معاون فرهنگی سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری از وضعیت مدیریت موزه قرآن طی 5 سال گذشته انتقاد كرد و گفت: موزه قرآن طی 5 سال فقط نام موزه را یدك كشید.
سید رضا موسوی در گفتوگو با خبرنگار اجتماعی فارس اظهار داشت: موزه قرآن در دولت هشتم به منظور اشاعه فرهنگ قرآنی در كشور راهاندازی شد اما متأسفانه هیچ خروجی و اقدام شاخصی نداشته است و در طی 5 سال گذشته تنها نام موزه قرآن را یدك كشیده است. وی افزود: این موزه تاكنون هیچ مدیری نداشته است و توسط احمد مسجد جامعی به عنوان رئیس هیئت امنای موزه قرآن، اداره میشده است كه متأسفانه این موزه طی 5 سال گذشته فقط 4 ساعت در هفته باز بوده است. معاون فرهنگی سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری با اشاره به تأكیدات مقام معظم رهبری نسبت به گسترش فرهنگ قرآنی در كشور ادامه داد: انتظار میرود در كشور ما كه یك كشور اسلامی و قرآنی است موزه قرآن شاخصتر از مابقی موزهها باشد و فعالیتهای گستردهتری داشته باشد. موسوی با بیان اینكه موزه قرآن تاكنون با ضعف در مدیریت مواجه بوده است، گفت: مسجد جامعی در این موزه عملكرد مثبتی را از خود بر جای نگذاشت به همین دلیل با وی در این جایگاه خداحافظی كردیم و حجتالاسلام صابری را كه پیش از این رئیس بقاع متبركه و رئیس سازمان میراث فرهنگی و گردشگری استان قم بوده است را به عنوان مدیر جدید موزه قرآن منصوب كردیم. وی ادامه داد: عدهای عنوان كردند كه در مراسم تودیع و معارفه مدیر این موزه از هیئت امنا دعوت به عمل نیامد و مراسم بدون حضور خبرنگاران برگزار شد كه لازم به ذكر است كه هیئت امنا توسط شخص آقای مسجد جامعی به مراسم دعوت شده بودند و این مراسم برای حضور خبرنگاران هیچ منعی نداشته است. معاون فرهنگی سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری تصریح كرد: باید موزه قرآن از این پس به سمت تخصصی شدن گام بردارد كه در این زمینه برنامهریزیهایی صورت پذیرفته و آثار نفیس قرآنی در سراسر كشور در این موزه تجمیع خواهند شد، كتابخانه تخصصی قرآن در موزه راهاندازی میشود و قرار است نمایشگاههای قرآن در داخل و خارج از كشور به منظور اشاعه فرهنگ قرآنی برپا شود. موسوی درباره زمان فعالیت موزه نیز گفت: موزه قرآن را به جای 4 ساعت در هفته 6 تا 7 روز در هفته فعال خواهیم كرد. موزه قرآن در خیابان ولی عصر كنار مجمع تشخیص مصلحت نظام قرار دارد.
-
یک شنبه 1 آذر 1388
6:50 AM
نظرات(0)
بيشتر رفتارهاي ما تابع افكار و احساساتمان هستند، اما بسياري افراد ميتوانند و قادر هستند احساساتشان را كنترل كنند تا تاثير چنداني بر رفتارهاي لحظهاي و آني آنها نداشته باشد. گروهي هم قادر به اين كار نيستند و از رفتارشان ميتوان حدس زد چه احساسي دارند. در زندگي خانوادگي شايد خانمها در بسياري از موارد دليل برخي از رفتارهاي آقايان را در نيابند. آنها در شرايطي بسيار مهربان هستند و گاهي نيز بنا به مصلحت سخنان خوشحال كننده ميزنند. گاهي به قدري عصباني هستند و حرفهايي ميزنند كه شايد ما تا به حال فكرش را هم نميكردهايم. شايد گاهي اوقات دچار سردرگميشويم كه رفتارهاي آنها چه مبنايي دارد اما بهتر است قبل از هر چيز آنها را درك كنيم و براي درك بهتر و عميقتر نيز بايد اطلاعات خود را در مورد آنچه احساس بهتري به آنها ميدهد افزايش دهيم، البته احساس بهتري نسبت به خودشان. براي آنکه مردان رفتار بهتري داشته باشند ،بايد داراي احساس بهتري نسبت به خود و توانايي هايشان باشند. لازم به ذكر است اين موضوع يعني احساسي كه مردان نسبت به خود در موقعيتهاي گوناگون پيدا ميكنند تابع هيچ سن خاصي نيست. از نوجواني تا كهنسالي رفتارها و گفتارشان تابع احساسي است كه نسبت به خود دارند. پس براي داشتن رابطه بهتر و زندگي رضايت بخشتر بايد اطلاعات كافي در اين زمينه داشته باشيم. ما در اينجا به تعدادي از موارد اشاره كردهايم. - وقتي همسرتان مشغول پيدا كردن نشاني است يا رانندگي ميكند از اينكه به دنبال راههايي است كه شايد حتي فقط 6 ثانيه نزديكتر باشد احساس خوبي داشته باشيد و او را سرزنش نكنيد. - اگر براي دسترسي به او يا اطلاع از وضعيت او از كسي سوالاتي راجع به او ميكنيد حتما او را در جريان بگذاريد. حتي اگر اين موضوع در حد پرسيدن ساعت خروج او از محل كار از همكارش باشد. - اينكه به آقايان نشان دهيد داراي قدرت اداره كردن امور هستند احساس خوبي به آنها ميدهد. اگر مواردي نياز به راهنمايي، كمك، تعمير و ... دارد، حتما در اين باره از آنها كمك بخواهيد و تشكر را فراموش نكنيد. در ضمن وقتي كاري انجام ميدهند در مورد اينكه چقدر سريع و خوب به نتيجه رسيدند نيز احساس خوبي داشته باشيد و اين موارد را بيان نماييد. - در مكانهايي مانند مهمانيهاي خانوادگي، مكانهاي شلوغ، جلسات مدرسه فرزندان و اينگونه مكانها همسرتان را همراهي كرده و در كنارش باشيد. - برخي مواقع از بعضي كارهايش كه مورد پسندتان نيست چشم پوشي كنيد. حتي اگر در آن لحظه خيلي عصباني شدهايد. - به خاطر موارد كوچك و بزرگ از او قدرداني كنيد و هر كاري را بخوبي انجام ميدهد ، وي را مورد تعريف و تمجيد قرار دهيد. - وقتي همسرتان براي كمك به شما با ماشين لباسشويي يا وسيله ديگري خود را سرگرم ميكند حتي اگر نهايتا نتوانست آن را درست كند ، بگوييد احساس ميكنيد ايراد دستگاه مقداري بهتر شده است و بهتر كار ميكند. - با اشتياق عكسهاي زمان كودكي او را مورد تعريف قرار دهيد. - هر كسي در فيزيك و ظاهر خود ممكن است داراي اشكالاتي باشد كه آنها را دوست ندارد . براي مثال شكم بزرگي داشته باشد يا موهاي بسيار كميروي سرش مانده باشد. در هر حال شما نشان دهيد كه او را با اين موارد هم بسيار دوست داريد و اين مورد موجب جذابيت بيشتر او برايتان شده است. - هر از چند گاه در كنارش روي مبل نشسته و با هم تلويزيون تماشا كنيد. نه اينكه شما از آشپزخانه و او از پشت روزنامه فيلم را ببينيد. - از اينكه ميتواند در رانندگي و ساير كارهايي كه به وي سپرده ميشود بخوبي مديريت كند تعريف كنيد. - چيزي در او پيدا كنيد كه هميشه مورد توجه و علاقه شما بوده است. - وقتي مدتي به دليل كار يا مشغله از منزل دور است با يك پيام يا تماس تلفني به او بگوييد كه چقدر جايش خالي است. - به امور مربوط به همسرتان به طور كلي بنگريد. به اينكه او سعي خود را ميكند كه همسر و پدري خوب باشد. حالا اگر در اين راه برخي از موارد جزئي را رعايت نكرده چيز مهمي نيست و آن را بزرگ جلوه ندهيد. - وقتي در برخي از كارهاي كوچك نيز به شما كمك ميكند به او بگوييد كمك وي كارها را برايتان راحتتر ميكند و از اين بابت خوشحاليد. - وقتي ميشنويد فرزندتان در مورد او با بقيه صحبت ميكند و حرفهاي خوشايندي ميزند، بعدا اين موارد را براي همسرتان تعريف و نقل قول نماييد. منبع : جام جم آنلاين
-
یک شنبه 1 آذر 1388
6:50 AM
نظرات(0)
اگر گوشه یی از یک مغازه اسباب بازی فروشی بایستید کودکانی را می بینید که بدون اندکی درنگ با کلیشه هایی که توسط بزرگسالان برای آنها ترسیم شده یکراست به سمت دسته ای از اسباب بازی ها می روند که از نظر بزرگ ترهایشان برایشان مناسب تشخیص داده می شود. تعداد محدودتری از پسربچه ها به سمت عروسک ها و اسباب بازی های وسایل خانه می روند و همین طور تعداد کمتری از دخترها به سمت ماشین و اسلحه می روند. اما اگر دقت کنید اکثر والدین با علاقه یی که نسبت به حرفه فرزندشان در آینده نشان می دهند به راحتی اجازه می دهند آنها به سمت ابزار و وسایل پزشکی و مهندسی بروند و تقریباً این وسیله جزء اسباب بازی های بدون جنسیت در نظر گرفته می شود. باید توجه داشت مهم ترین و حیاتی ترین فعالیت کودک در زمان بیداری بازی است. کودک از مجرای بازی، خود و دیگران را می شناسد، محیط خود را می کاود، مهارت های خود را در زمینه های حسی- حرکتی و ذهنی- تخیلی بالا می برد، عواطف انسانی خود را صیقل می دهد و روحیه مدارا و همکاری را تجربه می کند، در جمع بودن را تجربه می کند، به رشد کلامی او کمک می کند و... بسیاری از بازی ها به وضوح نمایانگر تفاوت های جنسیتی هستند. مردم شناسان این تفاوت های جنسیتی در بازی را زمینه ای برای آماده کردن کودکان برای اشغال جایگاه مناسب در زندگی بزرگسالی تبیین می کنند. مشاهدات بالغ بر 30 سال تحقیق «رینگولد و کوک» نشان داده است کودکان پسر دارای اسباب بازی های ماشینی به طور مثال کامیون و انواع بزرگ تری چون واگن هستند. پسرها میزان بیشتری از اسباب بازی های تجسمی و فضایی را دارند. همین طور وسایل ورزشی و اسباب بازی های جنگی و آموزشی و هنری و حیوانات عروسکی. تقریباً پسرها هیچ وقت اسباب و وسایل خانه ندارند. جالب اینجاست که فروشندگان اسباب بازی نیز خانواده ها و بچه ها را به سمت کلیشه های رایج اجتماعی سوق می دهند هرچند در طول سال ها تغییراتی در انتخاب کودکان به وجود آمده است و دختران نیز به سمت اسباب بازی های ماشین و... می روند و پسرها نیز گرایشی به سمت لباس و وسایل موسیقی از خود نشان می دهند. از طرفی اسباب بازی های متحرک و تحرک آفرین که پیش بینی می شود باعث رشد تجسم فضایی شود بیشتر در بین اسباب بازی هایی که «پسرانه» نامیده می شوند به چشم می خورد. در حالی که در دوره ای زندگی می کنیم که هم پسران و هم دختران به تحرک برای کسب مشاغل مختلف در آینده نیاز دارند. در ایران نتایج یکی از بررسی ها با تکنیک تحلیل محتوای نقاشی های کودکان نیز نشان می دهد در نقاشی های دختران با نماهایی دوستانه و نوازشگرانه از رابطه پدر-دختر مواجه می شویم در حالی که در نقاشی های پسران با چهره یی جدی و خشن از بازی پدر و پسر مواجه می شویم که همچون دو قهرمان به بازی مشغولند و بازی های حرکتی و مهارتی بیشتری را تصویر کرده اند در حالی که بسیاری از تصاویر دختران نشانگر بازی های آرام و بی تحرک است. شرایط فرهنگی جامعه ما امکان کمتری برای بازی در خارج از خانه برای دختران ایجاد می کند بنابراین شرایط فیزیکی داخل خانه، فضاهای کوچک تر و فضاهای بسته دختران را به سمت بازی های تخیلی و نمادین هدایت می کند و پسرها را به نقش های تخیلی ماجراجویانه تر، و پرتحرک تر هدایت می کند. بدین ترتیب پسران بیشتر از دختران در معرض بازی هایی که نیازمند ساختن، دستکاری اشیا و الگوها و حرکت در فضا است، قرار دارند. از نظر پیاژه کودکان هنگامی که احساس قدرت بیشتر و درماندگی کمتری دارند، تمایل کمتری دارند برای جبران نارسایی های خود به بازی نمادین بپردازند و تمایل دارند خود را با واقعیت تطبیق دهند و بازی های آنها به سمت بازی های با قاعده گرایش پیدا می کند. نتایج پژوهش ها نشان داده است در حالی که بازی های نمادین نظیر عروسک بازی و خاله بازی که در آن کودک نقش های مختلف را ایفا می کند در دختران بسیار شایع تر است. در دوران نوزادی بازی های نوازشی یکی از اعجاب انگیزترین بازی های کودکان است. کودک به ظاهر ناتوان، توانمندی خود را در بازی های نوازشی و برقراری یک رابطه دوسویه با پدر یا مادر خود به نمایش می گذارد و از این طریق به درکی از جهان و هستی دست می یابد. والدین در جریان لالایی ها با به کارگیری زبان متفاوت در نوازش کردن نوزاد پسر یا دختر خود، بار متفاوتی از معنای زندگی و هویت را به او منتقل می کنند. حتی اگر نوزاد معنای بسیاری از واژه های نوازشی را درک نکند، بخشی از بار معنایی و احساس کلام در آهنگ و لحن صدا درک می شود؛ در برخی از لالایی ها و بازی های نوازشی، ما شاهد عمیق ترین غم های یک مادر اما در نوایی آرامش بخش هستیم. در این رابطه دوسویه، کودک آرامش می یابد و به خواب می رود و مادر به بخشی از نیاز زنانه خود در واگویی غم درونی خود پاسخ می دهد؛ لالای لای لای گل پونه/ بابات رفته دلم خونه/ بابات امشب نمی آید/ گرفتن بردنش شاید/ بخواب آروم چراغ من/ گل شب بوی باغ من/ بابات شب رفته از خونه/ که خورشید و بجنبونه... برخی دیگر از این لالایی ها، به آرزوهای والدین در رابطه با کودک پرداخته می شود. ما آرزوهای بسیاری را در قالب لالایی ها و نوازش های آهنگین می شنویم. مشاهده رفتار بزرگسالان در رابطه با نوزادان نشان می دهد در نوازش نوزاد دختر ملاطفت و نرمش بیشتری از سوی والدین به کار گرفته می شود و حتی پذیرش و شکیبایی آنها در برابر گریه ها و ناآرامی های نوزاد دختر بیشتر از نوزاد پسر است در حالی که از نوزاد پسر انتظار دارند زودتر به گریه های خود پایان دهد. اما آنچه باید مورد توجه والدین قرار گیرد این است که از ویژگی های فردی، سنی، علایق،استعدادها و ضعف های کودک خود شناخت داشته باشند. این شناخت به آنها کمک می کند برای تهیه اسباب بازی مناسب دچار سردرگمی وزحمت نشوند. یک اسباب بازی مناسب باید 1- مناسب سن کودک باشد. اسباب بازی های بسیار پیچیده اعتماد به نفس کودک را آزار داده و به او احساس ناتوانی القا می کنند. همچنین اسباب بازی های بسیار ساده او را از بازی دلسرد و خسته می کنند. بازی می تواند در زمینه هایی که کودک ضعف دارد، به عنوان یک عامل تقویت کننده به خدمت گرفته شود و جنبه های مورد نظر را تقویت کند به عنوان مثال بازی های کلامی می تواند در رفع مشکلات گفتاری کودکان، آنها را یاری کند. بازی ها و اسباب بازی ها می توانند درک مفاهیمی از قبیل دوستی، یاری و همدلی، قانونگذاری و قانون پذیری، آشنایی با محدودیت ها و توان های فردی، آشنایی با عواطف و احساسات افراد و بسیاری مفاهیم دیگر را ساده کنند. باید توجه داشت در کنار بازی های امروزی که بنا بر ضرورت زمان بیشتر الکترونیکی و در خلوت یا با همنشین محدود است، بازی های سنتی، ترانه، بازی های حسی- حرکتی و لالایی ها را- البته با مناسب سازی- فراموش نکنیم و در انتخاب بازی و اسباب بازی هیچ گونه تبعیضی قائل نشویم.
انجمن حمایت از کودکان
-
یک شنبه 1 آذر 1388
6:37 AM
نظرات(0)
این جوانان هم درست در همان خانواده هایی رشد و پرورش یافته اند که جوانان سال های قبل بزرگ شده اند و تنها به سبب پیشرفت فناوری و گسترده شدن دامنه ارتباطات نمی توان جوانان را به حال خود گذاشت تا شریک زندگی شان را انتخاب کنند. بعضی از خانواده ها در این زمینه کوتاهی می کنند و دلیل شان هم این است که جوان هر کسی را که خودش انتخاب می کند می پذیرد و با او کنار می آید و اگر ما کسی را انتخاب کنیم مشکلات بعدی اش هم گریبان خودمان را می گیرد. پدر و مادر باید همراه و مشاور جوان باشند و با استدلال و منطق وی را قانع کنند که انتخابش درست است یا نادرست که بی گمان جوان نیز آن را خواهد پذیرفت. در این خصوص با دکتر اسماعیلی به گفت وگو نشستیم.وی عضو هیئت علمی دانشکده روان شناسی دانشگاه تربیت معلم تهران درباره اهمیت نقش خانواده می گوید: ازدواج مقدمه تشکیل خانواده است. وقتی زوج جوان ازدواج می کنند در واقع پایه های خانواده را شکل می دهند. اگر رابطه بین زن و شوهر را از این منظر نگاه کنیم درمی یابیم وقتی خانواده رو به کمال می رود که این رابطه سالم و برپایه اصول صحیحی شکل گرفته باشد. از این رو جوان باید معنای خانواده را بداند نه این که فقط از نظر عاطفی و روحی با فرد موردنظر خود مشترکاتی داشته باشد. بنابراین وقتی زوج جوان ازدواج می کنند ، اصولا با فضای جدید خانواده های یکدیگر روبه رو می شوند. پسر یا دختر در خانواده هایی متفاوت رشد کرده اند و عضو آن هستند و ویژگی های آن خانواده را دارند. وقتی آشنایی صورت می گیرد در کنار اشتراکات، بی گمان تفاوت هایی را هم خواهند دید. نگاهی به آمارهای طلاق و بررسی علل و عوامل این پدیده در جامعه کنونی ما نشان می دهد ازدواج هایی که در آن دختر و پسر پیوند مستحکمی با خانواده طرفین پیدا نکردند بیشتر در معرض آسیب و طلاق است. زیرا قواعد و آداب و رسوم و ویژگی های خاص خانواده ها را از هم متمایز می کند. وقتی ازدواج دو نفر بدون توجه به این قواعد صورت بگیرد، طبیعی است ازدواج آسیب پذیر خواهد بود. خانواده ها باید در بستر مشترکات مهمی که با هم دارند تصمیم به پیوند ازدواج فرزندانشان بگیرند.اما گاهی اوقات پسر یا دختر نسبت به هم علاقه عاطفی پیدا می کنند و ازدواج خود را بی نیاز از مشورت و هماهنگی با خانواده ها می دانند، آن ها اغلب خارج از چارچوب خانواده عمل می کنند و وارد فرآیند چانه زنی می شوند و تصمیم خود را برای ازدواج با یک فرد خاص اعلام و برخواسته خود پافشاری می کنند. در چنین مواردی والدین براساس هنجارها و تفاوت دیدگاه هایی که با جوان دارند، اغلب مخالفت می کنند و از سویی احساس می کنند ثمره تلاش شان در زندگی از بین می رود. مجموعه افکار، ایده ها، مصلحت ها و تجربیات متفاوت باعث می شود اغلب خانواده ها در برابر خواسته جوانان مقاومت کنند و تن به درخواست های آنان ندهند. اما مشکلی که هم اکنون در جامعه مشهود است، این است که موارد قابل توجهی از ازدواج ها خارج از فضای مشورت و توافق و همراهی خانواده ها صورت می گیرد. گرچه در نهایت ممکن است خانواده ها تسلیم خواسته جوانان شوند. اما هسته و ریشه های مشکلات به جای خود باقی می ماند و پس از فروکش کردن احساسات عاطفی و هیجانی، عشاق دیروز تبدیل به کینه توزان امروز می شوند. مشورت با افراد باصلاحیت ازجمله خانواده و بستگان بسیار اساسی است به طوری که در اغلب موارد پدر و مادر بهترین مشاور جوانان هستند. دکتر اسماعیلی به نقش خانواده در تثبیت ازدواج جوانان اشاره می کند و می گوید: پس از ازدواج هم ارتباط و احترام خانواده ها به یکدیگر می تواند در محکم شدن پیوند ازدواج تاثیر داشته باشد. پیوند عاطفی اولیه در ازدواج باید به پیوند عاطفی و ایجاد شبکه اجتماعی بین خانواده منجر شود.نکته قابل توجه این است که شیفتگی بین دختر و پسر به تناسب بهایی که هر یک برای آن می پردازند، آسیب هایی را به آنان وارد می کند. معمولا در سن نوجوانی و جوانی دختران عاطفی تر و آسیب پذیرتر هستند و این یک زنگ خطر جدی برای بسیاری از خانواده هاست. پسران اغلب در این سنین تحت تاثیر هیجانات جنسی به دختران گرایش پیدا می کنند. دختر اغلب وقتی با پسری ارتباط برقرار می کند می خواهد او را به عنوان مرد زندگی، همیشه همراه خود داشته باشد، یعنی خود را برای یک ارتباط طولانی آماده می کند. اما پسران اغلب به قصد ازدواج با دختران ارتباط برقرار نمی کنند و پس از فروکش کردن هیجانات خود از ازدواج سرباز می زنند، گاهی هم با توسل به شیوه های فریب و حیله به بهره برداری موقت از دختران دست می زنند. گذشته از این در فرهنگ ما واژه زن ارزش خاصی دارد و توام با قداست و پاکی و حیاست. بر همین اساس پس از تشکیل پیوند عاطفی دختر، همان نسبتی که پیوندش ریشه دار و عمیق بوده است، دچار آسیب شدید می شود. توصیه ما به دختران این است که سعی کنند در دام احساسات و هیجانات گرفتار نیایند و چنانچه به قصد ازدواج با کسی ارتباط برقرار کردند حتما از مسیر خانواده ها و با مشورت آن ها صورت بگیرد. دکتر اسماعیلی درباره آمادگی جوانان برای رویارویی با جنس مخالف می گوید: این آمادگی در واقع زمینه سازی می خواهد و باید از همان دوران کودکی فضای ایمن و سالم برای تربیت فرزندان فراهم شود تا اضطراب، بی اعتمادی، شک و تردید و فاصله عاطفی به وجود نیاید. بنابراین هر قدر والدین با بچه ها رابطه عاطفی و مثبتی داشته باشند، بچه ها کمتر به جست وجو و ارضای عواطفشان در خیابان می پردازند و کمتر دچار شیفتگی های مفرط می شوند. والدین در دوران نوجوانی می توانند نقش مشورتی ایفا کنند. بسیاری از مسائل در دوران نوجوانی برای آن ها به وجود می آید که نمی توانند آن را با والدین خود در میان بگذارند.منظور ما پدر و مادر صمیمی نیست. پدر و مادر علاوه بر صمیمیت باید مشاوران خوبی باشند و پس از جلب اعتماد آن ها یا خودشان کمک کنند یا آن ها را به سمت مشاوران دیگر سوق دهند. در قدم اول والدین باید این ضرورت را حس کنند که فرزند آن ها به مشورت نیاز دارد. والدین باید توجه داشته باشند که بین ویژگی های رفتاری پدر و مادر و فرزند آن ها باید تعادلی وجود داشته باشد، محبت کردن همراه با آماده کردن او برای مقابله با مشکلات باشد. لذا فرزندی که محبت دریافت می کند باید صمیمیت را هم تجربه کرده باشد، باید مهارت های مختلف زندگی را یاد گرفته باشد. محبت تامین بی حد و حصر نیازهای فرزندان نیست بلکه باید آموزشی باشد. پدر و مادر باید بتوانند شخصیت فرزند را به طور همه جانبه پرورش دهند و مسائل اخلاقی، اجتماعی، فرهنگی و روانی را با نوعی آگاهی و دانش درآمیزند تا بتوانند فرزند عاقل و دانایی تحویل جامعه دهند. منبع : سایت آفتاب

-
یک شنبه 1 آذر 1388
6:34 AM
نظرات(0)
شغل اهميت و ضرورت ويژهاي در زندگي انسان دارد و در واقع يکي از تصميم گيريهاي اساسي و سرنوشتساز براي وي ميباشد. در گذشته که تنوع مشاغل تا به حد امروزي نبوده است، اغلب انتخاب شغل براي فرزندان به صورت موروثي انجام ميگرفته است. به عبارتي فرزندان همان شغل پدر را انتخاب کرده و آنرا ادامه ميدادند. امروزه بنا به دلايل مختلفي کمتر از گذشته اين اتفاق ميافتد و اغلب جوانان در شرايطي قرار ميگيرند که ناچار به انتخاب شرايط شغلي هستند. البته اين امر و خود شرايط شغلي و دلبخواهي بودن آنرا نشان نميدهد. چرا که در موارد زيادي عواملي خاص يک موقعيت شغلي را بر فرد تحميل ميکند. با اين حال پايههاي انتخاب شغل و مراحل لازم براي رسيدن به شغل مورد نظر اغلب در سنين پائينتر گذاشته ميشود. افراد با در نظر داشتن عوامل موثر در پايهريزي اين مراحل و عوامل ديگر مسير شغلي خود را هدايت ميکنند. در سطور زير مي خواهيم شما را با مسائلي آشنا کنيم که در باب انتخاب شغل بايد مورد توجه قرار گيرد.
استعداد عاملي موثر در انتخاب شغل
استعداد ، عامل مهمي در موفقيت يا عدم موفقيت افراد در مشاغل و رشتههاي انتخابيشان است. بدون داشتن استعداد لازم در يک زمينه يا پيشرفتي حاصل نخواهد شد يا روند آن بسيار کند خواهد بود. بر اين اساس آگاهي از ميزان و نوع استعداد افراد ، کمک شايان توجهي به آنها خواهد کرد تا پيشبيني خوبي از آينده انتخاب خود داشته باشند.
بررسي علائق به عنوان عامل موثر در انتخاب شغل علاقه و تمايل انسان در بسياري از امور زندگي انسان سايهگستر است. افراد دوست ندارند به کارها و اموري بپردازند که علاقه و گرايشي به آنها ندارند، چه در مورد کارهاي روزمره و چه در مورد شغل و ساير فعاليتها. در واقع علاقه و گرايش در انسان فعال کننده سيستم انگيزش فرد به شمار ميرود. انسان بدون علاقه به يک زمينه، انگيزشي براي انجام فعاليت در آن زمينه نخواهد داشت. ممکن است برخي افراد تصور کنند زماني که شروع به فعاليت کردند کمکم احساس علاقه و تمايل نيز در آنها به وجود خواهد آمد اما در واقع چنين مساله ابدا قابل پيشبيني نيست. فقدان علاقه اوليه ممکن است افزايش نارضايتي از فعاليت مورد نظر و ناراحتيهاي جانبي آن را موجب شود.
فرصتهاي شغلي به عنوان عامل موثر در انتخاب شغل
در برخي جوامع و از جمله در جامعه تمامي رشتههاي شغلي از فرصتهاي برابري برخوردار نيستند. و در عين حال که بطور کلي فرصت شغلي براي کليه مشاغل پائين است. اما تفاوتهايي بين مشاغل مختلف از اين لحاظ وجود دارد. آشنايي با فرصتهاي شغلي شغل انتخابي ، عامل مهمي است که بايد مدنظر قرار گيرد. کسي که در زمينه خاصي مهارت ميبيند و پايهها و مراحل رسيدن به آن شغل را طرحريزي و طي ميکند، بايست مساله فرصتهاي شغلي را نيز در نظر بگيريد تا از اتلاف وقت و نيروي خود جلوگيري کند.
عوامل اقتصادي به عنوان عامل موثر در انتخاب شغل
ميزان بازده و کارآيي يک شغل حائز اهميت فراواني است و در واقع هدف عمده انتخاب شغل دستيابي به درآمد حاصل از آن است. بالا بردن بازده و کارآيي اقتصادي برخي مشاغل توجه افراد را به خود جلب ميکند و موجب گرايش افراد به آن زمينهها ميگردد.
جايگاه اجتماعي به عنوان عامل مهم در انتخاب شغل
تقريبا تمام افراد تمايل دارند شغلي داشته باشند که از جايگاه اجتماعي خوبي برخوردار باشند. هر چند در عمل بنا به تاثير عوامل متعدد ديگر ممکن است اين تمايل به واقعيت نرسد. اما افرادي که اين مساله الويت بيشتري براي آنها دارد منتظر چنين موقعيتهايي بوده و با توجه به شرايط فردي خود تلاش ميکنند چنين شرايطي را براي خود مهيا کنند. توجه و تاکيد زياد به آن عامل ، گاه مشکل بيکاري را براي افراد افزايش ميدهد. هر چند وقت يکبار رشتهها و مشاغلي در جايگاه اجتماعي بالاتري قرار ميگيرند و موجب جاري شدن خيل زيادي از افراد به سمت اين رشته و مشاغل ميگردند.
دانشنامه رشد با اضافات

-
یک شنبه 1 آذر 1388
6:32 AM
نظرات(0)
فیبرویید رحمی یا همان فیبروم رحمی، یك تومور خوشخیم است كه از سلولهای غیرطبیعی در دیواره عضلانی رحم تشكیل شده است، یعنی به صورت تودهای است كه در اندازههای مختلف ایجاد میشود. این تودهها در 20 تا 25 درصد موارد در سنین باروری، یعنی سنین قبل از یائسگی دیده میشوند. بر حسب مكان آن در رحم، سه نوع اصلی فیبرویید وجود دارد: - نوع زیر سروزی که روی سطح خارجی رحم ظاهر میشود. - نوع داخل دیوارهای که به دیواره رحم محدود است. - نوع زیر مخاطی که در سطح داخلی رحم پدیدار میشود. فراموش نكنید كه فیبروییدها به ندرت گردن رحم را درگیر میكنند. رشد این تومور توسط هورمون های استروژن و پروژسترون تحریك میشود و بعد از سن یائسگی چون میزان این هورمونها پایین میآید، در نتیجه این تومور كوچك میشود. این بیماری در خانمهای سیاه پوست، دو برابر شایعتر از خانمهای سفیدپوست است، ولی هنوز علت قطعی آن مشخص نشده است. خوشبختانه علیرغم درصد بالای ابتلا، این تومور یك تومور خوشخیم محسوب میشود. این بیماری معمولا بدون علامت است، ولی به طور كلی علائم بالینی این بیماری عبارت است از : خونریزیهای حجیم و طولانی قاعدگی، كاهش فواصل بین قاعدگیها، احساس فشار روی مثانه، درد و فشار لگنی، مقاربت دردناك یا خونریزی پس از مقاربت. در ضمن از عوارض این بیماری می توان كمخونی همراه با ضعف و خستگی و رنگپریدگی را بیان کرد. راه خاصی برای پیشگیری از این بیماری وجود ندارد، اما اجتناب از مصرف هورمونهای زنانه ممكن است رشد فیبروییدها را كمتر كند. عوارضی كه در زمان بارداری میتواند رخ دهد، عبارت است از: - سقط خود به خودی (معمولا در نوع زیر مخاطی فیبرویید) - زایمان زودرس (معمولا در فیبروییدهای بزرگ) - امكان جدا شدن جفت وقتی كه جفت روی فیبرویید قرار گرفته باشد (در مواردی كه فیبرویید بزرگ است رشد جنین ممكن است به خطر بیفتد، زیرا خون بیشتری به سوی فیبرویید جریان مییابد و كمتر به جفت میرسد.) از دیگر عوارض این بیماری این است كه امكان دارد فیبرویید پس از جراحی دوباره عود كند و سرطانی شدن فیبرویید در كمتر از نیم درصد موارد رخ میدهد كه معمولا با رشد سریع تومور خود را نشان میدهد. البته اگر قبل از یائسگی، جراحی ضرورت نداشته باشد، معمولا این تومورها پس از یائسگی بدون درمان كوچك میشوند. در صورتی كه جراحی ضرورت داشته باشد، بیمار بستری میشود. فیبروییدها در صورتی نیاز به جراحی دارند كه خونریزی بیش از اندازه باشد، یا ایجاد علائمی کند كه در حامله شدن یا حاملگی فرد اختلال به وجود آورد، و یا در صورت سرطانی شدن یا اندازه بزرگ فیبروییدها. از آنجایی كه این بیماری در بعضی افراد بدون درد است، ممكن است با یك معاینه سالانه توسط پزشك تشخیص داده شود. فیبرویید با معاینه شكم قابل لمس میباشد و با انجام سونوگرافی، تشخیص كامل می شود. درمان بر حسب علائم و نیز نتایج اقدامات تشخیصی مختص هر بیمار، انجام خواهد شد و در مواردی كه علائم خفیف هستند و اندازه فیبرویید كوچك است، امكان دارد نیازی به درمان وجود نداشته باشد و توصیه شود كه بیمار پس از 6 تا 12 ماه مجددا برای معاینه مراجعه كند و تحتنظر پزشک باشد. ولی در بعضی از موارد ممكن است توصیه به جراحی شود و انواع روشهای مختلف جراحی وجود دارد. اگر جراحی محدود باشد و فقط بخواهند فیبروم را بردارند، با یك برش كوچك زیر ناف و با دستگاهی كه داخل شكم میرود، عمل انجام میشود. در عمل لاپاراسكوپی شكم باز میشود و عمل وسیعتر است. چند روش جراحی نیز برای فیبروم رحمی وجود دارد: 1. برداشت بافت فیبریدی و باقی گذاشتن بخشهای سالم رحم كه به آن میومكتومی میگویند. 2. بریدن رگهای خونرسان به بافت فیبریدی باعث فروكش كردن رشد آنها میشود. 3. برداشت رحم (هیستروكتومی) كه تنها راه مطمئن برای درمان فیبروم رحمی است. استروژن موجود در قرصهای ضدبارداری با دوز كم چندان خطر مهمی ندارند، اما استروژن با دوز زیاد ممكن است باعث بزرگ شدن فیبروییدها شود. لذا اگر مصرف قرص ضد بارداری مضر بود، باید به فكر استفاده از سایر روشهای جلوگیری از بارداری باشید. امكان دارد برای به حداقل رساندن خونریزی رحمی مصرف پروژستینها توصیه شود. برای تخفیف درد هم استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروییدی توصیه میشود. همچنین برای كمخونی ناشی از خونریزی، مكمل آهن داده میشود. داروی هورمونی محرك گنادوتروپین باعث بروز یائسگی مصنوعی و سریع شده، به طوری كه خونریزی متوقف و اندازه فیبرویید كوچك میشود. البته این نوع دارو نباید بیش از شش ماه مورد استفاده قرار گیرد. همچنین باید بدانید كه برای مبتلایان به فیبروم رحمی محدودیت فعالیتی خاصی توصیه نمیشود، مگر آن كه برای درمان آنها از روشهای جراحی باز یا لاپاراسكوپی استفاده شده باشد كه در این صورت باید مدتی از فعالیت شدید پرهیز كند تا وضعیت عمومی بیمار به حال اول بازگردد.رشد تومور فیبرویید
علایم شایع تومورهای خوش خیم رحم
عوارض احتمالی
راههای تشخیص بیماری و درمان
روش درمان
-
یک شنبه 1 آذر 1388
6:28 AM
نظرات(0)
نسبت به زنان شاغل؛
زنان خانه دار فرزندان سالم تر و درس خوان تری دارند
کاربران عزیز تبیان البته از گروه مادران شاغل :
قبل از مطالعه ی این مطلب لازم به ذکر است که ما به هیچ عنوان قصد کم ارزش کردن تلاش مادران شاغل را نداریم اما همانطور که در مقالات دیگر هم گفته ایم در صورت امکان بهتر است خانم ها بعد از پذیرفتن وظیفه ی خطیر مادری ، درکارهای پاره وقت مشغول باشند که فرصت بیشتری برای گذراندن زمان با فزرندانشان داشته باشند و فراموش نکنند حقوق و موقعیت شغلی که ممکن است به خاطر رسیدگی بیشتر به فرزندمان از دست می دهیم ،نه تنها هزینه کردن نیست بلکه سرمایه گذاری هم می باشد.سرمایه گذاری برای آینده ی فرزندمان که مهم ترین بخش زندگی مان می باشد.
*** نتایج یک تحقیق که توسط محققان دانشگاه شهید بهشتی انجام گرفته است نشان می دهد که فرزندان بانوان خانه دار سالمتر و درس خوان تر از زنان شاغل هستند. بر اساس نتایج یک تحقیق که بر روی 4500 نمونه از نوجوانان دانش آموز در سنین دبستان توسط محققان دانشگاه شهید بهشتی صورت گرفت، نتیجه این چنین شد که فرزندان بانوان خانه دار از نظر سلامتی جسمی و شادابی روحی دو برابر بهتر از بچه های مادران شاغل هستند.
مجید ابهری، آسیب شناس و یکی از محققان این پروژه در گفت و گو با خبرنگار اجتماعی جهان گفت: از نظر تغذیه فرزندان بانوان کدبانو بیشتر غذاهای خانگی را مصرف کرده و صبحانه و نهار و شام را در وقت مقرر میل می کنند اما فرزندان مادران شاغل در بسیاری از اوقات غذای حاضری یا از غذاهای آماده (فست فود) استفاده می کنند.
از آنجا که فرزندان هنگام ورود به خانه با استقبال مادر روبرو شده و در حضور وی به انجام تکالیف مشغول می شوند دارای برنامه منظم تر تحصیلی بوده و با آرامش بیشتری تکالیف خود را انجام می دهند.
اما مادران شاغل به لحاظ خستگی شغلی کمتر می توانند به تکالیف فرزندان خود رسیدگی کرده یا حتی برای آنها کتاب داستان بخوانند و یا با آوای لالایی آنها را در بستر بخوابانند.
از سوی دیگر در هنگام بیماری مادران خانه دار رسیدگی کامل به فرزندان خود کرده و از نظر تغذیه و درمان تا بهبود کامل وی از او مراقبت می کنند اما مادران شاغل به خاطر مشغله کاری، فرزندان خود را در نیمه راه درمان به مدرسه می فرستند و از این رهگذر موجب بیمار شدن فرزندان دیگران نیز می شوند.
این در حالیست که مادران خانه دار اوقات کافی برای بازی و همراهی تا پارک را دارند اما مادران شاغل به لحاظ گرفتاری های شغلی و خستگی کمتر می توانند این نیاز اطفال را برطرف کنند.
وی در پایان خاطر نشان ساخت: با توجه به نتایج پژوهش انجام شده سلامتی و پیشرفت درسی اینگونه فرزندان حدود 3 برابر بیش از فرزندان شاغلین است . منبع : جهان نیوز
-
یک شنبه 1 آذر 1388
6:28 AM
نظرات(0)
مراحل زیر به شما کمک خواهند کرد تا از نظر کمی و کیفی به یک ارتباط مناسب با کودکتان دست یابید: - به طور مرتب با آنها گفتگو کنید. هر روز وقتی را به این کار اختصاص دهید. حتی اگر این وقت فقط پنج دقیقه هنگام خوابیدن کودک باشد. مدت زمان صحبت کردن می تواند متغیر باشد اما جای آن باید در برنامه روزانه شما مشخص باشد. - برای صحبت کردن قرار بگذارید. وقتی کودک با شما می خواهد صحبت کند یا به طور غیر شفاهی اشاره می کند که چیزی او را آزار می دهد،در اسرع وقت به طور خصوصی با او خلوت کرده و یا برای صحبت کردن با او قرار بگذارید. بخصوص برای کودکان خردسال،بهترین وقت همان موقع است. اگر مجبورید وقت گفتگو را به تأخیر بیاندازید وقت خاصی را مشخص کنید: «الان وقت مناسبی نیست،ولی امشب درست بعد از جمع کردن ضرفهای شام می تونیم توی اتاقت صحبت کنیم»بعد از تعیین قرار بد قولی نکنید. - تمام توجه تان را به او جلب کنید. به بقیه افراد خانواده بگویید که مزاحم شما نشوند. به یک جای خلوت و ساکت بروید و طوری عمل کنید که انگار تا ابد می خواهید گوش کنید. همان قدر که برای دوستان خود که برای مشورت نزد شما آمده اند وقت میگذارید،برای کودکان خود نیز وقت بگذارید. - سر صحبت را باز کنید. گاهی شروع صحبت برای کودکان مشکل است. پس سر صحبت را با جملاتی نظیر «خوب چی شد» یا «بگو از چی ناراحتی» باز کنید. ولی هر چه این جملات اختصاصی تر باشند مؤثرترند. برای مثال ممکن است بگویید: «وقتی امروز از مدرسه اومدی خانه خیلی ناراحت به نطر می اومدی. می خوای راجع به اون با من حرف بزنی. اگر کودک نشان داد چیزی در مدرسه اتفاق افتاده اما او حالا نمی خواهد راجع به آن صحبت کند به او القاء کنید که:آزاد است و می تواند در فرصت دیگری این کار را انجام دهد. - به کودک اجازه صحبت کردن بدهید. وقتی صحبت را آغاز کردید از مهارت های خود استفاده کنید تا مکالمه را زنده نگه دارید. از پرسش ها برای افزایش اعتماد کودک و به حرف کشیدن او استفاده کنید«بعدش چی شد؟»،«اون چی گفت؟»از جملاتی استفاده کنید که همدری شما را می رساند:«شرط می بندم که خیلی ناراحتت کرد.»،«اگر کسی با من این کار رو کرده بود،خیلی عصبانی می شدم»یا حتی با کلمات کوتاهی نظیر «چه بد!» یا «عجب!» می توان مکالمه را ادامه داد. سعی کنید حرفهای کودک را به خودش برگردانید تا شما را با بخش بیشتری از احساساتش شریک کند.
چگونه با کودک خود صحبت کنیم؟
آیا به نظر می آید کودکان شما درخواست هایتان را نمی شنوند؟ اگر این طور است،به خاطر ضعف شنوایی آنها نیست،بلکه نشانه بی توجهی آنها به حرفهای شما است. آنها تا هنگامی که صدای تان به حدی بلند شود که احساس کنند خیلی جدی هستید به این کار ادامه می دهند. رفع این مشکل دو جزء ضروری را می طلبد :والدین باید چیزی را بگویند که هدفی از آن دارند و سپس آن مطالب را جدی بگیرند. پس کلمات خود را با دقت انتخاب کنید، سپس آنها را با صداقت و محکم به کودکان انتقال دهید. کودک شما به زودی یاد خواهد گرفت که در اولین لحظه ای که شروع به صحبت می کنید ،به شما گوش فرا دهند. برای نیل به این منظور به نکات زیر توجه کنید: 1- مجبورش کنید به چشمهایتان نگاه کند.از آنجایی که حواس کودکان به آسانی پرت می شود،اطمینان حاصل کنید که هنگام صحبت کردن،به شما نگاه می کنند. شاید این مهمترین عامل در پیروی کودک از دستورات یا گوش دادن به شما باشد.
نشان دهید که منظور شما از تلاقی نگاه چیست. این روش را از طریق یک بازی به کودک بیاموزید: چند متر دورتر از هم بنشینید و به چشمهای هم نگاه کنید ، هر کس زودتر به اطراف نگاه کند بازنده است. اگر کودکتان از نگاه کردن به چشمان شما می ترسد یا احساس ناراحتی می کند،به او بیاموزید تا به دهان یا تمام صورت شما نگاه کند. گاهی برای جلب توجه یک کودک لازم است تماس جسمی با او داشته باشید. به آرامی دستتان را روی شانه اش بگذارید و یا در صورت لزوم،دوتا دستتان را روی شانه هایش قرار دهید و با ملایمت صورتش را به طرف خود نگاه دارید. فقط گاهی از این روش استفاده کنید و بکوشید به استفاده از آن عادت نکنید. برای کودکان بزرگتر هر چیزی بیش از،یک اشاره کوچک، با دست بر شانه اش،ممکن است به جای جلب توجه،به یک رویارویی بدون ثمر بیانجامد. وقتی کودک هنگام صحبت به شما نگاه می کند ،برای این کار او را تشویق کنید و بگذارید بداند که از او راضی هستید. بعدها در صورتیکه علاوه بر نگاه کردن به شما،از دستورات نیز پیروی کرد،او را تحسین کنید. 2- آرام ولی محکم صحبت کنید.اگر معمولا هنگامی که کاری از کودکتان می خواهید صدایتان را بلند می کنید،کودک می آموزد تا هنگامی که صدایتان را به حداکثر نرسانده اید،به شما بی توجهی کند. اگر متوجه شدید صدایتان لحظه به لحظه بلندتر می شود،صبر کنید.یک نفس عمیق بکشید، به چشمهای کودک خیره شوید، با آهستگی و بسیار شمرده سخن بگویید. بگویید،«علی،(با یک مکث بین هر کلمه در حالی که به هم نگاه می کنید)،من . . . ازت . . . می خوام . . . لباسهات رو . . . همین حالا . . . جمع کنی . . . و توی . . . کمد . . . بگذاری. 3- از جملات پرسشی اجتناب کنید. وقتی به کودکتان می گویید«چطوره لباسهات رو جمع کنی؟»اگر پاسخ دهد،«حالا نه!»متعجب نشوید. اگر بگویید،«می آیی حالا اطاقت رو تمیز کنیم؟»این فرصت را به او داده اید تا بگوید،«نه نمی آم.»اگر در مورد چیزی که می خواهید کودکتان انجام دهد سؤالی در ذهن ندارید،از جملات قاطع استفاده کنید تا دقیقا بداند چکار باید بکند و به علاوه آن را چه موقع،کجا و چگونه انجام دهد. 4- با جملات ساده صحبت کنید.از کلماتی که کوکتان آنها را نمی فهمد استفاده نکنید. ساده و روشن حرف بزنید. پرچانگی نکنید. دستورات و توضیحات طولانی ممکن است باعث فراموش شدن بخش های اصلی صحبت تان شود. نوجوانان برای به یادآوردن سرنخ های اطلاعات شفاهی ،توانایی محدودی دارند. گفتگوهای کوتاه و ساده، همراه با یک عکس العمل طبیعی بهتر از یک سخنرانی طولانی ،درک و به خاطر سپرده می شود. 5- احساستان را به کودک بگویید. بدون آنکه به طور مستقیم از کودک انتقاد کنید، به او بگویید که در مورد اعمال و رفتارش چه احساسی دارید. برای مثال،«برای اینکه خودت تخت را مرتب نمی کنی ،واقعا ناراحتم.» یا،«وقتی به موقع خونه نمی آی واقعا نگران می شم». اگر از جملاتی استفاده کنید که به جای کودک به خودتان اشاره کند،می توانید از انتقاد،سرزنش یا حمله کردن به کودک بپرهیزید ،هم چنان احساسات را به طور مؤثری بیان کنید. ثبت شده توسط : sara_tm18
-
یک شنبه 1 آذر 1388
6:27 AM
نظرات(0)
ما وقتی شروع به خلق چیزی که میخواهیم می کنیم، دیگر برای آن تلاش نمی کنیم. ما دست از تلاش کردن برای رسیدن به مقصودمان برمی داریم و ادعا می کنیم که همه چیز همان طور که در حال حاضر هست، خوب است. وقتی دست از تغییر دادن همه چیز برمی داریم و همه چیز را همانطوری که هست قبول می کنیم، در کوتاه زمانی میبینیم که آنچه میخواستیم، یعنی همان آرزوی همیشگیمان، مثل معجزه در زندگیمان نمودار می شود. پس به جای تغییر دادن همه چیز و ساختن آن چیزی که می خواهید، اجازه بدهید به طور ناخودآگاه همانی که هستید و همان چیزهایی که دارید را دوست داشته باشید و قبول کنید که هیچ اشکالی ندارند. وقتی اینکار را می کنید، به جای اینکه در زندگی کمبود و فقدان داشته باشید، احساس رضایت خواهید کرد. تفکر منفی بر پایه بیاطلاعی از موهبتها و قوانین طبیعت و الطاف خداوند سرچشمه گرفتهاند که به این شکل در زندگی بروز میکنند در صورتیکه اگر شخصی از قوانین طبیعت و بخصوص قانون جذب خبر داشته باشد، هرگز منفیبافی نکرده و افکار منفی را در مغز خود جای نمیدهد. وقتی در مشکلات زندگی گرفتار می شویم، دیگر از آنچه که داریم لذت نمی بریم و با آن خوشبخت نیستیم، و همیشه به چیزی فکر می کنیم که نداریم و دوست داریم داشته باشیم. و هیچوقت قدر چیزهایی که داریم را نمی فهمیم مگر وقتی که آن چیزها را از ما می گیرند. پس سعی کنیم هر چه که در زندگی خود داریم را تا آنجا که می توانیم دوست داشته باشیم و قدر آن را بدانیم. مطمئناً خیلی خوشحال خواهید شد اگر بفهمید آنچه که می خواستید و آرزو داشتید را به دست آورده اید. وقتی به خودمان اجازه بدهیم که همه چیزهای خوب زندگی را درک کرده و دوست داشته باشیم، زندگیمان سراسر لذت خواهد شد. شخصیت هر کس بر اساس طرز تفکر و نحوه تخیل او شکل میگیرد. به جای اینکه فقط به خاطر اینکه چیزی را در زندگیمان نداریم، به دنبال آن باشیم، خوب است که اطمینان کنیم و فکر کنیم به هرچه که می خواستیم رسیده ایم و شکرگذار باشیم. در این حالت به جای اینکه چیزی بسازید، با همان چیزهایی که دارید شاد و راضی خواهید بود. گرچه دوست دارید چیزی بسازید و خلق کنید، اما تمرکز و توجه اصلی شما در این خواهد بود که از انجام آن لذت ببرید و نتیجه ای که به دست می آورید در درجه دوم اهمیت قرار می گیرد. هر شغل و حرفه ای که دارید و از هر راهی که امرار معاش میکنید در هنگام کار کردن این جمله را تکرار کنید خدا با من است و با من حرف میزند من خودم را به او و عقل و درایت او میسپارم تا مرا راهنمایی کند. وقتی باور کنید که به آنچه خواسته بودید، رسیده اید، دیگر برای به دست آوردن آن خودتان را به در و دیوار نمی زنید. در این صورت شاد و آرام به کارتان ادامه می دهید و به جای اینکه مدام نگران باشید که آیا به آن می رسید یا نه، با اطمینان منتظر آن می مانید. در این شرایط آزادی بیشتری را در زندگی تجربه می کنید. یادتان باشد، اگر در حال حاضر به همه آرزوهایتان رسیده باشید و هرچه میخواستید را به دست آورده باشید، از زندگی لذت می برید و قدر چیزهایی که دارید را می فهمید. اگر بخواهید با رویاها و آرزوهایتان در هماهنگی و هارمونی باشید، باید چنین حالتی داشته باشید. به جای اینکه برای خود آرزوسازی کنید، سعی کنید یاد بگیرید برای هرچه که در زندگی برایتان پیش می آید قدردان باشید. سعی کنید از زمان حال و آنچه که دارید لذت ببرید و آخر اینکه سعی کنید آنطور که باید و شاید خوشبخت باشید. اگر همه خواسته هایتان به عرصه ظهور رسیده اند، دیگر تلاشی برای آشکار ساختن چیزی نمی کنید، بلکه از آنچه دارید لذت می برید و قدردان و سپاس گذار آن هستید. شما از همه آنچه که در زندگی خود دارید شاد و راضی هستید، از داشتن آن لذت می برید و کاملاً زندگی خود را دوست می دارید. این دقیقاً همان وضعیتی است که باید داشته باشید تا در هماهنگی و هارمونی با امیال و آرزوهای خود قرار گیرید. این رمز کار است. یعنی باید سعی کنید تا آنجا که می توانید شاد و خوشبخت باشید.
دکتر محسن بهشتی پور/ خانواده مطهر
-
یک شنبه 1 آذر 1388
6:25 AM
نظرات(0)
اين روزها در خانههايي که دانشآموز دارند حال و هواي خاصي برپاست. خريد لوازم التحرير و کيف و کفش مدرسه و آمادهکردن لباس دانشآموزي از کارهايي است که در اين روزها انجام ميشود اما آماده شدن براي مدرسه فقط به اين موارد خلاصه نميشود. آماده بودن شرايط خانه در پيشرفت تحصيلي دانشآموزان نقش بسيار مهميدارد. در اين فصل بهتر است در خانه تغييراتي انجام دهيد تا شرايط براي بهتر درس خواندن و رشد تحصيلي فرزندتان آماده شود... يکي از مهمترين کارهايي که مقارن با شروع سال تحصيلي بايد انجام دهيد، تنظيم نور خانه است. لامپهاي کم نور را تعويض کنيد يا چند لامپ اضافه در محل مخصوص مطالعه نصب کنيد. گاهي تميز کردن لامپها و گرفتن گرد و خاک روي آن نور خانه را به مقدار قابلتوجهي بيشتر ميکند. مناسبترين نور براي مطالعه نور خورشيد و نور طبيعي روز است. بنابراين بهتر است فرزندتان را تشويق کنيد قبل از تاريک شدن هوا و در ساعات روشن روز مطالعه و تکاليف درسياش را انجام دهد اما از آنجايي که اين کار هميشه امکان پذير نيست، بايد نور مصنوعي را هم براي مطالعه فراهم کنيد. طبق استاندارد حداقل روشنايي مورد نياز براي مطالعه 400 لوکس است که براي تامين آن بهتر است از ترکيب نور زرد و سفيد استفاده شود.
وقتي از چراغ مطالعه استفاده ميکنيد...
اگر براي تامين روشنايي بيشتر از چراغ مطالعه استفاده ميکنيد، به چند نکته توجه کنيد. چراغهاي مطالعه پايه بلند به دليل اينکه نور را از فاصله دورتري ميتابانند و موجب چشمزدگي نميشوند، مناسبترند. هنگام استفاده از چراغ مطالعه دقت داشته باشيد نور از سمت چپ بتابد تا سايه دست به سمت راست بيفتد و مزاحم نوشتن و مطالعه نشود. قاعدتا براي افرادي که با دست چپ مينويسند، نور بايد از سمت راست بتابد. جايي براي درس خواندن جاي مشخص و ثابتي براي درس خواندن بچهها در خانه در نظر بگيريد. اگر فضا و متراژ خانه و تعداد افراد خانواده اين امکان را به شما ميدهد که اتاق جداگانهاي براي مطالعه و درس خواندن داشته باشيد حتما اين کار را انجام دهيد، در غير اين صورت گوشهاي از خانه که از نظر نور، تهويه و آرامش فضاي مناسبتري دارد براي اين منظور در نظر بگيريد. جايي دور از تلويزيون، تلفن و هر چيزي که آرامش و تمرکز را به هم بزند. اتاق مطالعه بهتر است چند پنجره داشته باشد تا علاوه بر تهويه طبيعي و جريان هوا، امکان استفاده از نور طبيعي روز هم وجود داشته باشد. ميز تحرير مهم است؟ فرزندتان را تشويق کنيد هنگام مطالعه و انجام تکاليف مدرسه از ميز و صندلي استفاده کند. عادتهاي غلطي مانند لم دادن و دراز کشيدن هنگام مطالعه فشار زيادي به شانهها، گردن و کمر وارد ميکند و در طولاني مدت ممکن است سبب ايجاد مشکلات اسکلتي عضلاني شود. ضمن آنکه از تمرکز فرزند شما نيز در هنگام مطالعه مي کاهد. سطح ميز تحرير بهتر است 10 تا 15 درجه شيب داشته باشد تا دانش آموز مجبور نباشد هنگام مطالعه سر و گردنش را به سمت ميز خم کند. ميز تحرير بايد ارتفاع مناسب و فضاي کافي براي پاها داشته باشد. جنس سطح ميز تحرير هم بهتر است مات باشد تا سبب انعکاس نور لامپ و خستگي و آزردگي چشمها نشود.
معيارهاي انتخاب صندلي مناسب
انتخاب يک صندلي مناسب آن هم در ابعاد و اندازه دانشآموزاني که در حال رشدند و هر ماه اندازههايشان تغيير ميکند، کار آساني نيست. بهتر است از صندليهاي با قابليت تنظيم ارتفاع استفاده کنيد. اگر پاي فرزندتان هنگام نشستن روي صندلي به زمين نميرسد، حتما از يک زير پايي استفاده کنيد. صندلي بايد تعادل داشته باشد. صندليهايي که داراي پنج چرخ يا پايه هستند تعادل بيشتري دارند. وجود دو دسته در کنارههاي صندلي براي تعادل بيشتر و همچنين استراحت دستها لازم است. قسمت پايين پشتي صندلي بايد گودي کمر را پر کند. جنس سطح ميز تحرير بهتر است مات باشد تا سبب انعکاس نور لامپ و خستگي و آزردگي چشمها نشود.
سلامت با اضافات
چگونه خانه را براي درس خواندن بچهها آماده کنيم؟
-
یک شنبه 1 آذر 1388
6:25 AM
نظرات(0)
موضوعات اصلي



