خوش آمدید

همه ما می دانیم که درس گرفتن از اشتباهات، امری بسیار مهم است. اما در عمل، نمی توانیم به چنین گفته ای پایبند بمانیم. ذهنمان، در هر قدم به جنگ با ما می آید و می خواهد آن اشتباه را دوباره تکرار کنیم؛ اما با رویکرد و روشی صحیح، می توان به نرمی این رویه را تغییر داد.

افراد موفق، همواره زندگی خود را از قصد، با حقایق شیرین و اصول محکم ادغام می کنند؛ زندگی موفق این افراد، رابطه ای مستقیم با انتخاب های هشیارانه و البته عادت های سالمشان دارد.

در ادامه قصد داریم ۲۰ عادتی که اشخاص عادی، به راحتی به سویشان سوق پیدا می کنند اما افراد موفق از انجامشان پرهیز می کنند را برایتان توضیح دهیم؛ 

 تسنیم:  آغاز فصل بهار و تقریباً از 9 مارس (18 اسفند) زمین نور زیادی را در  طول روز دریافت  می‌کند با این حال  بهار فصلی است که  برنامه‌ریزی خانواده  را تحت تأثیر قرار می‌دهد. از یک سو طولانی شدن ساعت روز موجب  می‌شود  والدین زمان زیادی را با کودک شان در بیرون از خانه صرف کنند و از سوی دیگر  کودکان با آغاز فصل بهار یک ساعت دیر به رختخواب می‌روند و این مسأله با  بر هم زدن چرخه تنظیم خواب کودک  مشکلاتی را  ایجاد می‌کند.

این روش های پاکسازی پوست برای نوروز عبارتند از :

همه ما در زندگی انواع مشكلات پوستی ازجمله آكنه، جوش‌های سرسیاه و سرسفید، لك‌های حاصل از آفتاب، كك و مك، چین و چروك‌ها و... را تجربه می‌كنیم. هرقدر هم كه زمان بیشتر می‌گذرد پوست كدرتر شده و جای لك و جوش‌ها دیرتر از روی آن محو می‌شوند.

اما یك راه نجات هم وجود دارد و آن چیزی نیست جز لایه‌برداری و پاكسازی پوست! با این روش می‌توانید لایه‌های سطحی پوست‌تان را برداشته و پوست زیر را تحریك به بازسازی كنید. به این ترتیب پوست جوان و شاداب جایگزین پوست مرده و كدر می‌شود. اگر شما هم از این مشكلات رنج می‌برید و می‌خواهید برای عید نوروز پوستی روشن و شاداب داشته باشید این راهكارهای ساده خانگی را امتحان كنید.

وقتی به اغراق و غیرواقعی از کودکمان تعریف و تمجید می‌کنیم او نیز درکی اشتباه و غیرواقعی از توانایی‌هایش پیدا می‌کند. کارشناسان این تصور غلط کودک از خودش را «خودبزرگ‌بینی» می‌نامند و این باور غلط زمانی دردسرساز می‌شود که کودک به اشتباه فکر می‌کند بهترین است و بلکه خود را نیز از سایر همکلاسی‌هایش برتر می‌داند.

یافته‌های تحقیقات جدید روی دانش آموزان 20 کلاس درس نشان می‌دهد کودکانی که احساس برتری نسبت به سایر همکلاسی‌های خود دارند از همدیگر متنفر می‌شوند. حتی اگر کودکی باهوشترین شاگرد کلاس هم باشد و این برتری واقعا وجود داشته باشد بازهم والدین و مربیان باید در تحسین کردن کودک متعادل و منطقی رفتار کرده و افراط نکنند تا کودک دچار غرور نشود. در این مطالعه معلوم شد کودکانی که واقعا باهوش و برتر هستند و در عین حال نحوه برخورد والدین با این توانایی فرزندشان مناسب و متعادل است، دچار مشکلات اجتماعی و درگیری با همسالان خود نمی‌شوند. در واقع بر اساس این تحقیق، کودکانی که غرور بیش از اندازه دارند به این دلیل است که دائما و به شیوه‌ای اغراق‌آمیز توسط والدین و معلمانشان تحسین می‌شوند.

برای مثال به جای اینکه قبل از امتحان به کودکتان بگویید تو خیلی باهوشی بگویید که تو با نمره A در امتحان ریاضی به خانه برمی‌گردی! همچنین به جای نتایج نهایی که در مدرسه می‌گیرد به تلاش‌های روزمره کودکتان توجه کنید و او را تشویق به تمرین بیشتر در درس‌هایش نمایید. علاوه بر این هیچگاه از کلمه «بهترین» برای توصیف عملکرد فرزند خود استفاده نکنید چرا که این یک کلمه بی‌معنی و نادرست است و دانش آموز تصور می‌کند که نسبت به همه برتر است.

بهترین راه برخورد با کودکان باهوش این است که به آنها گفته شود آنها در هر مساله‌ای فوق العاده هستند اما تشویق‌های خاص و موردی به جای عبارات تشویقی دائمی و کلی، این کودکان را تبدیل به افرادی با اعتماد به نفس بالا و مهربان می‌کند

دکترسلام