خوش آمدید

 برای اینکه قلبی سالم داشته باشم باید نکات خاصی را رعایت کنیم و از مواد غذایی متفاوت استفاده کنیم. استفاده از برخی سبزیجات در طول روز شاید خیلی باب میل نباشد اما برای استفاده از تنقلات هیچ زمان و محدودیتی وجود ندارد. در میان تنقلات نیز می توانید مورادی را پیدا کنید که برای سلامت قلب شما بسیار خوب هستند.
پاپ کرن
یکی از تنقلات بسیار خوشمزه و البته کم خطر برای بدن پاپ کرن یا ذرت بو داده است.  از آنجایی که ذرت ریشه اصلی این خوراکی است خواص آن را در خودش دارد و البته خوش خوراک تر از ذرت است. وجود ویتامین های بسیار و همچنین آنتی اکسیدانی بالا می تواند کمک به سزایی به شما در داشتن یک قلب سالم کند.
شکلات تلخ
یکی از خوراکی هایی که بسیاری آن را دوست دارند و زاز خوردن آن لذت می برند. شکلات ها در انواع مختلف وجود دارند که بهترین آن ها گونه تلخ و یا اصل آن است که هیچ افزودنی ندارد. شکلات می تواند فشار خون را کاهش دهد و همچنین سیستم عروق را بهبود می بخشد. دانشمندان توصیه می کنند که روزانه حداقل یک تکه کوچک شکلات مصرف کنید.
ماست 
یکی از بهترین خوراکی های که می توانید رد کنار غذا از آن استفاده کنید ماست است. تحقیقات نشان داده است که ماست بهترین گینه برای سلامت لثه است و همچنین لازم به ذکر است افرادی که مشکلات لثه دارند تا 2 بار بیشتر در معرض سکته قلبی قرار دارند. استفاده از ماست در کنار غذا یه طور مرتب  می تواند قلبی سالم را برای شما به همراه داشته باشد.
سیب 
یک میوه پر فایده که می تواند سلامت شما را برای تمام زندگی تامین کند سیب است. تثبیت کننده قلب و عروق و سرشار از ویتامین های مفید می تواند تا حد بسیاری زیادی از حمله قلبی جلوگیری کند. محققان به این نتیجه رسیده اند که آنتی اکسیدان ها موجود در سیب بسیار پر قدرت هستند و کمتر بیماری و رادیکال آزادی توانایی فرار از دست آن ها را دارد.
آجیل
یکی از تنقلاتی که در مهمانی ها و مواقع خاصی مانند تماشای فیلم یا فوتبال استفاده می شود تخمه و آجیل است. دقت داشته باشید که اگر می خواهید آجیل ها به سلامت شما کمک کنند پس باید انواع خام آن را انتخاب کنید. آجیل های شور به جای اینکه به سلامت قلب شما کمک کنند بیشتر باعث افزایش میزان فشار خون می شوند. در آجیل از تخمه آفتابگردان، پسته و گردو حتما استفاده کنید.

غذاهایی که فضانوردان در خارج از اتمسفر زمین مصرف می کند باید به دقت توسط متخصصان پزشکی فضایی انتخاب و با روش‌های ویژه تهیه و بسته ‌بندی شوند تا علاوه بر سلامت جسمی سلامت روانی آنها را نیز ارتقا بخشد.

آزمایشگاه سیستمهای غذای فضایی ناسا محل انجام تحقیقات، آزمایشها و تولید غذا برای مصرف خارج از اتمسفر زمین است.

همه ما وسایل ریز و درشتی داریم که غالبا ممکن است به دلایل مختلف از برخی از آن ها را در مکان های متفاوت جابگذاریم. این مشکل نیز به طور کلی در همه انسان ها وجود دارد.

استفاده از بندهای بلند و یا نشانه گذاری بر روی وسایل از جمله  راه هایی است که باعث می شود تا شما وسایل مهم و کوچک خود را فراموش نکنید ولی راه های بهتری نیز هستند که در آینده ای نه چندان دور می توان از آن ها استفاده کرد.

به تازگی برخی از طراحان دستگاه جدیدی را تولید کرده اند که می تواند شما را از فراموش کردن وسایلتان با خبر کند و باعث می شود تا دیگر بدون آن ها از خانه خارج نشوید و یا آن ها را جا نگذارید.

"hipKey" دقیقا دستگاهی است که افراد فراموش کار به آن احتیاج دارند. این دستگاه بسیار کوچک است و به راحتی به وسیال مختلف متصل شده و سیگنال هایی را روی تلفن همراه شما می فرست.

با روشن کردن این دستگاه یک سطح سیگنال و یا منطقه ایمن به طور مجازی ایجاد می شود و اگر شما از این منطقه خارج شوید تلفن همراه به شما هشدار خواهد داد که وسیله مهمی را به همراه ندارید و آن را فراموش کرده اید.

از این وسیله نه تنها برای وسایل بلکه در مکان های شلوغ برای گم نشدن بچه ها نیز می توانید استفاده کنید. تنها کافی است یکی از آن ها را در جیب فرزنداتان قرار دهید و از دور شدن و فاصله آن با خودتان اطلاع داشته باشید.

این دستگاه تا چند ماه دیگر به طور رسمی وارد بازارهای جهانی خواهد شد و می تواند یکی از بزرگترین مشکلاتی که سال ها با آن درگیر بودیم را بر طرف کند.