بارداری مانند بی خوابی و درد پشت و کمر را تسکین می دهد.

 برخی از فواید ورزش کردن در دوران بارداری عبارتند از :

- جلوگیری از کمردرد بارداری

- افزایش میزان انرژی بدن و در نتیجه شادابی بیشتر مادر

- جلوگیری از افزایش بیش از حد وزن مادر

- کاهش خطر ابتلا به دیابت حاملگی و فشار خون بالا

در ادامه با بهترین ورزش های دوران بارداری آشنا خواهیم شد.

1- شنا

یکی از بهترین ورزش های دوران بارداری، شنا می باشد. شنا، درد مفاصل مثل درد کمر را در این دوران تسکین می دهد.

نکته مهم در ارتباط با این ورزش این است که باید در انتخاب یک استخر بهداشتی و سالم دقت لازم را داشته باشید. استخرهای غیر بهداشتی آلودگی هایی را در ناحیه رحم به وجود می آورند که برای سلامت جنین مضر است.

 2- دوچرخه ثابت

اگر هر روز از دوچرخه ثابت استفاده کنید مفید می باشد. البته باید در نظر داشته باشید که به آرامی پا بزنید و از پا زدن سریع که ضربان قلب را به سرعت بالا می برد، اجتناب کنید.

پا زدن آهسته کمک می کند تا ماهیچه های لگن و ران تقویت شوند که برای انجام زایمان طبیعی مفید است.
سه ماهه اول و سوم بارداری بسیار حساس می باشند. بنابراین از انجام خودسرانه ورزش در این دوران اجتناب کنید

3- پیاده روی سریع

پیاده روی سریع ورزشی است بین پیاده روی و دویدن. این ورزش به سفت شدن عضلات مادر کمک زیادی می کند. این ورزش یکی از بهترین ورزش هایی است که بدون وجود هیچ گونه امکاناتی، مادر می تواند انجام دهد.

اگر تازه می خواهید این ورزش را شروع کنید، ابتدا 2 تا 3 بار در هفته انجام دهید و با هر بار تکرار آن، زمان بیشتری به آن اختصاص دهید.

4- پیاده روی در آب

در یک استخر بهداشتی، علاوه بر شنا کردن می توانید به پیاده روی در آب نیز بپردازید. پیاده روی در آب ماهیچه های لگن و ران را قوی می کند.

5- ورزش کگل

ورزش کگل سبب تقویت عضلات ناحیه لگن می شود. این ورزش بدین گونه است که ماهیچه های ناحیه لگن خود را سفت و منقبض می کنید و این کار را برای 5 ثانیه ادامه دهید. سپس استراحت کنید. این ورزش را 10 بار در روز و هر بار 5 مرتبه انجام دهید.

مزیت این ورزش این است که در هر جایی و هر زمانی قابل انجام است.

 6- یوگا

یوگا ماهیچه های بدن را تقویت می کند و سبب آرامش فرد می شود. یوگا برای تمرین زایمان طبیعی می تواند بسیار مناسب باشد.

ولی به یاد داشته باشید که از تمرینات سرعتی یوگا استفاده نکنید و تنها ورزش های سبک مناسب دوران بارداری را انجام دهید. توجه داشته باشید که بعد از سه ماهه اول بارداری، از دراز کشیدن روی پشت خود خودداری کنید. اگر به مربی یوگای خود اطلاع دهید که باردار هستید، ورزش های مناسب این دوره را به شما آموزش می دهد.

9 نکته درباره ورزش بارداری

1- اگر قبل از بارداری ورزش می کردید، می توانید تحت نظر پزشک خود به ورزش‌تان در بارداری ادامه دهید. اما اگر تازه تمایل به ورزش کردن را پیدا کرده اید، باید گام به گام و آهسته و با انجام ورزش هایی ملایم شروع کنید تا به جنین آسیبی نرسد.

2- اگر می خواهید ورزشی جدیدی را شروع کنید، حتما با پزشک خود مشورت کنید.

3- سه ماهه اول و سوم بارداری بسیار حساس می باشند. بنابراین از انجام خودسرانه ورزش در این دوران اجتناب کنید. در سه ماهه اول بارداری به دلیل عدم چسبندگی کامل جنین به دیواره رحم، ورزش های سنگین توصیه نمی شود و حتما باید با مشورت پزشک باشد.

 4- یکی از مزایای مهم ورزش (تحت نظر پزشک) در دوران بارداری، جلوگیری از افزایش وزن بیش از حد مادر می باشد.

5- در دوران حاملگی از عرق کردن بیش از حد و گرمای زیاد دوری کنید. گرم شدن بیش از حد بدن مادر و عرق کردن زیاد او به ویژه در سه ماهه اول بارداری می تواند به ضرر جنین باشد. بنابراین با نوشیدن مقدار زیادی مایعات قبل و حین و بعد از ورزش، به جلوگیری از افزایش دمای بدن خود کمک کنید.

همچنین از رفتن به محیط های گرم مثل سونا و حمام آب داغ جدا خودداری کنید، زیرا به جنین آسیب می رساند و در سه ماهه آخر بارداری، خطر زایمان زودرس را افزایش می دهد.
به مادران باردار توصیه می شود از انجام ورزش هایی که به ناحیه لگن و شکم آسیب می رسانند، جدا خودداری کنند، مانند اسکی، اسکیت، بسکتبال و اسب سواری

6- از مادرانی که به کوه پیمایی علاقه دارند، توصیه می شود که به ارتفاعات بالا نروند، زیرا در ارتفاعات بالا علاوه بر کاهش میزان اکسیژن که مادر را با مشکلات تنفسی روبرو می کند، ممکن است عوارضی مانند نقص های مادرزادی جنین و سقط جنین ایجاد شوند.
 

7- به مادران  باردار توصیه می شود که از ورزش های پرخطر مانند غواصی جدا خودداری کنند.

 
8- به مادران باردار توصیه می شود از انجام ورزش هایی که به ناحیه لگن و شکم آسیب می رسانند، جدا خودداری کنند، مانند اسکی، اسکیت، بسکتبال و اسب سواری.

 
9- ورزش باعث کاهش استرس نیز می شود. همانطور که می دانید دوران بارداری دوران پر استرسی است که با ورزش کردن می توان آن را کنترل کرد.

این بار من یک خبر جنجالی را برایتان مثال می‌زنم و از شما می‌خواهم که به بازتاب این خبر در بخش علمی سایت NBC News و سایت io9 و LiveScience توجه کنید:

خبر در مورد این است که یک اسکلت ۱۵ سانتیمتری ۱۰ سال پیش در صحرای آتاکانامای شیلی کشف شده است، این اسکلت عجیب به تازگی توسط دانشمندان مورد بررسی قرار گرفته است.

اسکلت مومیایی شده را به تازگی استاد ایمنی‌شناسی و میکروب‌شناسی دانشکده پزشکی استنفورد -گری نولان- آن را معاینه کرده است.

این اسکلت، بسیار مورد توجه بوده است و آنهایی که به موجودات فرازمینی اعتقاد دارند، آن را شاهدی برای مدعای خود می‌دانند، به تازگی هم در یک مستند به نام «سیروس» در مورد آن صحبت شده است.

اما بررسی ژنتیک این اسکلت نشان می دهد که این «اسکلت یک دختر یا پسر شش تا هشت ساله است»، DNA این اسکلت متعلق به انسان است و نه یک موجود فرازمینی. البته ۹ درصد ژنوم آن با انسان دقیقا تطبیق ندارد که می‌تواند ناشی از آلودگی آزمایشگاهی با فساد DNA در گذر زمان باشد.

اما بعد از کشف اینکه این اسکلت متعلق به بک انسان بوده است، دانشمندان دچار مشکل بزرگ‌تری شده‌اند، کدام بدشکلی‌ها را می‌توان پیدا کرد که باعث ایجاد اسکلتی اینقدر عجیب شده باشد؟

این اسکلت در قسمت میانی صورت و آرواره‌ها به خوبی تکامل پیدا نکرده است، به جای ۱۲ دنده، فقط ۱۰ دنده دارد، شکل جمجمه هم مخروطی است (توری‌سفالی) و گمان هم نمی‌رود آن طور که در آمریکای جنوبی مرسوم بوده، به صورت فیزیکی و مصنوعی جمجمه را دستکاری کرده باشند.

گروه تحقیقاتی در ادامه حتی DNA میتوکندریایی اسکلت را هم مورد بررسی قرار دادند، این DNA فقط از مادر به فرزند انتقال می‌یابد، این بررسی هم نشان داد که مادر جنین اهل همان صحرای آتاکاناما بوده است.

قسمتی از DNA میتوکندریایی که پیدا شد، هاپلوتیپ B2 بود که در میان ساکنان قسمت غربی آمریکای جنوبی یافت می‌شود.

به علاوه گروه تحقیقاتی معتقدند که این موجود چند دهه پیش مرده باشد. و فعلا بررسی DNA جهش‌های ژنتیکی که کوتولگی یا دوارفیسم اسکلت را توجیه کنند، پیدا نکرده‌اند.

این خبر با کمی تفاوت در ادبیات و ساختار در سایت‌های زیادی مثل NBC News و سایت io9 و سایت LiveScience نقل شده است.

حالا من در انتهای پست مواردی که در مورد خبر و همچین شیوه بازتاب آن در این سایت‌های خبری به نظرم می‌رسد را برایتان می نویسم:

۱- اطلاعات و عکس‌های منتشر شده کافی نیستند و دارای تناقضاتی هستند.

یکی از تناقضات در مورد سن این موجود است که در متن خبر شاید به اشتباه ذکر شده است که اسکلت متعلق به یک انسان چند ساله بود است، باید در نظر داشت که شکل اسکلت ما را در وهله اول به این نتیجه می‌رساند که اسکلت متعلق به یک جنین سقط شده است و نه یک کودک فوت شده. و از نظر پزشکی بسیار بعید است که کودکی با این اندازه بدن این همه سال زنده بماند و بعد فوت شود.

این مطلب هم که پسر یا دختر بودن جنین مشخص نشده، کمی ما را مشکوک می‌کند. ظاهرا حتی در صورت فساد DNA باید بشود کروموزوم‌های جنسی را تشخیص داد.

۲- در خبر مانور زیادی روی تعداد دنده‌ها و شکل جمجمه شده است، اما دو دنده آخر در جنین‌ها و نوزادان ممکن است اصلا به خوبی تشکیل نشده باشند و مخصوصا از نمای جانبی یا پشت مشخص نباشند. شکل جمجمه هم می‌تواند ناشی از نقص ژنتیکی خاص باشد، شما کافی است در اینترنت turricephaly را جستجو کنید.

بزرگ بودن فونتنال خلفی هم ما را بیشتر به قبول این مسئله تشویق می‌کند که با اسکلت یک جنین روبرو هستیم نه یک کودک فوت شده عجیب و غریب!

۳- خیلی جالبی است که هیچ کدام از منابع خبری زحمت مشاوره با یک جنین‌شناس، جرم‌شناس یا متخصص ژنتیک را به خود نداده‌اند. آنها خیلی راحت می‌توانند در این مورد اظهار نظر کنند.

حتی نویسندگان مقاله‌ها زحمت یک جستجوی آنلاین در مورد نحوه تکامل اسکلت در دوران جنینی یا جستجوی تشخیص‌های احتمالی برای نقایص ژنتیکی را هم به خود نداده بودند.

۴- به قسمت زانو و قسمت دیافیز استخوان‌های بلند (قسمت انتهایی ران ، ساق، بازوها و ساعد)، هیچ کدام استخوانی نشده‌اند و کامل نشده‌اند، همین‌ها احتمال اینکه ما با اسکلت یک جنین روبرو باشیم را بیشتر می‌کنند.

پس روی هم رفته، تلقی اولیه ما از این خبر جنجالی که احتمالا در بسیاری از سایت‌ها هم به عنوان شاهدی مطمئن برای پیدا شدن یک موجود فرازمینی نقل شده است، این است که ما با جنین دچار مشکل ژنتیکی یک انسان روبرو هستیم و نه بیشتر!

آیا محققان فقط با صرف این همه پول برای آزمایش و تعیین تولی ژنتیکی این موجود، پول دور نریخته‌اند؟!

۵- کار رسانه فقط بازتاب خبر نیست، بلکه باید خبر را پردازش کند و در حد امکان مقداری در مورد آن تحقیق انجام بدهد. ما از این فاصله دور، هیچ راهی برای دسترسی به گروه تحقیقاتی نداریم، اما از روی متن خبر و عکس‌ها حدس‌هایی زدیم.

سایت‌های منبع این پست، به سبک نشریات زرد عمل نکردند، چیزی را تحریف نکردند، اما چیزی هم به خبر اولیه اضافه نکردند.

۶- مبارزه با شبه‌علم و تردیدهای علمی کار رسانه‌هاست، آنها هستند که باید شیوه تفکر منطقی و استدلالی را به خوانندگان خود آموزش دهند.

آنها می‌توانند از آب گل آلود ماهی بگیرند، و یا برعکس با حفظ خونسردی و تحقیق علمی، خواننده‌هایشان را تشویق به تفکر و تعمق در موارد اینچنینی کنند.

۷- چه صاحب وبلاگ، سایت یا خبرگزاری باشید و چه یک خواننده عادی، سعی کنید هیچ وقت شتابزدگی شما باعث نشود که سیر معمول بررسی خبر را نقض کنید. سعی کنید همیشه با کلیدواژه‌هایی در مورد سحت خبر جستجو کنید، مطلب را در سایت‌های دیگر پیدا کنید و دوباره بخوانید، با گذاشتن کامنت‌هایی سعی کنید به تکمیل خبر کمک کنید و …

مصرف بیش از حد کشک سبب بروز ریزش مو به ویژه در آقایان می شود. 

بررسی ها نشان می دهند کشک های نامرغوب و کشک هایي که مدت زیادی از نگهداری آنها می گذرد سبب کاهش سیستم دفاعی بدن می شود. 

کشک های نامرغوب و کشک هایی که به صورت پاستوریزه و استاندارد تهیه نمی شوند سبب ورود میکروب های عجیبی به بدن می شوند و سیستم ايمني بدن را ضعیف می کنند. 

کشک یک نوع ماده معدنی است که وجودش به مقدار کم برای بدن ضروری است و زیاده روی در مصرف آن سبب تداخل کار ساختمان هورمون ها می شود. 

پزشکان توصیه می کنند به جای کشک باید از شیر و پنیر استفاده کرد و مصرف بیش از اندازه کشک به هیچ وجه برای بدن توصیه نمی شود.