کاهش سردرد با لیمو
سردرد یکی از مشکلاتی است که ممکن است در طول روز به سراغ شما آید و باعث بروز مشکلاتی نیز برای شما می شود. روش مقابله با استفاده از آب لیمو و لیمو است که کمک می کند تا سردردهای شدید بسیار کاهش پیدا کنند و بهترین گزینه برای درمان سردردهای کوچک است. اگر دچار سردرد شدید یک لیمو را نصف کنید و آن را به پیشانی خودتان بمالید تا سریعا سردردتان خوب شود.
آدامس جویدن برای قدرت مغز
اگر احساس خستگی در سر خود می کنید و احساس می کنید که دیگر مغز شما کارایی ندارد یک تکه آدامس می تواند معجره کند. دانشندان به این نتیجه رسیده اند که جویدن آدامس های نعنایی کمک به سزایی در افزایش قدرت مغز و از بین رفتن خستگی ها آن می کند.آن ها همچنین پیشنهاد می کنند تا همیشه آدامس به همراه داشته باشید تا در صورت خستگی بتوانید از آن استفاده کنید.
درمان تب با عسل
تب های آلرژیک و همچنین تب های سرماخوردگی از جمله مواردی هستند که ممکن است این روزها و در فصل زمستان برای شما رخ دهد. عسل یکی از بهترین گزینه ها برای درمان این مشکل است که می تواند به شما کمک به سزایی کند. روزانه یک قاشق عسل بخورید تا از تمامی سرد دردها جلوگیری شود.
اتاق را کاملا تاریک کنید
یکی از درمان هایی که بسیاری از پزشکان به آن اشاره می کنند تاریک کردن کل اتاق برای خواب است. دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که خوابیدن در اتاق هایی که کاملا تاریک است می تواند از بروز بیماری های بسیار زیادی در بدن شما جلوگیری کند. روشن بودن حتی یک لامپ کوچک و مخصوص خواب نیز می تواند گاهی اوقات آزار دهنده باشد و نتوان از خواب نتیجه لازم را گرفت.
