چشم چرانى از محروميتهاى جنسى، محيط نامساعد و ضعف اراده به وجود مىآيد و عصب «لى بيدو» كه در اعصاب چشم متمركز است با اعصاب جنسى متصل است و شخص با چشم چرانى لذت مىبرد و به طور مستمر تبديل به يك عادت مىشود.
چشم چرانى و نگاه آلوده، آغاز انحرافات جنسى از جمله، خودارضايى است. بنابراين در مرحلهى اوّل لازم است ديدهها را پاك كرد تا بتوان دل را كنترل كرد.
ز دست ديده و دل هر دو فرياد كه هر چه ديده بيند دل كند ياد
بقيه در ادامه
قرآن كريم پيش از دعوت به عفت جنسى، به عفت چشم دعوت مىكند و مىفرمايد:
«به مردان با ايمان بگو: عفت چشم و عفت جنسى را رعايت كنند «نور/ 30» ... به زنان با ايمان بگو: عفت چشم و عفت جنسى را رعايت كنند «نور/ 32»»
از پيامبر اسلام (ص) حكايت شده: «النظر سهم مسموم من سهام ابليس؛ نگاه (به نامحرم) تير زهرآگينى از تيرهاى شيطان است.» «بحارالانوار، علامه مجلسى، ج 104، ص 38»
شيطان با نگاه آلوده، جوانان را به دام عشق ناپاك و انحرافات جنسى مىكشاند، از حضرت على (ع) نقل شده: «چه بسا عشقى كه با يك نگاه، بذر افشانى مىشود.» «غررالحكم و دررالكلم، محمد تميمى، دانشگاه تهران، حديث 5314»
چشم چرانى از محروميتهاى جنسى، محيط نامساعد و ضعف اراده و ... به وجود مىآيد. و عصب «لى بيدو» كه در اعصاب چشم متمركز است با اعصاب جنسى متصل است و شخص با چشم چرانى لذت مىبرد و به طور مستمر تبديل به يك عادت مىشود.
براى مقابله با چشم چرانى و استمناء لازم است از ضررهاى آن دو آگاهى پيدا كنيم:
ضررهاى چشم چرانى
1. غالباً چشم چرانى در مردها زياد ديده مىشود و بيمارى «ساديسم» را به وجود مىآورد و در زنها، غالباً خودنمايى است و بيمارى «مازوشيسم» را به وجود مىآورد. « مسائل درمانى و طب روحانى، عبدالكريم بىآزار شيرازى، تهران، دفتر نشر فرهنگ اسلامى، 1374 ش، ج 3، ص 258»
2. چشم چرانى، سبب درشتى چشم، ضعف اعصاب و روان، بىخوابى، كم خوابى، بىاشتهايى، خيال پردازى واهى، تشويش ذهن و ... مىشود. « همان و آموزههاى تندرستى در قرآن، حسن رضا رضايى، عطرآگين، چ 1، 1384، ص 84»
خودارضايى
خود ارضايى يكى از گناهان كبيره است و براساس برخى آيات قرآن كريم، كسانى كه خودارضايى مىكنند، تجاوز كار معرفى شده است:
«فَمَنِ ابْتَغَى وَرَاءَ ذلِكَ فَأُولئِكَ هُمُ الْعَادُونَ؛ و كسانى كه فراتر از اين جُويند، پس تنها آنان تجاوزگرند.»
حكايت شده: شخصى از امام صادق (ع) در مورد خودارضايى سوال كرد. امام در پاسخ فرمودند: خودارضايى گناه بزرگى است. كسى كه مرتكب اين كار زشت شود، همانند: كسى است كه با خود ازدواج كند و اگر من بدانم كسى با خود اين عمل را انجام مىدهد با او غذا نخواهم خورد. و حضرت براى اثبات دليل خود به آيهى فوق استدلال كرده است. «مستدرك الوسائل، حسين نورى، ج 14، ص 356»
پيامبر گرامى اسلام (ص) حكايت شده كه فرمودند: «ناكح الكف ملعون؛ كسى كه خود ارضايى كند ملعون [: از رحمت خدا دور] است.» «ميزان الحكمه، رىشهرى، مكتب الاعلام الاسلامى، 1362، ج 9، ص 150»
همچنين امام صادق (ع) حكايت شده كه فرمودند: «براى كسى كه خودارضايى كند در قيامت عذاب دردناكى در نظر گرفته شده است.» «همان»
ضررهاى جسمانى و روانى خود ارضايى
1. ضعف و تحليل قواى جسمانى: خود ارضايى باعث كاهش انرژى بدن، خستگى، و پيرى زودرس مىشود.
2. ضعف بينايى: خود ارضايى به تدريج در نور چشم و قدرت بينايى اثر مىگذارد و آن را كاهش مىدهد.
3. آسيب به دستگاه تناسلى و ناتوانىهاى جنسى.
4. ضعف حافظه، هواس پرتى، ناتوانى در تمركز فكرى.
5. اضطراب و افسردگى.
6. پرخاشگرى و بداخلاقى.
7. احساس گناه، عذاب وجدان.
8. بىعاطفه، كم رويى و خجالت.
9. آفت تحصيلى، مشكلات ازدواج.
10. بى ميلى به همسر و ناسازگارى خانوادگى. «ر. ك: على قائمى، خانواده و مسائل جنسى كودكان، انتشارات انجمن اوليا و مربيان و ر. ك: فتنه نفس، صدرى، سبط النبى، قم»
كيفيت درمان چشم چرانى و خود ارضايى
ايستادگى در برابر شهوت و كششهاى انحرافى درونى، تنها با تكيه به ايمان و قدرت اراده، امكان پذير است هر چه ايمان و اراده قوىتر باشد، مقاومت او در برابر جاذبههاى جنسى بيشتر و عفت او افزوده مىگردد.
برخى از عواملى كه سبب دورى از چشم چرانى و خود ارضايى مىگردد؛ به شرح زير است:
1. عفت چشم: از پيامبر اسلام (ص) حكايت شده است: «هر مسلمانى بىاختيار چشمش به زيبايىهاى زنى بيفتد و چشم فرو نهد، خداوند به او توفيق عبادتى مىدهد كه شيرينى آن را احساس مىكند.» «ميزان الحكمه، ج 10، ص 78»
2. حياء: حضرت على (ع) مىفرمايند: حيا سبب عفت و عفت ثمرهى حياست. «غررالحكم، حديث 5527» شرم مانع كار زشت است. «. همان، حديث 4612»
3. روزه: از پيامبر اسلام (ص) حكايت شده است كه فرمودند: «جوانها، ازدواج كنيد، اگر نمىتوانيد، حتماً روزه بگيريد كه روزه غريزهى جنسى را كنترل مىكند.» « وسائل الشيعه، حر عاملى، موسسه آل البيت، بيروت، ج 10، ص 410» و همچنين فرمودند: «راه كنترل غريزهى جنسى، روزه است.» «همان»
4. توجّه به زيانهاى چشم چرانى و خود ارضايى كه در صدر بحث بيان شد.
5. ازدواج: در اوّلين فرصت ازدواج كنيد.
6. سعى كنيد در مكانهاى خلوت و تنها نمانيد، چون تنهايى، خود عامل مهمى براى تحريك خودارضايى و زمينه ساز ارتكاب اين عمل است.
7. تلاش براى تقويت اراده از گامهاى مهم در امر بهبود است، نگوييم اراده از ما سلب شده است، زيرا ممكن است ارادهى انسان ضعيف شود، ولى هيچ گاه از بين نمىرود، براى تقويت اراده راههاى زيادى پيشنهاد شده است كه به برخى از آنها اشاره مىكنيم:
الف. تلقين به خود: همواره به خود بگوييم من مىتوانم اين عمل را ترك كنم.
ب. به پايان رساندن كارهاى نيمه تمام نيز در تقويت اراده موثر است. سعى كنيد هيچ كار نيمه تمامى را از خود به جاى نگذاريد.
ج. تمركز بخشيدن به فعاليتهاى گوناگون و پراكنده: تلاش شود از كارهاى متعدد و متنوع پرهيز شود، چون موجب پراكندگى و به هم ريختگى انسجام فكر مىشوند.
د. نماز، سحر خيزى، كم خورى، دورى از گناه، از عوامل مهم تقويت اراده است.
8. افكار جنسى را كه به ذهن خطور مىكند بلافاصله با ذكر خدا و ياد آسيبهاى معنوى، جسمى، روانى، و اجتماعى اين عمل زشت، از خود دور نماييد.
9. تنبيه: راه ديگر مقابله با اين تحريكات تنبيه خود است، مثلًا با خود شرط كنيم اگر يك بار چنين گناهى را مرتكب شوم مثلًا يك يا چند روز، روزه مىگيرم يا مبلغى را صدقه مىدهم.
10. اوقات فراغت خود را با مطالعه، ورزش، زيارت و دعا پر كنيد.
11. راه ديگر خنثى نمودن تحريكات، گرفتن دوش آب سرد، البته اگر از سلامت جسمى برخورداريد، يا شستن اعضا با آب سرد است و هيچ گاه در حمام كاملا عريان نشويد و به اندام جنسى خود نگاه نكنيد.
12. از نگاه كردن به مواضع جنسى و برجستگىهاى بدن ديگران (حتى از روى لباس) پرهيز شود.
13. به هنگام خواب سعى شود شكم بيش از معمول پر نباشد، و هرگز به رو نخوابيد.
14. ايمان مذهبى خود را روز به روز تقويت كنيم و توسل به ائمه (ع) را فراموش نكنيم و اميدوار به رحمت الهى باشيم و هيچ گاه مأيوس نشويم.
15. از پوشيدن لباسهاى تنگ و چسبان اجتناب شود.
16. از نگاه كردن به تصاوير و فيلمهاى تحريك كننده و لباس جنس مخالف، جداً پرهيز شود.
17. از فكر كردن و تصور و تخيل در مورد جنس مخالف و مسائل جنسى خوددارى شود.
18. از معاشرت و سخن گفتن و نگاه به جنس مخالف- حتى كودكان جذاب و خوش سيما- خوددارى ورزيم و از دوستى با آنان اجتناب كنيم.
19. به بدى گناه و عواقب آن توجه كنيم.
20. از مشاهدهى اعمال، رفتار و گفتار زوجهاى جوان جداً خوددارى كنيد.
نتيجه
حاصل سخن اينكه چشم چرانى پايه و اساس انحرافات جنسى است. لازم است با تقويت اراده و ايمان و عفت و حيا و شرم، چشمها را از نامحرم بپوشانيم و خودارضايى كه خود يك عمل زنا با خود است؛ علاوه بر مضرات جسمى و روحى و روانى كه بر فرد مىگذارد اثرات نامطلوب اجتماعى و خانوادگى نيز دارد كه بايد با تقويت اراده و توكّل به خدا از كمند اين عمل زشت رهايى يابيم.
براى مطالعه بيشتر به كتابهاى زير مراجعه شود:
1. گناهان كبيره، آيت الله دستغيب، ج 2، كانون انديشههاى اسلامى، 1361.
2. فتنه نفس، نوروز، صورى، سبط النبى، 1382، قم.
3. پژوهشى در اعجاز علمى قرآن، دكتر محمدعلى رضايى اصفهانى، ج 2 نتشارات مبين، ص 391.
4. آموزههاى تندرستى در قرآن، حسن رضا رضايى، عطرآگين، ص 82.
5. جشن تكليف، رى شهرى، دارالحديث، 1378.
6. دنياى نوجوان، محمدرضا شرفى، انتشارات تربيت، 1370.
SNN
