به سایت ما خوش آمدید . امیدوارم لحظات خوشی را درسایت ما سپری نمایید .

خوش آمدید

هر گونه نظر و پیشنهاد و انتقادی داشتید، در قسمت نظرات اعلام کنید.

اين روزها به راحتي نمي‌توان خانه‌اي را پيدا كرد كه در آن از لوازم برقي استفاده نشود. فرقي بين خانه‌هاي شهري و روستايي هم نيست، اما در برخي از خانه‌ها بخصوص خانه‌هاي شهري، تعداد اين لوازم هر روز در حال افزايش است.

بقيه در ادامه
 

ادامه مطلب
پنج شنبه 22 اردیبهشت 1390  - 7:16 AM

مامان هميشه مي‌گفت: هندوانه بخور تا خونت صاف شود. من وقتي كوچك بودم فكر مي‌كردم فقط به خاطر آب زياد و صاف آن است كه اين خاصيت را دارد و خون را رقيق مي‌كند، اما هندوانه از سيفي‌جات تب‌بر است نوعي ملين گياهي نيز به حساب مي‌آيد و فشار خون را كاهش مي‌دهد و صفرابر است. در طب سنتي مصرف آب هندوانه مخلوط با كمي عسل را براي دفع بلغم توصيه مي‌كنند. خوردن هندوانه با شير خشت خاصيت تب‌بر بودن آن را افزايش مي‌دهد و آب هندوانه در تركيب با عصاره تمر هندي، نوشيدني خوشمزه‌اي پديد مي‌آورد كه صفرابر است.

مصرف آن همراه با سكنجبين باعث خرد شدن سنگ كيسه صفرا مي‌شود. افرادي كه در معده آنها صفراي زيادي توليد مي‌شود، بهتر است از هندوانه استفاده كنند.

لازم به ذكر است، ناشتا خوردن اين ميوه براي سلامتي مضر است.

خيار

خيار يكي ديگر از ميوه‌هايي است كه خون را تصفيه مي‌كند. اين گياه مدر، اسيد اوريك را در خود حل مي‌كند. آب خيار براى درمان و رفع يرقان بسيار مفيد است. اما كساني كه معده‌هاي ضعيف دارند نبايد از آن زياد استفاده كنند.

مصرف خيار نارس و نازك بهتر است، زيرا هم براى بيمارانى كه مبتلا به مرض قند هستند مفيد است و هم درجه قليائي را بالا مى‌برد و هم تب‌هاى صفراوى را درمان مى‌كند و براي كبد نيز تاثير مثبتي دارد.

برطرف كردن بيمارى‌هاى صفرا، فشار خون، التهاب‌، حرارت‌ داخلى و سنگ مثانه از خواصي است كه براي خيار شمرده‌اند. در پوست اين ميوه مقدار فراوانى كلروفيل و ويتامين C وجود دارد كه مصرفش باعث ازدياد خون و همچنين باعث تقويت عضله قلب مي‌شود. پس سعي كنيد بعد از ضدعفوني كردن خيار آن را با پوست ميل كنيد. آب خيار نه‌تنها براى پوست‌هايى كه دچار خارش مى‌شوند مفيد است، بلكه به حفظ شادابى پوست كمك مى‌كند. شربتي كه از تركيب خيار رنده شده و شكر تهيه شده است صفرا را پايين مي‌آورد.

گوجه فرنگي

براي درمان نقرس، رماتيسم، اسكوربوت، سرطان و كم‌خوني مفيد است.

زناني كه هر روز در وعده‌هاي غذايي خود گوجه‌فرنگي مصرف مي‌كنند، كمتر از ساير افراد دچار حمله‌هاي مغزي يا قلبي مي‌شوند.

گوجه فرنگي سرشار از ويتامين C و E است كه هركدام از اين ويتامين‌ها خاصيت آنتي‌اكسيدان دارند. كارشناسان تغذيه توصيه مي‌كنند گوجه‌فرنگي‌هاي رسيده با روغن زيتون كه خود نقش محافظتي براي رگ‌ها دارد كمي پخته شود و سپس مصرف گردد.

 

نارگيل

نارگيل، تصفيه‌كننده خون است. سينه را نرم ‌كرده، براي درمان جنون، ماليخوليا و تشنج اعضا مفيد است و ضعف را رفع مي‌كند.

پرتقال

شايد اين خاصيت پرتقال را كمتر شنيده باشيد و فقط آن را به عنوان منبع ويتامينC بشناسيد، اما اين ميوه نيز تصفيه‌كننده خون، برطرف‌كننده خونريزي‌هاي شديد و تشنجات است.

پرتقال براي مرض قند مفيد است، مدر، ضد سنگ مثانه، زكام و گريپ است و دندان‌ها را تقويت كرده و براي رفع سوء‌هاضمه اثربخش است.

ادامه مطلب
پنج شنبه 22 اردیبهشت 1390  - 7:15 AM

وقتي مامان‌بزرگ، همسر اول بابابزرگ فوت كرد، بابابزرگ تازه 70 ساله بود. نه از آن 70 ساله‌هايي كه 2 نفر چپ و راستشان را مي‌گيرند كه قدم از قدم بردارند. بابابزرگ خودش زير بال همه را مي‌گرفت. اما وقتي از تنهايي به ستوه آمد و به بچه‌ها گفت اگر بتوانيد براي من يك همسر خوب انتخاب كنيد از پا نمي‌افتم و تنهايي مرا داغون نمي‌كند،‌ بچه‌ها هركدام حرفي زدند. يكي گفت: سر پيري و معركه‌گيري. اون يكي گفت: لابد آخر عمري مي‌خواهد زنگوله پاي تابوت راه بيندازد و ديگري هم گفت: يك عمري ما با تو زحمت كشيديم و از وقتي يك الف بچه بوديم پاي مغازه كار كرديم حالا كه هر كسي مي‌خواهد به سهمي برسد داري ميراث‌خوار اضافه مي‌كني؟

بابابزرگ از اين حرف آخري خيلي دلگير شده بود و ياد روزهايي افتاده بود كه بچه‌ها كوچك بودند و چرخ روزگار نمي‌چرخيد و مادر در خانه هزارجور ترشي و مربا درست مي‌كرد و بچه‌ها روي كولش بزرگ مي‌شدند و او مغازه را تا پاسي از شب باز نگه مي‌داشت و محصولات خانگي مادربزرگ و هر چيز ديگري كه مي‌توانست را در مغازه مي‌فروخت.

جنس نسيه مي‌خريد و وقتي به اندازه كافي درآمد جور نمي‌شد، با طلبكارها دست به يقه بود. تمام اين روزها خودش و همسرش بودند كه داشتند جور زندگي را مي‌كشيدند و وقتي بچه‌ها مغازه را ديدند روزي بود كه همه چيز مرتب شده بود و دخل و خرج با هم همساز بود. حالا آنها ادعا مي‌كنند كه همه چيز را زحمات آنان به پا كرده و به بهانه ارث و ميراث مي‌خواهند حق حيات را از او بگيرند.

بابابزرگ كه گفتيم خودش زير پرو بال 3-2 خانوار را مي‌گرفت، اصلا از اين‌كه به آنها رو زده بود پشيمان شد. سراغ همسر يكي از دوستان مرحومش رفت و با او صحبت كرد. اتفاقا او هم از همسرش ارث دندان‌گيري نبرده بود و دست نگاه كن فرزندانش شده بود و او كه يك عمر خانم خانه خودش بود، حالا از اين وضع به ستوه آمده بود، اما مساله بچه‌ها وجود داشت.طلعت خانم به بابابزرگ گفته بود مي‌خواهم فكر كنم و بعد كه دوباره با عروسش سر اين‌كه جايمان تنگ است و در تربيت بچه‌ها مداخله مي‌كني و... بحثش شده بود، يكدفعه گفته بود به خدا اگر الان كسي خواستگارم بود شوهر مي‌كردم و مي‌رفتم. خدمت خانه يك پيرمرد را كردن بهتر از منت شماها را كشيدن است.

پسرش نيز با شنيدن اين حرف مسخره‌اش كرده بود و گفته بود همان يكبار هم بابا از دستش در رفت آمد خواستگاري. باشد اگر خواستگار داشتي بزار برو، فعلا كه بيخ ريش خودماني.

طلعت خانم كه از بي‌ادبي‌هاي پسرش و بدخلقي‌هاي عروسش خسته شده بود ديگر به كسي چيزي نگفت. با بابابزرگ صحبت كرد و گفت يك عمر با دوست مرحومت زندگي كردم و با دار و ندارش ساختم و آخر عمري مرا دست نگاه كن بچه‌ها كرد، اگر بخواهم به شما جواب مثبت بدهم بايد از سقف بالاي سرم مطمئن باشم. اين بود كه بابابزرگ هم بدون اين‌كه ديگر با كسي حرفي بزند، سند يكي از خانه‌ها را كه قرار بود به مامان‌بزرگ بدهد، برد محضر و به اسم طلعت خانم كرد و با هم عقد محضري كردند و در همان خانه با هم زندگي كردند.

آخر هفته وقتي بچه‌ها در خانه بابابزرگ جمع شدند ديدند كه طلعت خانم در خانه بابابزرگ است و تازه بابابزرگ قضيه را تعريف كرد و گفت طلعت خانم تاج سر من است، هر كس به او بي‌احترامي كند ديگر اسم مرا نياورد.

بچه‌ها اول كمي خودشان را جمع و جور كردند و رفت و آمدهايشان كم شد، اما عيد كه شد با هم مشورت كردند و قرار گذاشتند با بابابزرگ آشتي كنند و طلعت خانم را بپذيرند.

طلعت خانم هم ساكش را كه بست تا از خانه پسرش برود ‌هاي و هو بلند شد و وقتي پرسيدند كجا مي‌روي، گفت:‌ همان‌طور كه گفتيد خواستگار پيدا كردم و حالا هم دارم مي‌روم خانه شوهرم.

بعد هم در بهت و حيرت خانواده پسرش رفت و جلوي در، سوار ماشين شوهرش شد.حالا آنها هم واقعيت را پذيرفته‌اند و از رفتارشان شرمنده شده‌اند. اما همه سالمندان اين اقتدار را ندارند تا مشكل تنهايي‌شان را به همين راحتي حل كنند.

سالمندان را تنها نگذاريم

پيش‌بيني مي‌شود در سال 2050 ، 24 درصد جمعيت كشور را سالمندان تشكيل خواهند داد و اين نشان‌دهنده پيري جمعيت و افزايش نرخ اميد به زندگي در كشور و بيانگر اين است كه ايران در حال نزديك شدن به ميانگين‌‌هاي دنيا و كشورهاي صنعتي در زمينه سالمندان است.

اين ظلم فاحشي است كه فرزندان با اعمال فشار عاطفي و حتي خشونت فيزيكي و كلامي جلوي ازدواج مجدد والدين خود را بگيرند و براي آنان تنهايي را تجويز كنند. در حالي كه خود ازدواج و گريز از تنهايي را حق مسلم خود مي‌دانند. دولت بايد با اعطاي وام و تسهيلات و واگذاري واحد‌هاي مسكن مهر به ازدواج سالمندان نيز كمك كرد و آنان را تحت پوشش حمايتي قرار دهد.كانون‌هاي سالمندان نيز مي‌توانند در امر يافتن و آشنايي سالمنداني كه شرايط ازدواج دارند با يكديگر مشاركت كنند و اين امر را براي آنان تسهيل كنند.

نياز به يك همدم

برگزاري كلاس‌هاي توجيهي و آموزشي براي فرزندان سالمندان در مورد ازدواج آنان و آموزش خود سالمندان براي انتخاب همسر مناسب ـ نه همسري كه جاي فرزند آنان است ـ مي‌تواند در راه‌اندازي فرهنگ مناسب سالمندان در جامعه موثر باشد.

برخلاف آنچه جوانان را به ازدواج وامي‌دارد، مسائل جنسي سوق‌دهنده سالمندان به سوي ازدواج نيست، بلكه احساس دوباره استقلال و كنترل زندگي،‌ ارضاي عاطفي و داشتن يك همدم در روزهاي سخت و درك متقابل توسط كسي كه با او زندگي مي‌كنند، مهم‌ترين عواملي هستند كه يك سالمند را به سمت ازدواج مجدد متمايل مي‌كند. اين در حالي است كه اكثر سالمندان از طرح اين تمايل خجالت مي‌كشند و اين شرم اجتماعي در مورد زنان سالمند شديدتر است، زيرا آنان مي‌ترسند به غليان تمايلات جنسي متهم شوند.فرزنداني كه پدر يا مادري تنها در خانواده دارند بايد متوجه باشند كه عدم ارضاي نيازهاي عاطفي آنها باعث تسريع روند پيري و فاصله گرفتن آنها از سلامت خواهد شد.

وظيفه فرزندي ايجاب مي‌كند به ازدواج والدين سالمند و تنهاي خود كمك كنيد و زمينه آشنايي پدر يا مادر خود را با سالمنداني كه شرايط و قصد ازدواج مجدد دارند، فراهم كنيد.سفرهاي جمعي، نشست‌هاي خانوادگي و به عضويت در آوردن سالمندتان در كانون‌هاي سالمندي از بهترين راهكارها براي زمينه‌سازي اين آشنايي است.

ماندانا ملاعلي

ادامه مطلب
پنج شنبه 22 اردیبهشت 1390  - 7:14 AM

نازنين اولين بارداري خود را تجربه مي‌كند. روزها پاي اينترنت مي‌نشيند و همه حرف و حديث‌هايي را كه در مورد بچه‌دار شدن و علائم خودش شنيده است، جمع مي‌كند. به سايت‌ها و تالارهاي گفت‌وگو سر مي‌زند و از هركس كه مي‌شناسد در مورد بارداري و ريزه‌كاري‌هايش سوال مي‌كند. حالا 3 كتاب در مورد بارداري و جنين خوانده است اما هنوز استرس دارد. استرس زيادتر هم برابر است با حال بدتر و تهوع بيشتر.

بقيه در ادامه
 
 

ادامه مطلب
پنج شنبه 22 اردیبهشت 1390  - 7:12 AM

مناسبت‌هاي اجتماعي پيرامون افراد بيش از آن كه تابعي از شرايط محيطي نظير طبقه اجتماعي و جايگاه فرهنگي، حرفه، ميزان درآمد، موفقيت‌ها و الزامات شغلي، محل سكونت، نوع ارتباطات و ... باشد از رفتار و منش خود وي در مواجهه با ديگران ناشي مي‌شود. در اين ميان آنچه آداب معاشرت ناميده مي‌شود جايگاهي ويژه دارد. مجموعه رفتارها و كنش‌هاي فرد حين ارتباط با ديگران حتي نزديك‌ترين دوستان و اعضاي خانواده‌اش و تصويري كه از خصوصيات وي در اذهان نقش مي‌بندد اغلب بيش از هر عاملي نوع برخورد ديگران با وي را مشخص مي‌كند.

آداب معاشرت چارچوب رابطه متقابل فرد با ديگران را شكل مي‌هد، بايدها و نبايدهاي رابطه با او را تعريف مي‌كند، حد و مرزها را معين كرده و نوع قضاوت و واكنش ديگران را درباره نوع شخصيت وي رقم مي‌زند. بالطبع همه دوست دارند با كساني معاشرت كنند كه آداب معاشرت را مي‌دانند و حداقل به اصول اوليه آن عمل مي‌كنند.

بقيه در ادامه
 
 
 

ادامه مطلب
پنج شنبه 22 اردیبهشت 1390  - 7:09 AM

صفحات سایت

تعداد صفحات : 29

جستجو

آمار سایت

کل بازدید : 5907969
تعداد کل پست ها : 30564
تعداد کل نظرات : 1029
تاریخ ایجاد بلاگ : پنج شنبه 19 شهریور 1388 
آخرین بروز رسانی : دوشنبه 19 آذر 1397 

نویسندگان

ابوالفضل اقایی