«تدابیر تعیین جنسیت(پسر دار شدن)»
- از خوردن آب سرد ناشتا بعد از نزدیکی، بعد از حمام، بعد از فعالیت و ورزش آقا و خانم هر دو خودداری کنید.
غذاهای توصیه شده
- پیاز، تره؛ نعنا؛ ادویه؛ خردل؛ فلفل(به عنوان ادویه مصرف زیاد توصیه نمی شود)
- نخود؛ لوبیا؛ گوشت گوسفند؛ مرغ؛ جوجه؛ بلدرچین؛ تخم مرغ عسلی؛ نان سنگک؛ سیب؛ خربزه؛ به ؛هویج؛ ماش؛ حلیم؛ پسته؛ مویز؛ گندم برشته؛ انجیر؛ انگور شیرین؛ خرما؛ عسل؛
غذاهایی که باید محدود شوند:
- سرکه؛ ترشیجات؛ عدس؛ بادمجان؛ ماکارانی؛ قارچ؛ لازانیا؛ پیتزا؛ غذای خمیری؛ کیک؛ کلوچه؛ سوسیس؛ کالباس؛ سس؛ ماست؛ شیر؛ سیب ترش؛ گشنیز؛ کرفس؛ غذاهای کارخانه ای ؛فست فود؛ هر نوع میوه ترش، - نوشیدنی های خنک پنیر؛ خیار؛ کدو؛ مصرف برنج محدود شود.
- روزی حداقل 2 لیوان شربت عسل با 3 عدد خرما با همسرتان بخورید.
1 قاشق مربا خوری تخم کاسنی را همراه یک تکه 2سانتی متری ریشه کاسنی را در 1 لیوان آب جوش دم کرده از روز پاکی تا روز 18 قاعدگی روزی 1 لیوان بخورید.
- در زمان مشخص که برای نزدیکی گفته می شود از یک ساعت قبل 1 قاشق غذاخوری جوش شیرین را در 2 لیوان آب حل کرده و ناحیه تناسلی را با آن شستشو دهید.
- فاصله نزدیکی قبلیتان با این مقاربت 3روز باشد.
- بعداز نزدیکی تا 1 ساعت بلند نشوید.
- هر دو در زمان نزدیکی آرامش روحی داشته باشید و به فرزندان پسر زیبا و خوشرو فکر کنید.
- رژیم استاندارد را رعایت کنید.
صبحانه:

«غذا در ناباروری»
صبحانه
مرباها: مربای زردک، مربای بالنگ، مربای شقاقل، مربای سیب، مربای گردو، مربای زنجبیل و مربای هویج.
چهار مغز: یک قاشق غذاخوری از پودر مخلوط پسته بادام، فندق، گردو در یک لیوان شیر با عسل و دارچین، شیربرنج خصوصاً اگر با آرد نخود درست شود.
نهار و شام: حلیم گندم، آبگوشت، جوجه مرغ، گوشت بره با پیاز فراوان، گوشت بلدرچین، میگو، مرغ، ماهی، برنج با خورشت کنگر یا خورشت کرفس، آبگوشت قلم و مصرف مغز استخوان، کوکویی که از نخود، باقلا و پیاز پخته شده در شیر به همراه زرده تخم مرغ و روغن زیتون درست شود، کوکوی تره، حلیم گوشت گنجشک یا بره یا مرغابی، پیازسرخ شده با روغن گاو همراه زرده تخم مرغ، خوردن غذاهای غلیظ نفاخ مثل نخود با پیاز یا گوشت.
میوه: انگور، هویج، شلغم، باقلا با دارچین، چغندر، موز، نارگیل، خربزه، انبه، توت، گلابی، انجیر، سیب، به، انار،
سبزیجات: ریحان، شنبلیله، تره، نعناع، سیر
تنقلات: فندق، پسته، بادام، گردو، و خرما با شیر، حلوا از قند و نشاسته، حلوا با چهار مغز، کنجد.

توصیه های پس از حجامت :
- تا 12 ساعت سیگار نکشید .
- تا 24 ساعت ورزش و کار سنگین نکنید.
- تا 24 ساعت ماهی و لبنیات و غذای شور ، سرد و تندو تیز نخورید.
- برای اینکه جای زخم حجامت باقی نماند ، سه شب متوالی قبل از خواب (به مدت 3 دقیقه) قطعه ای پنبه را به شیر آغشته کرده و روی زخمها بمالید و یا روزی دو مرتبه با لایه ای عسل موضع را آغشته نمائید.
-12 ساعت پس از حجامت می توانید استحمام کنید ( اما موضع حجامت را فقط با آب خالی بشوئید و لیف و صابون نزنید.)
- در صورتی که موضع حجامت کبود و متورم و دردناک بود ،جهت کاهش درد، یخ را داخل نایلون گذاشته و چند مرتبه به مدت یک دقیقه روی موضع بگذارید .در صورت ادامه یافتن درد حتماً با پزشک معالج تماس حاصل نمایید.
- پس از حجامت گاهی ضعف ، سردرد، سرگیجه ، تپش قلب ، گرفتگی عضلات و برخی ناراحتی های جزئی دیگر ممکن است پیش آید ، که اغلب پس از یک الی سه روز برطرف می شود .در صورتی که این ناراحتی ها نگران کننده و آزار دهنده بود حتما ً با پزشک خود تماس بگیرید یا مراجعه حضوری کنید. (مصرف شربت عسل و مزه مزه کردن عسل هر دو ساعت یکبار بسیار مفید است).
- حجامت بار اول ممکن است تاثیر چندانی نداشته باشد یا حتی گاهی ( به طور موقت ) برای مدت کوتاهی موجب افزایش برخی از علائم بیماری و درد شود عجله نکنید و نگران نشوید .با پزشک خود تماس بگیرید یا مراجعه کنید تا شما را راهنمایی کند.
- پس از حجامت 12 ساعت نزدیکی (مقاربت جنسی ) ممنوع است.

توصیه های قبل از حجامت:
- هیچگاه با شکم گرسنه حجامت نکنید (خصوصاً صبحانه میل نمائید. )
- 12 ساعت قبل از حجامت سیگار کشیدن ممنوع است.
- یک ساعت قبل از حجامت ، شربت، آب انار یا انار ، عسل ، ماء الشعیر و مایعات فراوان بنوشید . (حداقل 5/2 ساعت قبل و 5/1 ساعت بعد غذا میل شود)
- در حین حجامت انگشتر عقیق به دست نداشته باشید.
- 12 ساعت قبل از حجامت نردیکی (مقاربت جنسی) ممنوع است.
- جهت استمداد از پروردگار متعال برای شفا یافتن و گرفتن نتیجه درمانی بهتر ، با وضو باشید و دعای حجامت – به نقل از حضرت امام رضا (ع)
-را پیش از حجامت قرائت کنید و صلوات بفرستید .(خواندن آیه الکرسی هم اثر شفا بخش کاملی دارد.)
ترتیب و زمانبندی انجام حجامت برای فرد وابسته به طبع و مزاج وی متفاوت است که پزشک حاذق آن را معین و تجویز خواهد کرد .
- حجامت کردن بانوان در ایام عادت ماهیانه ممنوع است.
- هشت ساعت قبل از حجامت غذاهای سرد ، تخم مرغ و ماهی میل نشود.
- حجامت دارای ابعاد وسیع و نکات ظریف فراوانی است که هر پزشکی واقف و مطلع از آن نیست ، سعی کنید نزد پزشکانی حجامت انجام دهید. که دارای دانش و تجربه کافی پیرامون حجامت باشند.
- تفکر غلط رایج این است که انجام حجامت سبب نوعی عادت و اعتیاد به حجامت می شود که اگر مرتب انجام نشود، فرد احساس ناراحتی خواهد نمود ! این گونه نیست و علت احساس نیاز افراد به حجامت به دلیل غلیظ شدن خون و طبیعت بدن آنان است .

آداب صحیح غذا خوردن
- پیش از شروع به غذاخوردن و پس از آن دستها را بشویید.
- در آغاز خوردن غذا بسم الله الرحمن الرحیم بگویید و نیز اگر قصد خوردن از جند نوع غذا را دارید باز هم نام خداوند متعال را یاد کنید و در آخر غذا الحمدالله و در آخر نوشیدن آب امام حسین علیه السلام را یاد کرده و بر قاتلان آن حضرت لعنت بفرستید.
- با دست راست غذا بخورید.
- لقمه ها را کوچک برداشته و خوب بجو ید.
- مدت زمان غذا خوردن را طولانی نمایید.
- در اول و آخر غذا مقدار کمی نمک (به صورت چشیدن میل فرمایید).
- پس از غذا خوردن به پشت دراز کشیده و پای راست را روی پای چپ بگذارید
- بعد از اتمام غذا نخوابید ولی درازکشیدن مانعی ندارد.
- در اول روز و در اول شب غذا بخورید و از خوردن غذا در میان روز و شب بپرهیزید و یا اینکه یک وعده در میان غذا میل شود.
- میوه ها وسبزی ها را (به جز کاسنی) پیش از خوردن تمیز بشویید.
- از خوردن غذا در حال سیری پرهیز نمایید.
- قبل از آنکه سیر شوید، دست از طعام بکشید.
- از خوردن غذای داغ و سرد و فوت کردن به چیزهایی که می خورید یا می آشامید پرهیز کنید.
- آب را به صورت مکیدن از میان دو لب و به صورت آرام بیاشامید 15- در روز آب را به صورت ایستاده و در شب به صورت نشسته بنوشید.
- خوردن و آشامیدن شما به خاطر وجود میل و گرسنگی باشد و نه از روی شهوت و همچنین از آشامیدن زیاد آب پرهیز نمایید.
- از جای شکسته، کوزه و لیوان هر ظرف دیگر و نیز جایی که دسته آن قرار دارد نیاشامید.

خوردن غذاهایی که بر روی غذاهای قبلی ممنوع است

خوردن سرکه بعد از برنج، غذاهای نفخ آور، لزج ،گس، لطیف (ماهی، شیر و هندوانه) و سنگین به ترتیب بر روی غذاهای نفخ آور، لزج، گس، لطیف و سنگین خورده شده، آشامیدن آب سرد بعد از غذاهای گرم و یا بعد از استحمام، آشامیدن آب سرد بعد از خوردن میوه‌ها خصوصا میوه های سرد مانند خربزه و هندوانه باعث تولید سم در بدن می شود، آشامیدن آب گرم بعد از غذای شور، آشامیدن آب سرد هنگامی که معده خالی باشد مثلا ناشتا، خوردن ترشی بعد از شیرینی، آشامیدن آب سرد بعداز ورزش و ریاضت و حرکات سنگین، خوردن خربزه و هندوانه بر روی آب گوشت و گوشت ها باعث سنگینی و حدوث امراض متعدد می شود، آشامیدن آب سرد و بلافاصله خوابیدن، آشامیدن آب بلافاصله پس از صرف غذا خصوصا در سردمزاجها، آشامیدن آب در هنگام غذا خوردن، آشامیدن آب سرد بدون توقف زیرا احتمال دارد امراض متعددی رخ دهد از آن جمله: اگر سردی آن به قلب برسد به علت انطفاع حرارت غریزی احتمال سکته خواهد بود، اگر به کبد برسد موجب بیماری استثقاء خواهد بود، اگر سردی آن به مغز برسد موجب استرخاء و سستی اعضا (ام اس) خواهد بود، اگر سردی آن به آلات تنفس و صوتی برسد باعث اختلال در عملکرد اعضای مذکور خواهد شد. آشامیدن آب بعد از خوردن غذاهای ترش، شیرین و خوردن ادویه اسهال آور، آشامیدن آب سرد بعد از غذا و بعد از شیرینی ها باعث آسیب رساندن به دندانها و افتادن زودرس آنها می شود.
 

غذاهایی که اجتماعشان با همدیگر ممنوع است

لبنیات (شیر و ماست و...) با گوشت سفید (مرغ، ماهی و..، تخم مرغ و ماهی به حسب اختلاف در مزاج انسانها، احتمال حدوث امراضی همچون جذام(خوره)، فالج، نقرس، بواسیر، قولنج، درد دندان و امراض رطوبتی خواهد شد. سرکه و حلیم، لبنیات و ترشیجات (باعث انجماد شیر در معده می گردد)، پنیر و ماست چکیده، پنیر و بادام، سرکه و عدس و یا سرکه و ماش، سرکه و ماست، ماست و ترب، شیر برنج و سویق(آردگندم)، انار و حلیم(هریسه)، خربزه و عسل، خربزه و مویز و یا خربزه و انبه، کله گوسفند و انگور، خوردن اغذیه گرم و سرد با هم، خوردن غذاهایی که دارای طبیعت سرد هستند با همدیگر، خوردن غذاهایی که دارای طبیعت گرم هستند با همدیگر، خوردن غذاهای نفخ آور به همراه اغذیه نفخ آور

پرهیزات عمومی

انواع روغن های نباتی و مایع، انواع کره های گیاهی و مارگارین، انواع آبمیوه ها (کارخانه ای)، انواع مواد خمیری و حجیم (ماکارونی، لازانیا، رشته های صنعتی و..)، انواع مواد مخدر و دخانیات (سیگار و.. )، انواع نوشیدنی های گازدار (نوشابه، دلستر و...)، انواع سس (مایونز، کچاپ، گوجه فرنگی و کارخانه ای، انواع ساندویچ پیتزا، خمیر وپنیر پیتزا، انواع فراورده های گوشتی (سوسیس، کالباس، همبرگر، کباب لقمه و...)، انواع تنقلات مصنوعی (پفک، چیپس، آدامس، شکلات و کاکائو، اسنک، نوشمک، یخمک و...، قند، شکر مصنوعی و هرآنچه در آن قند و شکر مصنوعی به کار رفته است، انواع شیرینی جات قنادی، بیسکوییت و آب نبات، انواع نان های سفید (فانتزی و نان هایی که دارای آرد نول میباشد)، مرغ و تخم مرغ ماشینی، کشک کارخانه ای، رب گوجه فرنگی کارخانه ای، سرکه، آبغوره و آبلیموی کارخانه ای، انواع کمپوت و کنسرو صنعتی، یخ و آبی که یخ در آن ذوب شده باشد، آب نارنج جوشیده شده در غذا، انواع بستنی و فالوده صنعتی، چای سیاه و غلیظ، خوردن غذاهای پرچرب، برنج آبکشی، انواع غذاهای آماده، انواع نوشابه های الکلی، انواع میوه جات غیر فصلی، گوشت گاو (گوشت گوساله کمتر استفاده شود بویژه کسانی که دارای طبع سرد میباشند)

خورش به و سرکه شیره

خورش به و سركه شيره
مواد لازم:
گوشت 300 گرم، به متوسط 3 عدد، پياز متوسط 1 عدد، سركه شيره يا سركه و قند به عنوان چاشنی، روغن، فلفل، زردچوبه، نمك به مقدار لازم.
طرز تهیه:
پيازداغ درست كرده گوشت را تكه‏تكه كرده در آن تفت دهید و آب ريخته بار كنید. نيم ساعت آخر، به را كه تميز كرده، هسته درآورده، شسته و خشك كرده‏اید، به گوشت اضافه كنید و كمى نمك و فلفل و زردچوبه و چاشنى‏اش را كه سركه شيره يا سركه و قند يا آبليمو و قند است زده بگذارید جا بیفتد.

خورش فسنجان با بادام

مواد لازم:
گردو و مغز بادام خام چرخ شده هرکدام نصف لیوان، پیاز کوچک 1 عدد، هویج 1عدد، رب انار 1 قاشق غذاخوری، شیره انگور يا عسل 3 قاشق غذاخوری سرصاف، پودر سماق1 قاشق غذاخوری، روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری، نمک و دارچین و زعفران از هر کدام نصف قاشق چای‌خوری.
طرز تهیه:
ابتدا گردو و بادام آسیاب شده را با یک عدد پیاز که به صورت ریز خرد یا رنده شده به همراه 2 لیوان آب در ظرف مناسب بریزید و روی اجاق با حرارت ملایم بگذارید بپزد. سپس روغن زیتون و نمک را به آن اضافه کنید و اجازه بدهید تا روغن بیندازد. هویج را به طور جداگانه با کمی ‌آب بپزید و آن را در مخلوط‌کن کاملاً مخلوط کنید تا به صورت یکنواخت درآید. سپس رب انار، شیره انگور یا عسل، سماق، دارچین و زعفران را به آن اضافه و خوب مخلوط کنید و اجازه دهید خورش کاملاً جا بیفتد.