تحقیقات نشان می دهد استفاده از دمپایی های
ابری سبب کاهش ناراحتی های زانو و مچ پا می شود. به گزارش شبکه تلویزیونی
فاکس نیوز، بسیاری از افراد از دردهای مچ پا و زانو شکایت دارند.
این دردها بویژه با بالارفتن سن افزایش می یابد.
پیچ خوردن مچ پا از جمله عارضه های شایع درخصوص مشکلات پا است.
تحقیقاتی که اخیرا در امریکا انجام شده است نشان می دهد استفاده از دمپایی های ابری که یک بند در جلو دارند و این بند میان انگشت شصت پا و بقیه انگشت ها قرار می گیرد تا حدود زیادی می تواند از مشکلات مچ پا و زانو بکاهد.
پوشیدن صندلها و یا کفشهای پاشنه بلند سبب می شود به صورت متوسط پانزده درصد بار بیشتر بر زانو و مچ پا وارد شود و در نتیجه مشکلات ان نیز افزایش پیدا کند.
این درحالی است که تخت بودن کف دمپایی های مذکور و نرم بودن کف ان که امکان انعطاف پذیری برای پا را فراهم می کند به شدت در جهت ارتقای عملکرد پا و کاهش میزان بار وارد بر زانو سودمند است.
برهنه بودن پا که لازمه استفاده از این نوع دمپایی ها است به سلامت پا کمک می کند زیرا توصیه می شود این کار سبب جریان بهتر هوا برای پا می شود.
درحالی نتایج این تحقیق منتشر می شود که برخی از پژوهشهای دیگر قبلا استفاده از این نوع دمپایی ها را چندان توصیه نمی کردند.
مشکلات پا بسیار جدی است بطوریکه در سال دو هزار و شش ، حدود پانصدو چهل و دو هزار مشکل مچ پا و زانو ازجمله پیچ خوردن مچ پا و ناراحتی های زانو در امریکا گزارش شد. هر سال حدود نوزده میلیون مورد از این مشکلات در جهان رخ می دهد. ادامه مطلب
این دردها بویژه با بالارفتن سن افزایش می یابد.
پیچ خوردن مچ پا از جمله عارضه های شایع درخصوص مشکلات پا است.
تحقیقاتی که اخیرا در امریکا انجام شده است نشان می دهد استفاده از دمپایی های ابری که یک بند در جلو دارند و این بند میان انگشت شصت پا و بقیه انگشت ها قرار می گیرد تا حدود زیادی می تواند از مشکلات مچ پا و زانو بکاهد.
پوشیدن صندلها و یا کفشهای پاشنه بلند سبب می شود به صورت متوسط پانزده درصد بار بیشتر بر زانو و مچ پا وارد شود و در نتیجه مشکلات ان نیز افزایش پیدا کند.
این درحالی است که تخت بودن کف دمپایی های مذکور و نرم بودن کف ان که امکان انعطاف پذیری برای پا را فراهم می کند به شدت در جهت ارتقای عملکرد پا و کاهش میزان بار وارد بر زانو سودمند است.
برهنه بودن پا که لازمه استفاده از این نوع دمپایی ها است به سلامت پا کمک می کند زیرا توصیه می شود این کار سبب جریان بهتر هوا برای پا می شود.
درحالی نتایج این تحقیق منتشر می شود که برخی از پژوهشهای دیگر قبلا استفاده از این نوع دمپایی ها را چندان توصیه نمی کردند.
مشکلات پا بسیار جدی است بطوریکه در سال دو هزار و شش ، حدود پانصدو چهل و دو هزار مشکل مچ پا و زانو ازجمله پیچ خوردن مچ پا و ناراحتی های زانو در امریکا گزارش شد. هر سال حدود نوزده میلیون مورد از این مشکلات در جهان رخ می دهد.
