محققان آمریکایی دریافتند که ورزش کردن می‌تواند به زنان یائسه برای جلوگیری از گرگرفتگی کمک کند.
به نقل از خبرگزاری هلث دی نیوز آمریکا، تحقیقات جدید حاکی است: اکثر زنانی که ورزش می‌کنند، کمتر در معرض ابتلا به گرگرفتگی در سن یائسگی در 24 ساعت بعد از ورزش قرار دارند.
محقق ستریانی افیسکی، مسئول تحقیقات از دانشگاه پنسلوانیا گفت: زنان دچار گرگرفتگی خفیف و متوسط دلیلی ندارد که از ترس علائم بدتر از فعالیت بدنی خودداری کنند.
وی افزود: فعالیت بدنی می‌تواند کمک کند و به طور قطع بهترین راه برای تقویت سلامت زنان با افزایش سن است.
این محقق خاطرنشان کرد: حفظ فعالیت منظم به عنوان بخشی از شیوه زندگی بهترین راه برای تضمین بالا رفتن درست و مناسب سن، صرفنظر از ابتلا شدن یا نشدن به گرگرفتگی است.
محققان در تحقیقات خود 92 زن یائسه مبتلا به گرگرفتگی‌های خفیف و متوسط را که هیچ گونه هورمونی مصرف نمی کردندف به مدت 15 روز زیر نظر گرفتند.
محققان با دستگاههای ویژه میزان فعالیت بدنی و رطوبت بدن و گرگرفتگی آنها را اندازه گیری کرده و دریافتند که موثر بودن ورزش بر گرگرفتگی در زنان مبتلا به اضافه وزن کمتر بود.
