در صورتي که بررسي‌ها نشان داده، افراد در صورتي مي‌توانند پدر يا مادر خوبي براي فرزندانشان يا فرد موفقي در اجتماع باشند که نقش همسري خود را به شيوه مناسبي انجام دهند و به عبارت ديگر روابط سالمي در ازدواج داشته باشند؛ زيرا هرگز امکان ندارد فردي در زندگي مشترک دچار مشکلات و کاستي‌هاي زياد باشد و بشدت تحت استرس باشد، اما ادعا کند که پدر يا مادر خوبي است؛ زيرا فرزندان در بسياري مواقع احساس امنيت و آرامش خود را در سايه روابط خوب و سالم والدين تامين مي‌کنند.
به همين دليل بايد توجه داشت که رابطه سالم ميان همسران، نه‌تنها به نفع خودشان است که به نفع اطرافيان و فرزندان و حتي جامعه است.
بايد گفت: همسراني که رابطه خوبي با هم دارند، نه‌تنها استرس کمتري دارند، بلکه کمتر دچار آلزايمر مي‌شوند و حتي در صورت ابتلا به سرطان، شانس بيشتري براي نجات دارند.
گفتگوي واقعي مفيد است
وقتي قرار است در پايان روز کنار همسرتان باشيد، صرفا به اين که سقف چکه مي‌کند، مدرسه بچه‌ها هزينه دارد يا کارهايي که انجام داده‌ايد، نپردازيد؛ بلکه سعي کنيد حتي اگر شده به مدت چند دقيقه کنار هم بنشينيد و درباره آنچه واقعا دوست داريد، گفتگو کنيد. اهداف مشترک يا تشکر و قدرداني از حمايت‌هاي همسرتان در مراحل گوناگون زندگي بسيار سازنده است.
بحث کردن هم مهارت مي‌خواهد
اگر وقتي نوبت به بحث و گفتگو در مورد مسائل و مشکلات مي‌رسد، صرفا فکر کنيد که حق با شماست و به طور قطع طرف مقابل بايد کوتاه بيايد و مغلوب شود، معلوم است که هنوز شيوه بحث و مشاجره سالم را نياموخته‌ايد. مراقب تن و لحن صدايتان باشيد و از اين که از اول تا آخر به دنبال يافتن مقصر و انتقاد باشيد هم خودداري کنيد، زيرا در اين صورت نتيجه عکس خواهيد گرفت.
مسووليت‌پذير باشيد
اگر قرار است کاري را انجام دهيد، بهتر است همان اول انجام دهيد. اين که سعي کنيد مسووليت‌ها را به گردن همسرتان بيندازيد و تا جايي که مي‌توانيد بار خود را از مسووليت سبک کنيد، به طور قطع همسرتان نيز مدت زيادي زير اين بار دوام نمي‌آورد يا رابطه‌تان خراب يا همسرتان از نظر عاطفي دچار انفجار مي‌شود.
بدانيد قرار نيست در زندگي مشترک يک نفر کار کند و ديگري لذت ببرد يا استراحت کند.چارديواري
