بايد در فصل زمستان مراقب خود باشيد چون به‌طور ژنتيكي آمادگي بيشتري براي ابتلا به سرماخوردگي داريد.
گروه خوني B
بايد در فصل زمستان مراقب خود باشيد چون به‌طور ژنتيكي آمادگي بيشتري براي ابتلا به سرماخوردگي داريد. احتمالا جزو افرادي هستيد كه با شروع فصل سرما دچار ناراحتي‌هاي تنفسي و سردي انتهايي اندام‌ها(دست و پا) مي‌شوند و براي كنترل اين عوارض، بهتر است لباس‌هاي گرم مانند دستكش و جوراب پشمي بپوشيد، ورزش را فراموش نكنيد و غذاهاي گرم ميل كنيد.
گروه خوني A
شما در اين فصل بيش از هر فصلي احساس راحتي مي‌كنيد. البته اگر مراقب نباشيد، ممكن است ناراحتي‌هاي تنفسي و دردهاي مفصلي پيدا كنيد.
گروه خوني O و AB
اگر گروه خوني‌تان AB است، پس طبع گرمي داريد و سرما را به خوبي تحمل مي‌كنيد و اگر گروه خوني‌تان O است، تحمل سرما چندان برايتان دشوار نيست ولي بايد خود را گرم نگه‌داريد.
البته هر دو گروه نبايد به گرماي ظاهري بدن اعتماد كنند زيرا خيلي زود با كاهش دما دچار افت قدرت سيستم ايمني خواهندشد و سرما مي‌خورند بنابراين حتما بايد اعتدال را نگه داريد؛ نه آنقدر خود را بپوشانيد كه خيس عرق شويد و نه آنقدر كم لباس بپوشيد كه احساس لرز كنيد.
منبع: هفته نامه سلامت
به سایت ما خوش آمدید . امیدوارم لحظات خوشی را درسایت ما سپری نمایید .
