خوش آمدید

- اگر ناخن‌هایی خشک و شکننده دارید با دو قاشق غذاخوری نمک دریایی، مقداری اسانس لیمو یا آب‌لیمو، 2قطره اسانس کندر و دو قطره اسانس روغن سبوس گندم، می‌توانید یک غذای خوب برای ناخن‌ درست کنید. همه این مواد را در یک پیاله آب گرم بریزید و دو بار در هفته ناخن‌ها را برای یک ربع در این محلول بخیسانید. بعد از شستن دست‌ها از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.شما می توانید گلبرگ گل سرخ و یک یا دو قطره از اسانس گل سرخ را به حمام زیبایی ناخن خود ، برای تقویت تزئینی وعطر اضافه کنید.

- یک چهارم فنجان سرکه سیب و همین مقدار روغن زیتون و ماءالشعیر هم ناخن‌های شما را حسابی تقویت می‌کند.

- برای تقویت ناخن گزینه‌های خیلی زیادی دارید و بالاخره چیزی در خانه پیدا می‌کنید که بتوانید از آن یک ماسک مقوی بسازید. مثلا از ترکیب یک قاشق کشمش سیاه، یک قاشق غذاخوری آرد گندم و 1?5 قاشق غذاخوری خامه هم می‌توانید یک تقویت‌کننده عالی برای ناخن‌ها بسازید. کشمش را با ته قاشق له کرده و با مواد دیگر ترکیب کنید. ناخن‌هایتان را با این ماسک بپوشانید، یک دستکش نایلونی بپوشید و بعد از دو ساعت دست‌هایتان را بشورید.

- همچنین می توانید تقویت ناخن ها را با استفاده از روغن زیتون، عسل و تخم مرغ انجام دهید. روش تهیه آن اینگونه است که  مخلوط ۴ قاشق از کمی روغن زیتون گرم ( نباید زیاد گرم کنید ،پوست را نسوزاند ) را با ۲ قاشق عسل و1 تخم مرغ ، خوب مخلوط کنید. سپس ناخن (بدون لاک )خود را برای ۱۰-۱۵ دقیقه ،در این محلول نگه دارید .

سپس دستان خود را با آب گرم بشویید ( بدون استفاده از صابون) . اگر این درمان و مراقبت از ناخن با مواد طبیعی را در حدود ۲ بار در هفته در طول ۲-۳ هفته ،  به طور منظم انجام دهید . ناخن های قوی تر ، دارای خاصیت الاستیک بیشتر و شکنندگی کمترخواهید داشت. این حمام زیبایی ناخن ها به هیدرات کردن پوست  دست شما نیز کمک خواهد کرد .

- اگر ناخن‌های شما لایه لایه کنده می‌شوند، مقداری روغن زیتون را روی حرارت غیرمستقیم گرم کرده و چند قطره آب‌لیمو به آن اضافه کنید و10 دقیقه دست‌تان را در آن قرار دهید. این کار را هر روز و تا رفع شدن این مشکل ادامه دهید. پماد ویتامین E هم می‌تواند این مشکل را برطرف کند.

مصرف پروتئین، کلسیم، ویتامین‌های A , B , C , D , E، فولیک اسید، آهن و روی هم تاثیر زیادی بر سلامت ناخن دارد.