کوچکترین وبگاه ايرانيان

فواید روغن نارگیل برای سلامتی

ایران - الایو : روغن نارگیل معمولا روغن محبوب ورزشکاران و به ویژه بدنسازان و افرادی است که رژیم می گیرند. دلیل این مسئله آن است که روغن نارگیل کالری کمتری نسبت به سایر روغن ها دارد و محتوی چربی آن به راحتی تبدیل به انرژی می شود و موجب انباشته شدن چربی در قلب و عروق نمی شود. روغن نارگیل همچنین به بالا بردن سطح انرژی و استقامت بدنی بدنسازان نیز کمک می کند و درنتیجه عملکرد تمرینی آنها را ارتقاء می بخشد. فواید روغن نارگیل بر سلامتی، مراقبت از پوست و مو، تسکین استرس، بیماری های قلبی، کلسترول، کاهش وزن، مشکلات کلیه، هضم، متابولیسم، فشارخون بالا، سیستم ایمنی، بهداشت دندان، دیابت، قدرت و استحکام استخوانها، HIV و سرطان را در بر می گیرد.این فواید می تواند به خاطر وجود اسید لوریک، اسید کاپریک، و اسید کاپریلیک و خواص ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی، ضد قارچی، آنتی باکتریال، آرامش بخشی آن باشد. فواید روغن نارگیل برای سلامتی شامل موارد زیر است: مراقبت از مو: روغن نارگیل یکی از بهترین موادمغدی موجود برای تغذیه موها است. این ماده به رشد سالم موها کمک کرده و به آنها شفافیت و زیبایی می بخشد. ماساژ مداوم سر با روغن نارگیل، شوره وشپش سر را از بین می بردف حتی اگر پوست سر شما خشک باشد. روغن نارگیل به میزان زیاد در هندوستان برای مراقبت از مو مورد استفاده قرار می گیرداین ماده، یک حالت دهنده فوق العاده برای موهاست و به رشد دوباره موهای تخریب شده نیز کمک میکند. همچنین پروئین های لازم برای تغذیه موهای آسیب دیده را نیز فراهم میکند. به همین دلیل بعنوان روغن مخصوص مراقبت از مو در بسیاری از محصولات حالت دهنده مو و کرم های ضد شوره مورد استفاده قرار می گیرد.

ادامه مطلب

جمعه 9 بهمن 1388

7:24 AM

نظرات(0)

انبه و خواص آن

همه چیز درباره انبه از کشت انبه در هندوستان نزدیک به 4000 سال می گذرد . در قرن 19تجار میوهً انبه را به غرب هند ، آفریقا وجنوب آمریكا معرفی كردند کمی بعد تر تجار عرب آن را به ایران ومصر حمل كردند و حالا انبه در مقیاس وسیع در كشورهای مختلف مانند هند وچین ومالزی، اندونزی ، استرالیا وغرب هندوستان كشت می شود. تلخیص و ترجمه:پردیس كسرائی

شكوفه های درختان انبه در مناطقی كه برای 4 ماه باران خوبی می بارد وبه دنبال آن هوای خشك می آید میوه می دهند.بارش ،مه آلود بودن ،یا هوای ابری درزمان گل دادن ، لقاح وبازدهی محصول تاثیر می گذارد. انواع انبه انبه ها نوعاً میوه هایی منحنی (خمیده)با پوست سبز، مایل به صورتی،طلایی یا قرمز و نارنجی زیبا، بسیار معطر ودر بر گیرندهً دانه های كركین پهن وخیلی بزرگ هستند.تنوعات زیادی در این میوه موجود است.آنها می توانند گرد، بیضی، قلوه ای شكل باشند.هر كدام از این میوه هاطعم،مزه واستحكام مغز ساقه خود را دارند. ارزش غذایی انبه انبه از نظر غذائی بسیار غنی است در مقایسه باسایر میوه هامنبع عالی كاروتن است هر یكصد گرم از قسمت خوراكی انبه حاوی 1990 واحد بین المللی بتاكاروتن (ویتامین آ) است كه خیلی بیشتر ازمیزان موجود در سایر میوه هاست. مجموع كاروتنوئیدها در انبه با رسیدگی میوه افزایش می یابد.خوردن میوه درفصل آن می تواند ذخیره ای از( ویتامین آ) در كبد تأمین كند كه برای دوام آوردن برای بقیه سال كفایت می كندو برای پیشگیری از ناهنجاری های كمبود ویتامین آ مثل شب كوری، بسیار مفید است .

ادامه مطلب

جمعه 9 بهمن 1388

7:23 AM

نظرات(0)

چای سبز در پیشگیری از بروز دیابت نوع اول موثر است

چای سبز در پیشگیری از بروز دیابت نوع اول موثر است
چای سبز در پیشگیری از بروز دیابت نوع اول موثر است
چای سبز در پیشگیری از بروز دیابت نوع اول موثر است

نتایج یك تحقیق جدید نشان داد: چای سبز حاوی آنتی اكسیدان قوی است كه از ابتلا به دیابت نوع اول پیشگیری می‌كند و یا بروز آن را به تعویق می‌اندازد.

به گزارش سلامت نیوز، پژوهشگران در این مطالعات، آنتی اكسیدان EGCG موجود در چای سبز را روی موشهای آزمایشگاهی مبتلا به دیابت نوع اول و سندرم ابتدایی «سجوگرن» كه باعث آسیب غدد تولید رطوبت و در نتیجه خشك شدن دهان و چشم‌ها می‌شود را ‌مورد آزمایش قرار دادند.

استفان هسو، بیولوژیست سلول‌های مولكولی در كالج پزشكی جورجیا در رابطه با این یافته جدید گفت: مطالعات ما روی سندرم فوق متمركز شد و بنابراین دریافتیم كه EGCG نیز می‌تواند در پیشگیری یا تاخیر در بروز دیابت نوع یك وابسته به انسولین نقش شگفت انگیزی داشته باشد.

شرح این آزمایشات در نشریه «لایف ساینس» منتشر شده است.

در موشها EGCG باعث كاهش شدت آسیب به غدد بزاقی در ارتباط با این سندرم می‌شود كه هیچ درمان شناخته شده‌ای ندارد.

هم دیابت نوع اول و هم سندرم سجوگرن (Sjogren) هر دو از بیماریهای سیستم ایمنی خودكار بدن هستند كه باعث می‌شوند بدن به خودش حمله كند، اختلالات سیستم ایمنی خودكار سومین گروه شایع از بیماریها در آمریكا هستند كه حدود هشت درصد از جمعیت این كشور را دچار می كنند.

جمعه 9 بهمن 1388

7:21 AM

نظرات(0)

خرمالو ، ضد سرطان

ایسنا : خرمالو میوه‌ای است از سرزمین‌های خاور دور كه زیستگاه اصلی این میوه، كشورهای چین و ژاپن است اما به مقدار فراوان در كشور ما كشت می‌شود. بیشترین نقاط كشت خرمالو در سرزمین ما نوار ساحلی است اما به نسبت در همه جا كشت می‌شود. یوسف نقیایی کارشناس تغذیه در گفت وگو با خبرنگار بهداشت ودرمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)منطقه یزد، اظهار داشت: با بیان این كه برخی از میوه‌ها مانند موز و خرمالو وقتی به صورت كال چیده می‌شوند بعد از مدتی می‌رسند، افزود: میوه خرمالو دارای 80 كیلو كالری انرژی است، این میوه جزو ‌میوه‌های پر انرژی محسوب می‌شود لذا افرادی كه به ویژه كه دارای اضافه وزن هستند نباید در مصرف آن زیاده روی كنند. وی افزود: بیماران دیابتی به لحاظ دارا بودن قند فراوان در این میوه باید از مصرف بیش از حد آن اجتناب كنند. این كارشناس تغذیه در خصوص تركیبات خرمالو عنوان كرد:‌ مقدار سدیم این میوه می‌تواند برای افرادی كه دارای فشار خون هستند مفید باشد بدون این كه روی فشار خون این افراد تاثیری بگذارد. .

ادامه مطلب

جمعه 9 بهمن 1388

7:21 AM

نظرات(0)

خون کوسه ، ضد سرطان

ایسنا : دانشمندان استرالیایی دریافته‌اند كه آنتی بادی‌های موجود در خون كوسه قابلیت آن را دارند كه با سلاحی بالقوه برای مبارزه با سرطان تبدیل شوند. كوسه‌ها سیستم ایمنی شبیه به انسان‌ها دارند اما آنتی بادی‌های آنها به طور خاصی مقاوم‌تر هستند. آنتی بادی ها ترکیبات شیمیایی هستند که با عوامل بیماریزا مبارزه می‌كنند.پژوهشگران معتقدند كه این ویژگی در آنتی بادی‌های كوسه می‌تواند به كاهش سرعت رشد بیماریهایی چون سرطان كمك كند. به گفته دانشمندان؛ ‌خون كوسه قابلیت آن را دارد كه از آن نسل جدیدی از داروهای شفابخش تهیه شود. گروه محققان استرالیایی دریافتند: آنتی بادی‌های كوسه می‌توانند در دماهای بسیار بالا و همچنین شرایط بسیار اسیدی مقاومت كنند و دوام بیاورند. این بدان معنی است كه آنتی بادی‌های كوسه می‌توانند در محیط‌های سخت و دشوار در روده انسان،‌زنده بمانند. این مقاومت برای تولید نوعی قرص ضد سرطان بسیار حائز اهمیت است. مولكولهای آنتی بادی كوسه هم چنین می‌توانند خود را به سلولهای سرطانی بچسبانند و مانع از گسترش آنها شوند. این پژوهش از سوی محققان دانشگاه لاتروب در ملبورن صورت گرفته است. این محققان می‌گویند: در جایی كه ما از آنتی بادی كوسه استفاده كردیم،‌از سرعت رشد سلولهای سرطانی كاسته شد. علت انتخاب كوسه‌ها برای این آزمایش این است كه كوسه‌ها سیستم ایمنی قدرتمندی دارند و به ندرت دچار عفونت می‌شوند.

جمعه 9 بهمن 1388

7:20 AM

نظرات(0)

امیدهای تازه برای مبتلایان به میگرن

پایگاه اطلاع رسانی بریتانیا : آیا شما در میان آنهایی هستید که از میگرن یا سردرد های شدید و مزمن در عذابند؟ جزء کسانی که بارها و بارها انواع و اقسام داروها را تجربه کرده اند و نتیجه ای نگرفته اند یا آنها یی که فقط با پناه بردن به اتاق تاریک و تنهایی سعی می کنند درد را پشت سر بگذارند؟ یکی از تازه ترین تحقیقات نشان داده که حدود 15 درصد مردم دچار بیماری میگرنند و این بیماری در میان زنان سه برابر بیشتر از مردان دیده می شود. برخی از معمول ترین دلایل میگرن انتقال ژنتیکی، استرس، کم خوابی، تغییرات آب و هوایی و یا تغییرات هورمونی است. با این همه تحقیقات نشان می دهد که در حدود نیمی از موارد پزشکان قادر به تشخیص ریشه اصلی بیماری نیستند و همین باعث شده که داروهای تجویز شده در همه موارد جوابگوی بیماران نباشد. اما آنطور که سوزان سایمونز، مدیر بنیاد سردرد آمریکا می گوید شرایط در حال تغییر است.

ادامه مطلب

جمعه 9 بهمن 1388

7:20 AM

نظرات(0)

شکلات بخورید ، بیماری قلبی نگیرید

ایسنا : خوردن یک تکه کوچک شکلات در روز شما را از بیماری های قلبی در امان می‌دارد. مطالعات محققان ایتالیایی نشان می‌دهد؛ شکلات تیره رنگ می تواند در کاهش التهاباتی که به بیماری‌های قلبی عروقی منجر می‌شوند موثر باشد. این محققان، 4 هزار و 849 فرد سالم را بدون عوامل خطر بیماریهای قلبی مانند کلسترول و فشار خون بالا مورد بررسی قرار دادند؛ این افراد در مورد میزان شکلات رژیم غذایی شان مورد سوال قرار گرفتند. طبق نتایج این مطالعه که در نشریه تغذیه (journal of Nutrition) چاپ شد، مصرف روزانه 7/6 گرم شکلات کافی است و مصرف شیر شکلات موثر نیست. التهاب مزمن می‌تواند به بیماری قلبی منجر شود، بنابراین کنترل التهاب از مهمترین بخش‌های درمان محسوب می شود. محققان معتقدند؛ افرادی که میزان نوعی پروتئین به نام CRP در خونشان پایین‌تر است کمتر به التهاب دچار می‌شوند و کسانی که به طور مداوم مقدار کمی شکلات می خورند نسبت به سایرین مقدار کمتری CRP دارند. گفتنی است، این نتایج با در نظر گرفتن سایر عوامل موثر نیز تکرار شد.

جمعه 9 بهمن 1388

7:19 AM

نظرات(0)

تند غذا خوردن ، عاملی برای چاقی

ایسنا : نتایج یك پژوهش جدید نشان می‌دهد؛ افرادی كه تند تند غذا می‌خورند تا جایی كه احساس سیری كنند، سه برابر بیشتر از افرادی كه آهسته غذا می‌خورند چاق می‌شوند. پژوهشگران ژاپنی در مطالعه‌ای نشان دادند: تغییر الگوهای رفتاری در تغذیه كه مهمترین آنها خوردن فست فودها و غذاهایی است كه ارزش غذایی پایینی دارند، یكی از دلایل برجسته اپیدمی چاقی است. در این مطالعات پژوهشگران دانشگاه اوزاكا روی هزار و 122 مرد و 2 هزار و 165 زن بین 30 تا 69 سال بررسی كرده و دقیقا عادت غذایی آنها و شاخص توده بدنی آنها را تحت مطالعه قرار دادند. حدود نیمی از مردان و بیش از نیمی از زنان تحت آزمایش اظهار داشتند كه آن قدر می‌خورند تا احساس سیری كامل پیدا كنند. هم چنین كمتر از نیمی از این مردان و اندكی بیشتر از یك سوم این زنان خاطرنشان كردند كه با سرعت غذا می‌خورند. زنان و مردانی كه آنقدر غذا می‌خورند تا كاملا سیر شوند دو برابر بیشتر از اشخاصی كه قبل از سیری كامل دست از خوردن می‌كشند دچار اضافه وزن می‌شوند. بعلاوه اگر افراد با سرعت غذا بخورند تا به احساس سیری كامل دست پیدا كنند، احتمال بروز چاقی در آنها تا سه برابر افزایش می‌یابد. تركیب این دو عادت تغذیه‌ای یعنی هم سریع غذا خوردن و هم كامل سیر شدن تاثیر مازادی روی چاق شدن دارد. نتایج این تحقیق در مجله پزشكی بریتیش منتشر شده است.

جمعه 9 بهمن 1388

7:17 AM

نظرات(0)

عمل سزارین از قدرت باروری می کاهد

پایگاه اطلاع رسانی بریتانیا : به گفته پژوهشگران، زایمان به شیوه سزارین ممکن است باعث شود زن در دفعات بعدی سخت تر آبستن شود. بر اساس یک پژوهش گسترده که چند هزار زن در آن شرکت داشتند، اگر زنی به شیوه سزارین زایمان کرده باشد، احتمال این که مجبور شود برای بارداری مجدد بیش از یک سال صبر کند، بیش از سایرین است. شمار بی سابقه ای از زنان بریتانیایی زایمان به شیوه جراحی سزارین را بر زایمان طبیعی ترجیح می دهند و همچنین سزارین های اضطراری نیز عمومیت بیشتری یافته است.در ضمن هیچ شاهدی وجود ندارد که نشان دهد افزایش نرخ سزارین، فرآیند تولد را برای مادر یا نوزاد ایمن تر ساخته باشد. انتظار طولانی تر محققان دانشگاه بریستول در بریتانیا دریافتند که در میان زنانی که قبلا عمل سزارین نداشته اند، هفت درصد مجبور شدند بیش یک سال برای بارداری مجدد انتظار بکشند. با این حال، در میان زنانی که قبلا عمل سزارین داشته اند، 12 درصد مدت زمان مشابهی را برای حاملگی مجدد انتظار کشیدند. البته هیچ نشانه ای دال بر افزایش احتمال عدم بارداری در مورد کسانی که تحت عمل سزارین قرار می گیرند، وجود نداشت. با این حال، مدت زمان مورد نیاز برای حامله شدن، معیار حساسی است که باید تاثیر خفیف آن را بر بارداری در نظر داشت

ادامه مطلب

جمعه 9 بهمن 1388

7:17 AM

نظرات(0)

عرضه اولین اتومبیل زیردریایی در جهان

یك شركت اتومبیل سازی اتومبیلی را تولید وعرضه كرده است كه علاوه بر حركت روی زمین، می تواند در آب نیز حركت كند.این اتومبیل با عنوان SQuba، می تواند در عمق ١٠متری از سطح آب با سرعت تقریبا ٣كیلومتر بر ساعت حركت كند و در سطح آب نیز با سرعت ٦كیلومتر بر ساعت قادر به حركت است. در عین حال به منظور حفظ ایمنی، این اتومبیل بدون سقف طراحی شده است تا سرنشینان بتوانند در صورت پیش آمدن شرایط اضطراری به سرعت از آن خارج شوند.
در عین حال برای تنفس در زیر آب، سرنشینان از ماسك های هوایی استفاده می كنند كه به اتومبیل متصل است . این اتومبیل الكتریكی است و با استفاده از ٣موتور الكتریكی و باتری لیتیوم قابل شارژ نیروی محركه مورد نیاز خود را تأمین می كند و به دلیل صفر بودن میزان آلودگی تولید شده، هیچ گونه اگزوزی در بدنه آن تعبیه نشده است. این اتومبیل با خروجی انرژی برابر ٥٤كیلووات در ٤هزار و ٥٠٠دقیقه، دارای ٨٠كیلومتر بر ساعت شتاب و ١٢٠كیلومتر بر ساعت حداكثر سرعت در خشكی است.

جمعه 9 بهمن 1388

7:16 AM

نظرات(0)

تعداد صفحات :46 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >

قدرتمند ، کارت سوخت ، کرک کارت سوخت ، آموزش ، نرم افزار ، دانلود رايگان ، کتاب الکترونيکي ،‌ نحوه گرفتن کارت سوخت المثني ، حسابداري ، نرم افزار حسابداري هلو ،‌ عاشقانه ، عشقولانه ، پرورش قارچ ، دانلود مترجم پديده ،‌ بازيگران زن سينماي ايران ، ا سينماي ايران ، عکسهاي، خريد املاک ،‌ صورتحساب آخرين دوره ، نرم افزار موبايل ، ابزارهاي فتوشاب ، روزنامه ورزشي ، مجله خانوادگي ، عکسهاي، عکس دانلود کليپ ايراني ،‌ نرم افزار نوکيا ، آلبوم موسيقي جديد ، عکس هاي عروسي ، ، دانلود کتاب ،‌ معما ،‌ گالري عکس ،‌ باران کوثري ، مهناز افشار ، بهنوش بختياري ،‌ محمدرضا گلزار ،‌ نيوشا ضيغمي ، ، ميترا حجار ، بهرام رادان ،‌لو رفته ، تهران ، دختر ايراني ، پ داغ ، ، استخر ، روزنامه البرز ، ،‌ عروسي يانگوم ، جواهري در قصر ، دختر ، زنانه ، جوراب ،‌ دانلود آهنگ ، ترانه جديد ، حميد عسکري ، رضا صادقي ،‌ احسان خواجه اميري ، آزيتاحاجيان ، يوسف و زليخا ، کتايون رياحي ، ، تيتراژ سريال ، سريال ميوه ممنوعه ،‌ سريال روز حسرت ، پورياپورسرخ ، افسانه بايگان ، ايرنا ، ايسنا ، سايت ، بازار ، اس ام اس سرکاري ، اس ام اس داغ ، دانلود فيلمهاي ايراني ، دانلود فيلم ، برزو ارجمند ، مهران مديري ، دانلود امپراتور دريا ، سودوکو ، کاکورو ، جدول ، فرزاد حسني ، مثلث شيشه اي ، يانگوم ، دانلود رايگان بازي ، کرکهاي بازي ، لعيا زنگنه ، ازدواج موقت ، صيغه ، يکتا ناصر ، مشخصات فني ريو ، لاله اسکندري ،‌ مدل مانتو ، مدل لباس زنانه ، مدل جديد ابرو ، غذاهاي ايراني ، سريالهاي تلويزيوني ،‌ سايت بازار کار ، سنگ ماه تولد ، ، امين حيايي ، لطيفه ، جوک ، مهاجرت ، گرين کارت ،‌ دوبي ، عکس هندي ،‌ ، کليپ استخر ، دوربين مخفي ، ، کليپ ، ، ، عکس ، خودشناسي ، آتنه فقيه نصيري ، مريلا زارعي ، النازشاکردوست ، هديه تهراني ، نيکي کريمي ، هايده ، آلبوم مهستي ، دختران ايراني ، نانسي عجرم ، جسيکا آلبا ، نيکول کيدمن ، آنجليناجولي ، ، ، لباس مهماني ،، ، همسريابي ، آلبوم جديد معين ،‌ ، لاريجاني ، استعفا وزير ،‌ کدهاي ايرانسل ، شارژ رايگان ايرانسل ، قوي ،‌ کتي هولمز ، زهرا ، ، فيلم ، ، فارسي ساز ، دانلود کرک ، ديکشنري نارسيس ، دختران .....زيبا ،‌ اکانت مجاني ، فوتبال ، طالع بيني ، مدل آرايش ، جزوه الکترونيک ، انجمن علمي ، مقاله پژوهشي ، پرورش شترمرغ ، سايت تخصصي برق، ژورنال لباس عروسي ، کارت ويزيت ، راهنماي فارسي ،‌ ، داستان ، دکوراسيون منزل ، ، نتايج کنکور ، قرعه کشي ، مسابقه ، جايزه دار ، نقشه کامل تهران ، آهنگ جديد افتخاري ، جنيفر لوپز ، ، پزشک دهکده ، راهنماي ،‌ روشهاي زناشويي ،‌ عکس يانگوم ، کرک مترجم پارس ، عکس خانم ايراني ، ،‌ انجمن ، ، زن، ، عکس ،‌ آموزش نصب ويندوز ، استخدام منشي ،‌ عکس ، بهترين سايت موبايل ، موبايل سامسونگ ،‌ موتورلا ،‌ نرم افزار سوني اريکسون ، ويتالي ، بالاي ، پسورد سايت ، ، زنگ گوشي ، آنتي ويروس موبايل ، تحصيل در ، ثبت نام رايگان ، ، ترانه عليدوستي ، ، سريال پرستاران ، برنامه نود ، هک کارت تلفن ، پارسا پيروزفر ، دانلود عربي ، قالب بلاگفا ، موسيقي سنتي ، شجريان ، ، درباره جن ،، روزنامه ورزشي پيروزي ، حميد گودرزي ، بيل گيتس ، جديدترين اس ام اس ها ، کدهاي مخفي موبايل ، کليپ موبايل ، دانلود تيتراژ سريال ، سايت مد و لباس جديد ، دانستنيهاي پوستي ، نامه عاشقانه ، برنامه موبايل ، دانشگاه ، کنکور ، سياوش خيرابي ، سريال آنتي ويروس ، سرگرمي ، داستانسرا ، آرايش صورت ، مدل لباس ، 3gp, jar, mp3, iran , iran l ، دوشيزه ، ، باحال وجذاب ، . غزه . نظامي . موسيقي . جومونگ . هموسو .