موضوعات اصلي
با خوردن میوهها، ناخواسته آنتیاکسیدانهایی را وارد بدنمان میکنیم که بهتر از هر دارویی میتوانند ما را در برابر ابتلا به بیماریهای مزمن محافظت کنند. در مورد سبزیها هم همینطور است. سبزیهایی مثل کلم، بلال، کلم بروکلی و فلفل و خیلی از سبزیهای دیگر خواصی دارند که ما از آنها غافل هستیم خیلی وقتها نمیدانیم با گذاشتن ظرفی پر از سالاد چه قدر مواد مفید وارد بدنمان کردیم.
1. یونجه
اگر چه گنجاندن یونجه در رژیم غذایی برای عدهای بیمعنی و سخت است اما خوب است بدانیم که یونجه سرشار از ویتامینهای A،C،E،K و همچنین دارای آمیلاز كه آنزیم مخصوص هضم مواد نشاستهای است میباشد. آنزیمهای بسیاری در یونجه یافت میشود بعنوان مثال میتوان از امولسین،اینورتاز، و پكتیاز نام برد.
2. کلم پیچ
کلمها مخصوصا کلم پیچ سرشار از ویتامین C، ویتامین A و اسید فولیک است و دارای عناصری مثل گوگرد، فسفر و کلسیم است. فولات موجود در کلم برای زنان باردار بسیار مفید است و مانع بروز نواقص سیستم عصبی جنین میشود. همچنین فولات در پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی مفید است. از این رو افرادی که یک بار دچار سکته شدهاند خیلی خوب است مرتب کلم مصرف کنند.
3. چغندر
4. فلفل دلمهای
تحقیقات نشان داده که ویتامین C و بتاكاروتن فراوان موجود در فلفل دلمهای میتواند از بروز بسیاری سرطانها جلوگیری كند، زیرا این دو ماده مغذی جزو آنتی اكسیدانهای قوی هستند. جالب است بدانید که هر قدر این فلفلها رنگیتر (زرد و قرمز) باشند، بتاكاروتن بیشتری دارند.
5. ذرت
ذرت دارای ارزش غذایی فراوانی است، و غذای خوبی برای پیشگیری از سرطان است. كلسترول خون را پائین میآورد. و برای درمان اگزما و بیماریهای پوستی مفید است. تحقیقات علمی در مورد خواص درمانی ذرت نشان میدهد این دانه گیاهی دارای مواد شیمیایی معروف به مهاركنندههای پرونتاز است و رژیم غذایی ذرت شیرین نظیر سایر دانهها مانند برنج و حبوبات در كاهش نرخ مرگ و میر در اثر سرطان كولون، سرطان پستان و سرطان پروستات بسیار موثر است.
یونجه دارای حدود 20%پروتئین میباشد پروتئینهای موجود در یونجه عبارتند از لیزین،آرژنین، هیستیدین، آدنین، فنیل آلانین،آسپاراژین و سیستین. یونجه دارای اسید فسفریك نیز هست یونجه همچنین دارای منیزیوم، آهن و مقدر جزئی ارسنیك و سیلیس است.
از مهم ترین خواص این خانواده میتوان به تأثیر آنها در پیشگیری از سرطان اشاره کرد. كلم پیچ به كاهش فشار خون كمك كند. محققان در بررسیهای جدید خود دریافتهاند كه این دو نوع سبزی حاوی مقادیر زیادی از نوعی ماده شیمیایی موسوم به اسید گلوتامیك هستند.به گفته محققان، اسید گلوتامیك یكی از شناخته شده ترین انواع اسید آمینه است و تقریبا یك چهارم از پروتئینهای گیاهی و نزدیك به یك پنجم از پروتئینهای حیوانی را تشكیل میدهد. 
چغندر به دلیل دار بودن مقدار زیادی آنتی اکسیدان برای درد مفاصل و نقرس مفید است. فسفر، کلسیم، گوگرد، ید، آهن و مس است و همچنین عناصر بسیار کمیابی مثل روبیدیوم و کاسیوم در آن وجود دارد. کربوهیدرات، کمی پروتئین و ویتامینهایی چون 1B و 2B، نیاسین، 6B، B12 و C در آن موجود است. شیره ی چغندر سیستم گردش خون را بهبود میبخشد و به عملکرد سیستم ایمنی کمک میکند. چقندر به جذب غذا کمک کرده و آنتیاکسیدهای موجود در آن به حفظ سلامت عمومی بدن و سلامت سلولهای بدن کمک میکند.
تحقیقات نشان داده است که کپساسین به عنوان فعال ترین عنصر موجود در فلفل، سبب کاهش میزان کلسترول خون و کاهش شدت سیگنالهای درد در بدن میشود.
این ماده همچنین خاصیت آنتی اکسیدانی (که سلولهای شما را از آسیبهای رادیکالهای آزاد محافظت میکند) و ضدباکتریایی نیز دارد. اسید فولیک (فولات) که یکی از ویتامینهای گروه B است، باعث كاهش مادهای به نام هموسیستئین در خون میشود. هموسیستئین در صورت افزایش بیش از حد میتواند باعث تخریب رگهای خونی و افزایش احتمال سكته قلبی شود. فیبر موجود در این سبزی میتواند كلسترول خون را كه عامل دیگری برای ابتلا به حمله قلبی و سكته است، كاهش دهد. 
یونانیان در قدیم از عسل و موم برای تهیه انواع غذاها استفاده می کردند. بعدها، نیش زنبور برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده شد. بقراط و کنفوسیوس از این روش برای درمان بیماران استفاده می کردند. مطب های زیادی برای درمان با نیش زنبور در چین گشایش یافت و به سرعت این روش درمانی دراروپا و آمریکای شمالی رایج شد. زنبور درمانی یکی از انواع آپی تراپی می باشد که در این نوع، تولیدات زنبور برای درمان به کار می رود. در این نوع درمان از گرده افشانی توسط زنبور، موم، عسل خالص و غذای مورد مصرف توسط نوزادهای زنبورها استفاده می شود. به طور خلاصه، زنبوردرمانی به عنوان جاشینی برای مداوای بیماران به کار می رود و بیمارانی که با داروهای شیمیایی درمان نمی شوند، رو به زنبور درمانی می آورند. 1- بیماری های خود ایمنی
به خاطر آگاه شدن مردم از اثرات بد داروها، مردم رو به درمان های طبیعی آوردند.
درمان بیماری ها با نیش زنبور به بهبود و درمان این مشکلات و بیماری ها کمک می کند. 
2- بیماری های عصبی
3- ام اس (MS)
4- پینه و سختی پوست
5- آماس و ورم پستان
6- گرفتگی عضلات
آب گريپ فروت حاوي مواد شيميايي است که موجب اختلالاتي در آنزيم هايي که داروها را در روده تجزيه مي کنند، مي شود. اما چه داروهايي؟ هنگامي که يک دارو به درستي داخل روده تجزيه نشود، با مقدار زيادي دارو در خون مواجه مي شويد و ميزان بيش از حد دارو در خون احتمال اثرات جانبي را افزايش مي دهد. آب گريپ فروت بر اغلب داروها تأثيرگذار نيست. اما بيش از 50 دارو وجود دارند که بر آن ها اثر مي گذارد. اين داروها عبارتند از داروهايي که براي اين نوع بيماري ها استفاده مي شوند: تپش غير طبيعي قلب، آلرژي، اضطراب،آسم، لخته هاي خوني، سرطان، سرفه، افسردگي، نفخ، صرع، حمله يا بيماري قلبي، فشار خون بالا، کلسترول بالا، ايدز، عفونت، درد، بزرگ شدگي پروستات، سکته.
آيا آب گريپ فروت قابل اطمينان است که شما آن را مصرف کنيد؟
اگر به طور مرتب آب گريپ فروت مي نوشيد از پزشک خود يا دکتر داروخانه بپرسيد که بر داروهاي شما اثر مي گذارد يا نه؟ اگر داروهاي شما باعث مي شوند که حال تان بدتر شود يا عوارض جانبي غير معمولي ايجاد مي کنند با پزشک خود در ميان بگذاريد. مشکلاتي که بر اثر تداخل آب گريپ فروت و مصرف دارو اتفاق مي افتند، بستگي به نوع دارويي دارد که شما مصرف مي کنيد. برخي از مشکلات جزئي اند در حالي که برخي از آن ها خيلي جدي هستند. در کل، بزرگ ترها بيشتر از کوچک ترها در معرض مشکلات جدي قرار مي گيرند. مثلاً، اگر داروي فشار خون استفاده مي کنيد ممکن است در معرض خطر افت فشار خون قرار بگيريد. اگر داروي کلسترول بالا مصرف مي کنيد ممکن است دچار مشکلات تحليل عضله يا از بين رفتن کبد بشويد. براي اطلاعات بيشتر در مورد عوارض جانبي اي که داروهاي تحت تأثير آب گريپ فروت ممکن است ايجاد کنند با پزشک خود يا دکتر داروخانه صحبت کنيد.
چه داروهايي تحت تأثير آب گريپ فروت قرار مي گيرند؟
از پزشک خود در مورد اين داروها سوال کنيد و اگر لازم است براي پيشگيري از اختلالات، آن را تغيير دهيد.
تمام داروهاي جديد قبل از اين که از وزارت دارو تأييد بشوند، براي مشکلات ناشي از تأثير آب گريپ فروت مورد آزمايش قرار مي گيرند. داروهايي که تحت تأثير آب گريپ فروت هستند بايد حتماً در بروشور آن ها به بيمار هشدار داده شود. هنگامي که داروي جديدي را مي خواهيد مصرف کنيد، دکتر داروخانه در اين مورد با شما صحبت خواهد کرد يا اطلاعاتي در مورد غذاهايي که در طول مصرف اين داروها بايد از آن ها بپرهيزيد را به شما مي دهد. روي شيشه ي برخي از داروها ممکن است برچسب هشدار تداخل غذا با دارو وجود داشته باشد. در کل، هر چه آب گريپ فروت بيشتري مصرف کنيد، احتمال اين اثرات جانبي هم بيشتر است. حتي نشان داده شده که تنها يک ليوان آب گريپ فروت در هر موقع از روز توانسته تأثير خود را بر دارو بگذارد. گاهي تأثير يک ليوان آب ميوه تا 3 روز باقي مي ماند. در اغلب موارد شايد هيچ مشکلي با مصرف آب گريپ فروت پيدا نکنيد. از پزشک يا داروخانه در مورد قابل اطمينان بودن آن سوال کنيد. 
اگر آب گريپ فروت بر داروي من تأثير بگذارد، چه اتفاقي مي افتد؟
پل ارليش، پدر شيمي درماني، شيمي درماني را درمان يک بيماري عفوني بدون صدمه زدن به ميزبان بيان مي کند. شيمي درماني يعني استفاده از برخي داروهاي شيميايي براي درمان هر نوع بيماري. يکي از راه هاي درمان انواع سرطان ها نيز استفاده از برخي داروهاست که در اصطلاح پزشکي به آن شيمي درماني مي گويند. در شيمي درماني پزشکان تلاش مي کنند که، بدون آزردن موضع مبتلا به بيماري و بافت هاي مجاور عضو بيمار، ميکروبي را با داروهاي خاص نابود و مهار کنند.
تاريخچه
اصول علم شيمي درماني، عمدتا در طول سال هاي 1935 ـ 1919 برقرار گرديد. ولي فقط از اين موقع و بخصوص با ظهور سولفوناميدها و آنتي بيوتيک ها بود که استفاده از مواد به عنوان محصولات مفيد طبي واقعيت يافت. تنها مواد شيمي درماني که قبل از زمان"پل ارليش" شناخته شده بود، از گنه براي درمان مالاريا، اپيکا براي اسهال آميبي و جيوه براي درمان علائم سفليس تجاوز نمي کرد.
سير تحولي و رشد
30 سال اول قرن بيستم، شاهد پيشرفت مواد شيمي درماني مفيدي بود که در بين آن ها، ترکيبات آلي حاوي فلزات سنگين مانند آرسنيک، جيوه و آنتيموان، رنگ ها و تغييرات چندي در مولکول کينسين بود. اين مواد، پيشرفت هاي فوقالعاده مفيدي را نشان داد، ولي با اين حال زيان هايي در برداشت. 30 سال ديگر از قرن بيستم، شامل دوران بيشترين پيشرفت در زمينه شيمي درماني است. براي اولين بار شيمي درماني بين المللي در سال 1334(ه.ش) صورت گرفت. در آن زمان، تنها يک داروي ضد سرطان وجود داشت، اما امروزه هزاران داروي جديد و موثر کشف شده است و هر ساله نيز افزون بر ده هزار نفر با شيمي درماني نجات مي يابند.
عوارض ناشي از شيمي درماني
تهوع، استفراغ، سرکوب مغز استخوان، اختلالات خوني، پوستي و متابوليک، عصبي و گوارشي و عفوني، ريزش مو، زخم و عفونت زبان و دهان، تغييرات و قطع عادت ماهانه در زنان، اختلال و کاهش اسپرم در مردان.
نحوه استفاده از داروهاي ضد سرطان
• براي سلول هاي سرطاني حساس به دارو بکار روند.
داروهاي مورد مطالعه در شيمي درماني
خواسته درمان يک بيماري عفوني بدون صدمه زدن به ميزبان، تا حدودي بوسيله آنتي بيوتيکي به نام پني سيلين به انجام رسيده است. در سال هاي اخير، سولفوناميدها و سولفون ها، بسياري از فنل ها و مشتقات آن ها، مواد ضد مالاريا، سورفاکتان ها و مهم تر از همه، آنتي بيوتيک ها مورد مطالعه قرار گرفتند و براي استفاده در پزشکي معرفي شدند. پيشرفت اين داروهاي جديد موجب شد که بعضي داروهاي قديمي در رده داروهاي کم اهميت قرار گيرند و يا فقط از نظر تاريخي مورد توجه باشند. اطلاعات در مورد مواد شيمي درماني و موارد استعمال آن ها مي تواند بر حسب بيماري ها و عفونت هايي که بر ضد آن ها مصرف مي شوند يا بصورت ترکيبات جداگانه يا گروه هايي از ترکيبات وابسته بهم ردهبندي گردند. منبع: دانشنامه رشد
مردم از شنيدن واژه شيمي درماني وحشت دارند و براين باورند که هر فردي که شيمي درماني مي شود، به بيماري سرطاني و درمان ناپذيري مبتلاست و بزودي زندگي را وداع خواهد کرد، در حالي که چنين نيست. 
• دارو بايد به سلول وخيم برسد.
• بايد تنها در مرحله سيکل سلولي تجويز شود براي آن که دارو موثر باشد.
• پيش از ايجاد مقاومت دارويي، سلول هاي سرطاني از بين برود.
يکي از مهم ترين مزاياي استفاده از رنگ موهاي طبيعي، مانند حنا، اطمينان کامل از بي خطر بودن آن ها براي پوست سر و مو و ساختار آن ها مي باشد.حنا معروف ترين رنگ موي طبيعي مي باشد که به راحتي قابل دسترس و استفاده است. اين ماده موها را نرم کرده و التهابات پوستي را کاهش مي دهد. از قدرت حفاظت و ترميم بالايي نيز برخوردار است. در واقع، حنا به کورتکس مو نفوذ نکرده و به کوتيکول نيز آسيب نمي رساند. اين ماده محورهاي مو را پوشش داده و در حقيقت به عنوان يک محافظ عمل مي کند. استفاده از رنگ موي حنا باعث ضخيم تر شدن موها شده و آن ها را درخشان مي کند. اگر شما رشته هاي کمي از موي سفيد داريد، احتياجي نيست که از رنگ موهاي شيميايي استفاده کنيد، رنگ موي حنا به طور موثري قادر به پوشش اين سفيدي ها مي باشد. سوالي که بسيار پرسيده مي شود اين است که حنا باعث قرمزي موها مي شود. جواب اين است که موهاي تيره قرمز نمي شوند، در واقع حنا آن ها را براق و روشن مي کند. حنا به کورتکس مو نفوذ نکرده و به کوتيکول نيز آسيب نمي رساند. اگر قهوه يا کاد هندي به خمير حنا اضافه کنيد، رشته هاي سفيد رنگ مو قهوه اي تيره شده و رشته هاي تيره رنگ، با رنگ قهوه اي ترکيب شده و پنهان مي گردند. پودرهاي حنا با مواد ديگري مانند سرمه، وسمه، آملا(amla) و چيزهاي ديگر قابل ترکيب هستند تا نه تنها رنگ مورد دلخواه را بدهند، بلکه خواص درماني و مفيد حنا بر روي پوست و مو را افزايش دهند. در حقيقت استفاده منظم از اين محصولات باعث کند شدن سرعت رشد موهاي سفيد مي شود. کساني که عادت به استفاده از رنگ موهاي شيميايي را دارند، با اين قبيل آماده سازي مو مي توانند حفاظت و بهبود بافت و ظاهر موها را تضمين کنند. يکي از مهم ترين ارکان مراقبت آرايشي اجتناب از اثرات زيان آور کاربرد روش هاي متعدد درماني و زيبايي است. بعضي از اين روش ها مي توانند نتايج خطرناکي برجاي بگذارند و شما مجبوريد زمان، هزينه و تلاش زيادي براي بدست آوردن آن چه از دست داده ايد صرف کنيد. در بسياري از مواقع آسيب ممکن است دائمي باشد. تا آن جا که مي توانيد از روش هاي درماني و زيبايي که باعث تخريب پوست و مو مي شوند بپرهيزيد. در مصر و ايران باستان، وسمه با حنا ترکيب و به موها اضافه مي شد. نتيجه اين ترکيب موهايي با رنگ تيره و سايه آبي کم رنگ بود. پوست گردو هم رنگ موها را قهوه اي مي کند. شستشو با چاي باعث تغيير رنگ موها نمي شود اما هاله زيبايي بر روي آن ها پديد مي آورد. ترکيب پودر کاد هندي و قهوه با خمير حنا باعث ايجاد رنگي تيره تر از موهاي طبيعي مي گردد. 
رنگ پوست افراد يك مسأله وراثتي و ارثي است و بستگي به ميزان رنگدانه ملانين توليدي توسط سلول هاي ملانوسيت پوست دارد. بطور طبيعي در برخي قسمت ها بدن كه در معرض نور خورشيد قرار دارند سلول هاي رنگدانه اي پوست رنگدانه بيشتري توليد مي كنند كه سبب تيره شدن پوست مي شود. البته عوامل محيطي هم مي تواند بر كيفيت و حالت پوست افراد اثر بگذارد. 
ماسک تخم مرغ و روغن زيتون 2عدد تخم مرغ کامل را با 4 قاشق سوپخوري روغن زيتون مخلوط کنيد. اين مخلوط موها را نرم مي کند. وقتي ماسک را روي موهايتان گذاشتيد از نوک موها به سمت بالا بپيچيد تا اين مخلوط بتواند به موهايتان نفوذ يابد. پس از 10 دقيقه خوب آبکشي نماييد. اين ترکيب به قدري لذيذ به نظر مي رسد که ما حتي مي توانيم آن را بخوريم. نصف موز + يک چهارم آوکادو+ يک چهارم يک عدد گرمک+ يک قاشق سوپخوري روغن جوانه گندم+ 1 قاش سوپخوري ماست، تمام اين مواد را مخلوط کنيد. براي خاصيت نرم کنندگي بيشتر چند عدد کپسول ويتامين E به آن ها اضافه کرده و به مدت 15 دقيقه بگذاريد بر روي مو بماند. براي جلا دادن و براق کردن مو مورد مصرف قرار مي گيرد. 
ماسک معجون ميوه اي
براي ماساژ پوست از انگشت مياني استفاده مي کنيم، مقداري کرم بصورت نقطه نقطه روي پوست قرار داده و کمي کرم هم روي انگشت مي گذاريم و مراحل زير را انجام مي دهيم: 1- پرتاب انگشتان روي گونه؛
2- انگشت مياني هردو دست را روي چانه قرار داده به سمت شقيقه مي بريم؛
3- ماساژ دوراني شقيقه؛
4- برگشت به سمت چانه؛
5- پيشاني را با حرکات انگشت هر دو دست به شکل عمودي از پايين به بالا ماساژ مي دهيم؛
6- انگشت مان را نوک بيني قرار داده و به صورت عمودي از پايين به بالا مي کشيم؛
7- پره هاي بيني را به شکل 8 لاتين ماساژ مي دهيم؛
8- مراحل 1 تا 4 را دوباره تکرار کنيد. 
نکات مهم:
در هنگام ماساژ پوست بايد زير انگشت ليز بخورد نبايد کشيده شود، هر حرکت را بايد بين 5 تا 8 بار تکرار کنيد.
دسفرال يا دسفروکسامين دارويي است که براي کاهش آهن اضافي در بدن بيماران تالاسميک بکار مي رود. در بيماران تالاسمي تزريق هاي مکرر خون باعث تجمع آهن در بدن مي شود. هدف از درمان با دسفرال رساندن ميزان آهن بدن به حد تقريباً طبيعي است.
ميزان و زمان مصرف و نحوه تجويز دسفرال چگونه است؟
معمولاً درمان با دسفرال بعد از 20-10 بار تزريق خون يا رسيدن سطح فريتين سرم به 10000 نانوگرم در ميلي ليتر شروع مي شود. تأخير در رشد ممکن است به دليل افزايش آهن يا مقادير زياد دسفرال ايجاد شود. دسفرال به شکل زيرجلدي به ميزان 60-20 ميلي گرم به ازاي هر کيلوگرم وزن بدن و در طول 8 تا 12 ساعت(معمولاً) 3 تا 5 شب در هفته تزريق مي شود. ويتامينc دفع آهن از بدن را افزايش مي دهد و معمولاً همراه دسفرال استفاده مي شود.
نکات مهم
- اگر در فرد تالاسميک تجمع زياد آهن(هموسيدروز شديد) روي داده باشد دسفرال بصورت وريدي به مقدار 100 ميلي گرم به ازاي هر کيلوگرم وزن بدن در طول 24 ساعت تزريق مي شود تا سطح فريتين به کمتر از 2000 نانوگرم در ميلي ليتر برسد.
روش هاي تزريق دسفرال کدام است؟
1- تزريق زيرجلدي: با استفاده از يک پمپ فايل حمل و معمولاً طي 12-8 ساعت صورت مي گيرد.
- اگر فريتين فرد مبتلا به تالاسمي بالاي 4000 نانوگرم در ميلي ليتر باشد. بايد در بيمارستان بستري شود و از دسفرال يا دوزبالا استفاده شود.
بنابراين مقدار مصرف دارو و نحوه تجويز دسفرال بر حسب وضعيت فرد مبتلا به تالاسمي تعيين مي گردد. دوز دسفرال معمولاً بين 60-20 ميلي گرم به ازاي هر کيلوگرم وزن بدن مي باشد.
نکته مهم: در صورتي که ميزان فريتين زير 1000 نانوگرم در ميلي ليتر باشد خطر مسوميت با دسفرال افزايش مي يابد. با تزريق منظم دسفرال کيفيت زندگي مبتلايان به تالاسمي بهبود مي يابد. 
2- تزريق داخل وريدي: هنگام تزريق خون در عده اي از بيماران بکار مي رود.
نکته: دارو را نبايد مستقيماً در کيسه خون وارد کرد ولي مي توان با استفاده از يک سه راهي از رگي که خون تزريق مي شود دارو را تزريق کرد. دارو را نبايد به صورت ناگهاني داخل رگ تزريق شود زيرا ممکن است باعث شوک(کاهش ناگهاني فشار خون) گردد.
3- تزريق مداوم داخل وريدي: هنگامي که نياز به دفع فوري آن باشد از اين روش استفاده مي شود هم چنين از اين روش در بيماراني که قادر به روش زيرجلدي نمي باشند و بيماراني که مشکل قلبي به علت افزايش آهن دارند استفاده مي شود. در اين روش بايد دفع ادراري آهن 24 ساعته دقيقاً کنترل شود و مقدار دارو مطابق با آن تنظيم شود.
4- تزريق عضلاني: تنها هنگام امکان پذير نبودن تزريق زير جلدي انجام مي شود زيرا تزريق زيرجلدي مؤثرتر است.
بر طبق فرهنگ لغت عسل مادهاي شیرین و زرد رنگ است كه زنبورهای مختلف از شهد گل ها تهیه میكنند
1- ماسك عسل:
عسل خالص را روی صورت تان بمالید و اجازه دهید كه مدتي روی پوستتان باشد تا زمانی كه خشك شود. تقریبا پانزده دقیقه برای خشك شدن عسل برروی پوستتان كافی است. وقتی كه خشك شد صورتتان را با آب گرم بشویید.
2- پوستی روشن با حمام عسل:
برای رطوبت، نرمی و داشتن پوستی روشن، در حمام بعدی تان از یك شیشه عسل استفاده كنید. عسل را به پوستتان بمالید و برای مطمئن شدن از خشك شدن عسل بر روی پوست از دستتان كمك بگیرید، در اين حالت با اين كه عسل پوست شما را چسبناك كرده است اما به نرمی و راحتی دست شما روی پوستتان حركت مي كند. سپس بدنتان را با آب بشویید. نتیجه این كار گردش خون عالی، زیبایی و روشنی پوست خواهد بود.
اما جدا از این كه عسل به عنوان یك ماده غذایی به شمار می آید، آیا میدانستید كه عسل یكی از قدیمی ترین و موثرترین مواد برای كمك به زیبایی است؟
عسل شامل موم و شكر و مواد معدنی است و یك مرطوب كننده طبیعی به شمار می آید و همانند یك ماده ضد سوزش برای پوست های حساس عمل ميكند.
عسل مي تواند در خیلی از محصولات زیبایی یافت شود، شما مي توانید این محصولات را در مغازه های محلی یا مغازه هایی كه دارای محصولات زیبایی مطلوب هستند بیابید. جالب اين كه خیلی از این محصولات مي توانند بسيار گران قیمت باشند اما تعدادي از این محصولات هم مي توانند در منزل ساخته شوند.
اگر مي خواهيد به راز و رمز زيباسازي عسل پي ببريد مواردی كه درباره عسل مي گوييم را امتحان كنید. اما قبل از استفاده عسل روی پوستتان مطمئن شوید كه به آن حساسیت ندارید. 