خوش آمدید

بر اساس آمارهای سازمان ثبت احوال، سن مادر شدن در حال افزایش است. سن به ثبت رسیده مادران هنگام تولد فرزندشان نشان می‌دهد، هرچه به سال‌های اخیر نزدیک می‌شویم سن مادران روند صعودی را طی می‌کند که این مساله باعث شده کارشناسان راجع به ابعاد نگران کننده این قضیه هشدار دهند.

با نگاهی به نیمه‌ پر لیوان، می‌توان افزایش سن مادران را خوش‌بینانه دید و این مساله که مادر شدن در سنین پایین و به ویژه نوجوانی در حال کاهش است را به فال نیک گرفت، اما از سوی دیگر نباید از مشکلات احتمالی باردار شدن در سنین بالا برای مادران و فرزندانشان غافل شد.
به اعتقاد متخصصان مامایی و کارشناسان بیماری‌های ژنتیک مناسب‌ترین سن مادر برای بارداری، بین ۲۰ تا ۳۵ سال است و بارداری‌های زیر ۲۰ سال و بالای ۳۵ سال، بارداری‌های پرخطر نامیده می‌شود که سلامت کودک و مادر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف قرار می‌گیرد. با افزایش سن مادر، احتمال تولد نوزادان با بیماری‌های ژنتیکی و ناشی از اختلالات کروموزومی افزایش می‌یابد، همچنین بارداری در سنین بالاتر از ۳۵ سال، احتمال مرگ ومیر مادر و نوزاد را افزایش می‌دهد و این جدا از بیماری‌هایی است که مادر ممکن است به دلیل بارداری و زایمان در سنین بالا به آن مبتلا شود.

با این حال و در شرایطی که سن ازدواج و سن بارداری زنان در حال افزایش است، به نظر می‌رسد لازم است به زنان آموزش داده شود تا با تغییر سبک زندگی‌شان، احتمال پیش آمدن عوارض گوناگون را برای خود و فرزندانشان کم کنند؛ بهبود مراقبت‌های طبی و بهداشتی، مشاوره منظم با پزشک، تمرینات ورزشی و رژیم غذایی مناسب ازجمله مواردی هستند که باعث کاهش این خطرات می‌شوند.

نمودارهای زیر مقایسه‌ای است بین گروه‌های سنی مادران در سال‌های مختلف و روند افزایش یا کاهش آن بر اساس آمارهای سازمان ثبت احوال.

    

برای دیدن اینفوگرافیک در ابعاد بزرگ روی آن را کلیک کنید.

حجت الاسلام شهاب مرادی گفت: در امر ازدواج به امام هادی علیه السلام متوسل شوید که توسل به ایشان در این امر راهگشاست.

 فرهنگ نیوز، در امر ازدواج به امام هادی علیه السلام متوسل شوید که توسل به ایشان در این امر راهگشاست.

توسل به اهل بیت علیهم السلام امری است که باید در امر زندگی عجین شود و شب و روزهای آن را قدر دانست. در برنامه ای که در شهادت امام هادی علیه السلام از سیما پخش می شد حجت الاسلام والمسلمین شهاب مرادی به لزوم برپایی روضه های خانگی اشاره کرد و گفت: خوبی روضه های خانگی این است که به راحتی و کم خرج برپا می شود و صفای خاصی را ایجاد می کند. عده ای هستند که روزی از ماه را انتخاب می کنند برای هیات هفتگی. مثلا دهم ماههای قمری یا 14 ماههای قمری و ...

ایشان در بخشی دیگر از سخنانش به لطافت توسل به امام هادی اشاره کرد و گفت: در امر ازدواج به امام هادی علیه السلام متوسل شوید که توسل به ایشان در این امر راهگشاست.

این کارشناس مذهبی توصیه کرد زیارت جامعه کبیره را حفظ کنید و در مشاهد مشرفه آن را بخوانید. خدا را فقط برای خواستن نخواهید. خیلی از فرازها و مناجاتها فقط صفا کردن با خداست تسبیح است. این ها به دل امید می دهد. بعضی اوقات ما درخواست می کنیم. مثلا خدایا به من یقین بده، لطف کن و ...

یکی حالش خوب نبود نزد امام آمد ایشان فرمودند: استغفار و حمد خدا را بکن. این نسخه ای است که امام موسی ابن جعفر علیه السلام بر آن تأکید داشته اند. این روح را متعادل می کند. این اسب، نوازش می خواهد. گاهی هم شلاق می خواهد.

وقتی اسب نفس مسرور می شود باید یادش باشد سوار دارد که او می برد. خوشش می آید و می گوید عجب کاری کردم غره نباید شد. هیچ چیز دست ما نیست. اگر من امام را دوست دارم نماز را دوست دارم به خاطر هدایت تو بوده است. باید حواسمان باشد هر چه داریم از خداست و بدیها از خودمان است که خدا می بخشد.

ایشان در بخشی دیگر از صحبتشان گفتند رجب میقات رمضان است و با این اذکار و دعاها باید برای ماه رمضان مرتب شویم. در واجبات باید انجام داد و کتاب آداب نماز در این امر کمک می کند. اما مستحبات را تا زمانی که نشاط باشد باید انجام داد.

دور ریختن عکس‌های یادگاری یکی از اولین کارهایی است که برخی افراد بعد از طلاق انجام می‌دهند؛ درست است که کنار گذاشتن نشانه‌های زندگی تاریک گذشته می‌تواند به ما در کنار آمدن با شرایط جدید کمک کند، اما مواظب باشید از آن طرف بام نیفتید.

 روزنامه خراسان امروز چهارشنبه 25/02/92 نوشت: پیامدهای حاصل از پدیده تلخ طلاق در زمینه های متعددی خود را نشان می دهد. این پیامدها بسته به شرایط فکری، فرهنگی، خانوادگی و اقتصادی فرد، تاثیرات متفاوتی بر زندگی او خواهد گذاشت.

کارشناسان تلاش می کنند با مطالعه و بررسی این مسائل، میزان تبعات حاصل از طلاق را کاهش دهند. بر این اساس به افرادی که طلاق گرفته اند توصیه های مختلفی می کنند. سپیده دانایی در پایگاه اطلاع رسانی خود به کارهایی اشاره کرده است که افراد پس از طلاق نباید آن ها را انجام دهند. بخشی از این مطلب را در ادامه می خوانیم.

زود ازدواج نکنید

نتایج بررسی ها نشان می دهد، احتمال شکست در ازدواج هایی که به سرعت پس از طلاق انجام می شود، زیاد است. زیرا در این فرصت کم امکان شناخت درست و واقعی مسائلی که باعث شکست ازدواج قبلی شما شده است، وجود ندارد. پس بهتر است بین طلاق و ازدواج دوم حداقل چند ماهی فاصله بیندازید و اگر این روزها احساس تنهایی و بی پناهی شما را آزار می دهد، به فکر راه های بهتری برای کنار آمدن با آن باشید، راه هایی مثل ورزش کردن، صرف وقت با دوستان و اقوام و یادگیری هنر و مهارت های جدید.

سر خودتان را زیادی شلوغ نکنید

برخی افراد برای فراموش کردن ناراحتی ها و از همه مهم تر، پر کردن تنهایی خود، بعد از طلاق آن قدر کار برای خود می تراشند که دیگر وقتی برای تفریح ندارند. اضافه کاری زیاد، شغل دوم یا شرکت در کلاس های آموزشی از جمله اقداماتی است که برخی افراد انجام می دهند. البته بعد از مدتی بیشتر این افراد متوجه می شوند که بیش از قبل مریض می شوند، سرما می خورند یا احساس ضعف به سراغ آن ها می آید. باید توجه کرد که بدن در زمان استرس و تنش دچار تغییراتی می شود و یکی از اولین تغییرات کاهش قدرت ایمنی بدن است.

افرادی که بعد از طلاق به صورتی افراطی سر خود را گرم می کنند، ممکن است دیگر استرس و تنش را در سطح بالا احساس نکنند ولی این امر باعث می شود بدنی که از قبل دچار تغییراتی شده است فرصت بهبود را از دست بدهد. بعد از طلاق، افراد حتما باید زمان مناسبی را به استراحت و خواب کافی اختصاص دهند. از طرفی، رسیدگی به تغذیه و ظاهر اهمیت دارد زیرا از این طریق می توانید بخشی از اعتماد به نفسی را که طی طلاق از دست داده اید، بازیابید.

سراغ هر تفریحی نروید

تنهایی بعد از طلاق یکی از آن مشکلاتی است که تا تجربه نشود، بیشتر افراد متوجه سختی آن نمی شوند. افراد تا پیش از طلاق چندان به این موضوع فکر نمی کنند. حتی ممکن است به دلیل کشمکش های شدید آرزو کنند که کاش تنها زندگی کنند! اما بعد از طلاق این تنهایی تازه ابعاد گسترده خود را آشکار می کند به ویژه زمانی که بچه ای نیز در میان نباشد. برخی افراد بعد از طلاق زمان زیادی را صرف گشت زدن در اینترنت یا دیدن برنامه های تلویزیون می کنند. برنامه ریزی مناسب برای پر کردن اوقات تنهایی یکی از نکاتی است که به هیچ عنوان نباید از نظر دور داشت و اهمیت آن را دست کم گرفت.

خانه تکانی نکنید

دور ریختن عکس های یادگاری یکی از اولین کارهایی است که برخی افراد بعد از طلاق انجام می دهند. درست است که کنار گذاشتن نشانه های زندگی تاریک گذشته می تواند به ما در کنار آمدن با شرایط جدید کمک کند، اما مواظب باشید از آن طرف بام نیفتید. این که تمام لباس هایی را که در طول سال های زندگی مشترک خریده اید کنار بگذارید یا این که بسیاری از وسایل زندگی تان را به این دلیل که شما را یاد خاطراتتان می اندازد به دیگران ببخشید، می تواند بعد از مدتی باعث پشیمانی تان شود. بعد از طلاق اغلب پیش بینی های مالی اشتباه از آب در می آید و خرج ها بیشتر از آن چیزی است که افراد تصور می کردند.

در این شرایط خرج تراشی برای خود اشتباه است. سعی کنید تا حد امکان از همان وسایل قدیمی خود استفاده کنید. در نهایت، اگر احساس کردید در زمان استفاده از آن وسیله یا لباس آن قدر حال بدی به شما دست می دهد که احساس خفگی می کنید، می توانید برای مدتی بخشی از آن ها را کنار بگذارید و بعد از التیام زخم ها دوباره سراغ آن  ها بروید.

دور همه خط نکشید

بعد از طلاق، رابطه خویشاوندی هر یک از همسران با عده ای قطع می شود و در نتیجه اسامی افرادی که تا چندی پیش با آن ها رفت و آمد داشتند در فهرست سیاه قرار می گیرد، اما برخی افراد در زمینه روابط اجتماعی بعد از طلاق خود به صورت افراطی تصمیم می گیرند و ناگهان ارتباط خود را با دوستان سابق، همسایه ها یا حتی همکاران خود قطع می کنند. البته برای این کار خود دلایلی نیز می آورند.

آن ها می گویند نمی خواهند درباره وضعیت زندگی خانوادگی خود مجبور به توضیح باشند، البته یکی دیگر از دلایل نیز دور شدن از افرادی است که آن ها را یاد زندگی گذشته می اندازند. از دست دادن دوستان و افرادی که تا مدتی پیش با آن ها رابطه عاطفی داشتید احساس تنهایی بعد از طلاق را به نحو قابل توجهی تشدید می کند.

در عین حال، برخی افراد امکان درد دل با خانواده و خویشاوندان نزدیک خود را نیز ندارند و احساس می کنند اگر درباره مشکلات خود با آن ها صحبت کنند، آن ها بیشتر غصه می خورند.

در این شرایط شاید روش بهتر، انتخاب برخی دوستان برای ادامه و البته تقویت رابطه است. بد نیست به این نکته توجه کنید که در بسیاری از موارد این تصور ماست که دوست ما می خواهد دائم درباره همسر سابق یا زندگی گذشته ما سوال کند. به جای این پیش داوری ها، سعی کنید حتما دوستانی را برای خود نگه دارید و با ادامه دادن رابطه با آن ها از منزوی شدن خودداری کنید.

به شهر دیگری نروید

یکی از انتخاب هایی که می تواند بعد از طلاق برای برخی وسوسه کننده باشد، دور شدن از محل زندگی است. برخی افراد ترجیح می دهند محل زندگی خود را به کلی تغییر دهند. رفتن به شهری دیگر یا حتی کشوری دیگر می تواند رویای برخی ها باشد، اما تغییر دادن محل زندگی در برخی موارد گزینه خوبی نیست.

اگر افراد بعد از طلاق ترجیح دهند نزدیک پدر و مادر، خویشاوندان یا دوستان زندگی کنند، نه تنها بد نیست، که به دلیل برخورداری از حمایت های جدید مفید هم هست، اما زمانی که افراد به نوعی می خواهند از تمام گذشته خود فرار کنند و به مکانی بروند که هیچ آشنایی با آن ندارند، ممکن است یکی از بدترین انتخاب های خود را انجام داده باشند.

از دست دادن حلقه حمایت ها می تواند وضعیت را بدتر کند و باعث شود افرادی که به تازگی طلاق گرفته اند تنهایی بیشتری را احساس کنند و در صورت مواجهه با مشکلات نتوانند از دیگران کمک بگیرند.

بزرگی می گوید: اگر مشکلی قابل حل است، اگر موقعیت به گونه ای است که می توانید اقدامی صورت دهید، پس لازم نیست نگران باشید. اگر مشکلی قابل حل نیست هم غصه خوردن کمکی نمی کند. در هر صورت نگرانی هیچ فایده ای ندارد.  

به عبارت دیگر، غصه خوردن فردا را از مسوولیت های سنگین تهی نخواهد کردو امکانات امروز را از شما نخواهد گرفت. زندگی تان چه فرقی می کرد اگر دست از غصه خوردن برمی داشتید و صادقانه دست به کاری می زدید که از دستتان برمی آمد؟ 

بگذارید امروز همان روزی باشد که خودتان را از نگرانی های بی ارزش رها می سازید، فرصت ها را غنیمت می شمارید و برای چیزهایی که می توانید آنها را تغییر دهید، دست به اقدام موثری می زنید. مقاومت کنید، فعال باشید و خیلی ساده از غصه خوردن دست بردارید.

 

مشکلاتی که با آنها روبرو می شوید

مشکلات برای این وجود ندارند که به خاطر آنها نگرانی به خود راه بدهید. آنها به رشد شما کمک می کنند. این مشکلات هستند که زندگی را جالب می کنند و غالبه بر آنها همین چیزی است که به زندگی معنا می دهد. بسیاری از موفقیت های بزرگ تاریخ نتیجه واکنش به مشکلات سخت بوده است.

 بسیاری از پیشرفت های شخصی شما در واکنش به شرایط چالش انگیز بوده است. هر مشکلی در زندگی، آزمایشی است که به شما کمک می کند نقاط ضعف خودرا بدانید و درک کنید و بتوانید ضعف ها را به نقاط قوت تبدیل کنید.

زمانی که از شرایط ایده آل پایین تر هستید

دلیل موجهی وجود ندارد که به خاطر آن فرصتی را که برای خارق العاده بودن به دست آورده اید انکار کنید. زندگی یعنی متفاوت بودن و برای فرق داشتن هرگز راه و روش کم نمی آورید. هر اتفاقی که افتاده، هر چه که دیگران گفته اند، وضعیت اقتصادی یا شرایط جوی هر طور که هست، باز هم برای پیشرفت کردن توانایی دارید.

 زندگی همان چیزی است که خودتانانتخاب می کنید. شما تسلط نامحدودی بر ذهن خود – نه ابزار و رویدادهای بیرونی – دارید. این را درک کنید تا منبع قدرت مورد نیاز خود برای جابجایی کوه ها پیدا کنید.

علت هایی که کارساز نیستند

تردیدهای شما دشمنانی هستندکه در ذهن شما زندگی می کنند و ممکن است موجبات باخت شما را در نبردی که توان پیروزی در آن را دارید فراهم آورند. آنها ترس را وارد فکرتان می کنند تا به جای دست به کار شدن، فقط آرزو کنید. به عبارت دیگر، آنها اقدامات مورد نیاز شما را مختل می کنند. 

 

یک ایده یا آرزو مکان خوبی برای آغاز است اما باید از جا بلند شوید، با تردیدهای خود روبرو شوید و آن را محقق سازید. باید قلم و کاغذ برداری و داستان خودتان را بنویسید. اجازه ندهید این تردیدها بهترین بخت شما را از شما بگیرند. وقتی نیت شما بذرهای موفقیت است، اقدام عملیاتان همان آبی است که این بذرها را تغذیه می کند. اعمال شما باید بازتاب اهدافتان باشند تا به چیز ارزشمندی در این دنیا دست پیدا کنید.

رویاهای دیگران

نگران رویاهای خودتان باشید. آنها منحصر به فرد بوده و بنا به دلایلی متعلق به شخص شما هستند. آنها نمایانگر شما هستند و در عین حال، شما را وادار می کنند از زندگیتان بیشترین بهره را ببرید. اینکه بهترین باشید خودخواهی نیست. خودخواهی یعنی اینکه اجازه دهید توانایی فوق العاده تان از دست برود. چه چیزی را همواره می خواستید بدانید؟ چه کاری را همواره می خواستید انجام دهید؟ همیشه می خواستید چه کسی باشید؟ برای پاسخ دادن به این سوال هرگز دیر نیست و پاسخ شما به این سوال همان هدیه زیبا و منحصر به فرد شما به این جهان است چون شما می توانید از بزرگترین فرصت های خود بهره برداری کنید، همه دنیا را با خودتان بالا می کشید.

عشقی که حقیقت ندارد

عشق واقعی شامل توجه، هوشیاری، نظم و انضباط، تلاش و مراقبت صادقانه از طرف مقابل و فدکاری و گذشت و انجام کارهای بی شمار و کوچک برای اوست. دست خود را دور شانه او بیندازید و حتی اگر آنقدرها دوست داشتنی نیست،عشق خود را وقف او کنید. بدیهی است که او هم این کار را برای شما خواهد کرد. چنین عشقی سقوط نخواهد کرد. 

این نوع عشق، بالا رفتن از مسیر سنگی کوه با تلاش فراوان است، چیزی که آدم های ترسو و خودخواه زحمت انجام دادن آن را به خود نمی دهند. اگر می خواهید بدانیدیک رابطه سالم چگونه است، همان زندگی مشترکی است که هر روز صبح از خواب بیدار می شوید و با خودتان می گویید: ارزشش را دارد. تو ارزشش را داری. تصمیم گرفته ام کنار تو باشم.

بدخلقی دیگران

از کوره در رفتن در برابر کسانی که عصبانی هستند هیچ موفقیتی به همراه ندارد و فقط شما را در مسیر حماقت و ناامیدی قرار می دهد. وقتی آنقدر کنترل فردی داشته باشید که در مقابل بدخلقی دیگران قاطع بمانید، در نهایت پیروز خواهید شد چون کسی که با صدای بلند صد کلمه حرف می زند برنده نمی شود. برنده کسی است که ممکن است فقط همین یک کلمه را بگوید: خداحافظ.

کار بیشتر و بیشتر فقط برای پول درآوردن

روش های فوری و راه های میانبر را فراموش کنید. اگر واقعا می خواهید کار فوق العاده ای در زندگیتان انجام دهید، قدرت ایده ها و تلاش هایی که شما را به حرکت در می آورند مهار کنید. به غرایز درونی خود افتخار کرده و به قلب خود اعتماد کنید تا ثروت واقعی به سمت تان سرازیر شود.

 آنتونی رابینز می گوید: «علاقه، منشأ خلقت نوابغ است. اشتیاق، مادر همه کارهای پربار است. بدون آن به ندرت می توان اتفاق بزرگی را رقم زد. وقتی با کارتان ارتباط برقرار می کنید، همواره تلاش می کنید بهترینی که می توانید باشید. وقتی به تدریج بهتر و بهتر می شوید، محیط پیرامون شما نیز بهتر خواهد شد.

نکته: هر چقدر به کارتان بیشتر علاقه داشته باشید، از طریق آن ارزش بیشتری به دست خواهید آورد و این ارزش در نهایت همان چیزی است که مردم حاضرند برای بهای اضافی بپردازند.

مهم‌ترین و بزرگ‌ترین نیاز یک «زن»، محبوب واقع شدن است؛ بنابراین مردها باید از جملاتی که این نیاز همسرشان را برطرف می‌کند، استفاده کنند.

 در این مقاله به چگونه سخن گفتن  با «زن» خود به گونه ای که موجب رنجانیدن او نشویم، می پردازیم.

زیبا سخن گفتن، دارای آدابی است که با رعایت آن می توان قلوب دوستان و آشنایان و همنشین های خود را تسخیر نمود؛ واز محبوبیت فراوان در بین آنها برخوردار باشیم.

سخنی که مطابق روحیه و ویژگی های طرف مقابل باشد، ارتباط بالایی برقرار می کند. وقتی سخنی چنین ویژگی دارد، گوش را آزار نمی دهد وموجب جلب طرف مقابل می شود.

علی (ع):أَحْسَنُ الْکَلَامِ مَا لَا تَمُجُّهُ الْآذَانُ وَ لَا یُتْعِبیشُ فَهْمُهُ الْأَفْهَامَ

علی (ع)نیکوترین سخن آن است که گوش ها آن را فراگیرند واندیشه ها از دریافتش رنج نبرند.

الف ـ زن دوست دارد تنها معشوقه همسرش باشد

مهم ترین و بزرگ ترین نیاز یک «زن»، معشوقه واقع شدن است؛ ولذا از جملاتی که این نیاز او را برآورده می کند، لذت می برد؛ و بالعکس اگر جمله ای که او احساس کند  «معشوقه» همسرش نیست به شدت ناراحت شده وعکس العمل تندی نشان می دهد.

خیلی از اوقات مردان بدون توجه جملاتی به زبان می آورند که ناخواسته به حس «معشوقه» بودن زن لطمه می زند؛ لذا با بازتاب تندی از طرف همسرش مواجه می شود. این رفتار همسرش او را عصبانی می کند و می خواهد وضعیت را اصلاح کند، لذا می گوید «من که منظوری نداشتم!» این جمله «مرد» زن را بیشتر عصبانی می کند و همسر خود را «دروغگو» می داند. در حالی شاید واقعاً «مرد» درست می گوید؛ فقط او نمی دانسته که با جمله اش چه توفانی در روح  ظریف «زن» به وجود آورده است.

برای این که همسر خود را خوشحال کنید و قلب او را تسخیر کنید،به نکات زیر توجه کنید:

1ـ جملات خود را با کلمات عاطفی مانند ( عزیزم، عشقم، محبوبم، وزیبا وخوشگل من و........ ) شروع کنید.

2ـ هر چند وقت احساس رضایت خود را از ازدواج با او بیان کنید.

3ـ در طی روز از محل کار با پیامک های کوتاه جملات عاشقانه، برای او ارسال کنید.

4ـ سالروز ازدواج را هیچ گاه فراموش نکنید وبا جشنی حتی مختصر و ساده، این واقعه بزرگ را جشن بگیرید.

5ـ هیج گاه از زیبایی زنی در برابر او تعریف نکنید.

6ـ در مورد ازدواج دیگر، حتی به شوخی صحبت نکنید

7ـ از گفتن جملاتی که  بیان گر ازدواج اجباری و یا خسته شدن از زندگی با او باشد،از قبیل من نمی خواستم با تو ازدواج کنم..، خودت خواستی من نمی خواستم.. جدا خودداری کنید.

ب ـ زن دوست دارد مورد تعریف همسرش قرار بگیرد

نیاز دیگر«زن»،آن است دوست دارد،  همواره مورد «تعریف» قرار بگیرد. و این نیاز در او به نحوه ای است که با انجام رفتار هایی سعی می کند که این تعریف را از زبان اطرافیان خود بشنود. زن شنیداری است، به این معنا  که از شنیدن جملات شیرین لذت می بردو شارژ می شود و بالعکس از شنیدن جملاتی نامناسب، به شدت ناراحت می شود و احساس تنهایی می کند.

برای ارضاء این حس زنانگی همسرتان خوب است به نکات زیر دقت کنید:

1ـ از جسم او به صورت گزافه تعریف کنید، و این تعریف را مکرر در زمان های مناسب بیان کنید. «زن»، در برابر شنیدن چنین جملات، با ناز زنانه، شاید بگوید «خوب بس است،  تو فقط بلدی ای حرف ها را بزنید، و...»؛ این جملات حاکی از آن است که دوست دارد از همسرش که دوباره بشنود و آنها را  تأکید کند. 

2ـ از کارها و خدماتی که در خانه انجام می دهد، ضمن تشکر از کیفیت خدمات او تعریف کنید.

3ـ اگر می خواهید از نوع کار زن دیگری تعریف کنید؛ سعی کنید ضمن بر شمردن بعضی از کارهای خوب وشایسته همسرتان، به صورت پیشنهاد از او بخواهید که  بعضی از کار های خانم فلان را هم شما انجام بدهید تا خوب هستی خوبتر شوی!

4ـ وقتی لباس تازه ی پوشیده یا آرایش جدیدی نموده است، حتماً با جملاتی مانند «عزیرم قشنگ بودی با این لباس قشنگ تر شدی، عزیزم این لباس تو را خیلی قشنگتر کرده است و......»او را خوشحال کنید.

5ـ  هیج گاه از زیبایی زن دیگری پیش همسرتان، تعریف نکنید.

ج ـ زن دوست دارد مورد توجه قرار بگیرد

یکی از ویژگی های «زن»، آن است که دوست دارد همواره مورد توجه اطرافیان خودش بخصوص «شوهرش» باشد. غفلت از او، یا به عبارت دیگر دیده نشدن از طرف همسرش، به شدت موجب رنجش او خواهد شد.

ازاین رو خوب است برای آن که حس «توجه کردن» زن ارضاء شود، به نکات زیر دقت نمود:

1ـ وقتی درباره موضوعی صحبت می کند  ضمن گوش دادن به مطالب او به چهره او نگاه کنید. چنانچه به هر دلیلی الان فرصت شنیدن ندارید با محبت از او بخواهید در زمان دیگه مطالبش را بگوید.

2ـ به ناراحتی و بیماری او توجه کنید تا حد ممکن وقت بگذارید پیرامون مشکل و یا مرض او همدردی کرده وکمک های ممکن را به انجام دهید.

دـ زن احساسی است

«زن» دارای احساسات رقیق و فراوان است. این احسات «زن» او را از جنس «مرد» جدا نموده است. «زن» با احساسات، به اطراف خود می نگرد وآنها را توصیف می کند. زمانی که همسرتان با احساسات از چیزی تعریف می کند، حتماً شما ضمن تأیید احساسی او با جملاتی تقریباً احساسی صحبت کنید؛ سعی نکنید احساسات او را نادیده گرفته یا آن که با احساسات (ضعیف) مردان به مطالب او بنگری وپاسخی مردانه بدهید.به عبارت دیگر صحنه را از نگاه یک «زن» بنگیرید نه از نگاه یک «مرد»!

* زن جملات خود را احساسی بیان می کند

«زن»، به خاطر احساسی بودن وقتی از مسئله ای شکوه و شکایت می کند از کلمات مبالغه آمیز استفاده می کند. 

از این رو «زن» از کلمات «هرگز»، «همیشه»، «هیج وقت» و... در بیان ناراحتی خود استفاده می کند؛ «مرد» این کلمات را به اندازه واقعی خود محاسبه می کنند و به شدت همسر خود را به بی انصافی ودروغ گویی متهم می کند. و این واکنش «مرد» دوباره موجب ناراحتی و برآشفتگی «زن» شده، واین دور باطل ادامه پیدا می کند. گاهی اوقات این گفتگو به مشکلات جدی خانوادگی کشیده می شود.

«آقایون» وقتی چنین جملات احساسی را از همسرشان می شنوند، باید به وجود مشکل و ناراحتی از جانب همسرشان بیندیشند نه به بار ارزشی کلمات مانند «هرگز» یا «همیشه»، وبا شنیدن جمله همسرش، بیندیشند درپس این اعتراض شدید، او دارای مشکلی است ویا تقاضایی دارد. برای مثال وقتی همسرتان با اعتراض می گوید «هیج وقت مارا به گردش نمی بری»، شما به عوض اینکه دنبال تاریخ آخرین باری که باهم گردش رفته اید بگردید، با همدردی وهمدلی با آرامش بگو «دوست داری این هفته فلان جا برویم؟» با اوهمدردی کنید.

در پایان به آیه صدر مقاله اشاره ای می کنم:

وَ قُل لِّعِبَادِى یَقُولُواْ الَّتىِ هِىَ أَحْسَنُ  إِنَّ الشَّیْطَنَ یَنزَغُ بَیْنهَُمْ  إِنَّ الشَّیْطَنَ کاَنَ لِلْانسَانِ عَدُوًّا مُّبِینًا

به بندگانم بگو: «سخنى بگویند که بهترین باشد! چرا که (شیطان بوسیله سخنان ناموزون)، میان آنهانزاع و دعوا می اندازد؛همیشه شیطان دشمن آشکارى براى انسان بوده است! (اسراء،53)

اگر بازیبا ترین وجه که متناسب با روحیه ونیاز های زنانه با همسرتان، گفتگو نکنید، شیطان بر زندگی شما مسلط خواهد شد و سعی بر از بین بردن استحکام زندگی زناشویی شما می کند!