به سایت ما خوش آمدید . امیدوارم لحظات خوشی را درسایت ما سپری نمایید .

خوش آمدید

هر گونه نظر و پیشنهاد و انتقادی داشتید، در قسمت نظرات اعلام کنید.

 

در میان انواع بیماری‌هایی که امروز مردم ما به آن مبتلا می‌شوند، نام واریس آشنا به نظر می‌رسد. به طوری که گفته مي‌شود بیش از 10 تا 20 درصد از جمعیت کشور ما به این بیماری مبتلا هستند.

جمعیتی که شاید خودشان هم ندانند علت مبتلا شدنشان به واریس چیست، البته متاسفانه این بیماری زنان 40 تا 50 سال را بیشتر از سایر گروه‌های سنی درگیر می‌کند؛ ولی با این حال به گفته کارشناسان علاوه بر جنسيت و بارداری، سابقه خانوادگی، سرپا ایستادن‌های طولانی، افزایش سن، وزن زیاد و استفاده از داروهای هورمونی نيز از عوامل خطر ابتلا به واریس است.

دکتر محمدهادی سعید مدقق ريیس مرکز تحقیقات جراحی عروق و اندواسکولار دانشگاه علوم پزشکی مشهد ابتلا به بیماری واریس را نتیجه کم‌تحرکی افراد جامعه می‌داند.

وی با اشاره به این که این بیماری در بین زنان شیوع بیشتری دارد، معتقد است: بیماری واریس به علت صدمه دیدن جدار رگ و اختلال در عملکرد جریان خون بروز می‌یابد. سیاهرگ‌‌های واریسی به صورت رگ‌های دراز، گشاد شده و پرپیچ‌ و خم و اغلب در سطوح اندام تحتانی پدیدار می‌شوند.

در این میان باردارى عامل اصلى ابتلای بيشتر زنان به اين بيماري است. به این دلیل که در دوران باردارى، وريدهاى ساق پا پرتر بوده و راحت‌تر پاره مى‌شوند زيرا حجم خون و فشار شكمى در اين دوران افزايش مى‌يابد و هورمون‌ها سبب گشاد شدن رگ‌هاى خونى مى‌شوند. هرچه حاملگى به پايان خود نزديك مى‌شود، خطر واريس افزايش مى‌يابد.

در واقع این وزن اضافى بويژه در اطراف شكم، فشار مضاعفي را بر وريدهاى ساق پا تحميل مى‌كند. برای همین زنانى كه اضافه وزن دارند، نسبت به زنان لاغر بيشتر در معرض ابتلا به واريس هستند و اين خطر در مورد زنان چاق سه بار بيشتر است.

این پزشک فوق‌تخصص جراحی عروق با اشاره به علائم بیماری واریس می‌گوید: خستگی پا بویژه در پایان روز یا بعد از ایستادن‌های طولانی، ورم پا، خارش، تغییر رنگ و زخم شدن مچ پا، درد شدید و ناگهانی، سفت شدن و برآمدگی‌ عروق به علت لخته شدن خون داخل رگ از علائم بیماری واریس است.

این در حالی است که دكتر محمدباقر اولیا، متخصص روماتولوژی هم با اشاره به این که واریس بیماری‌ عروق وریدی است، مي‌گويد: بیشترین محلی ‌كه‌ عروق واریس خود را نشان می‌دهند در اندام‌های تحتانی،‌ پشت ران‌ و ساق ‌پاهاست.

این متخصص روماتولوژی با بیان این که همه وریدهای بدن می‌توانند دچار واریس شوند، این طور توضیح می‌دهد: حتی وریدهای داخل مری هم ممكن است، دچار واریس شود.

شکایت عمده: دردهای مبهم

ایجاد یك ‌تصویر برجسته‌ عروقی ‌در سطح پوست‌ و دردهای‌ مبهم در اندام‌ها كه ‌باعث ‌خستگی ‌پا و ‌مشكلات‌ ر‌وحی ‌می‌شود، شكايت اصلي مبتلايان به واريس است.

با این حال این متخصص روماتولوژی تاکید می‌کند: كاهش وزن، پرهیز از ایستادن طولانی، جلوگیری از متوقف‌ كردن‌ خون ‌در وریدها، استفاده از جوراب‌های واریس و قرار‌ دادن پاها در سطحی بالاتر از سطح قلب هنگام خواب ازجمله ‌راه‌های پیشگیری ‌از بیماری‌ واریس محسوب مي‌شود.

به گفته وی، این بیماران ‌در صورت‌ استفاده نكردن از جوراب‌های واریس ‌می‌توانند از باندهای‌كشی استفاده كنند.

دکتر اولیا خاطرنشان می‌کند: درخصوص درمان واریس باید گفت در مرحله اول ‌باید ‌از روند بیماری جلوگیری كنیم. همچنین ‌استفاده از داروهایی ‌كه ‌به ‌داخل ‌وریدها تزریق می‌شود، می‌تواند ‌در‌ وریدهای‌سطحی كوچك مناسب باشد. راه دیگر درمان ‌واریس، ‌اقدام ‌به‌ جراحی و برداشتن ‌وریدها‌ست.

چه بخوریم تا واریس نگیریم

به گفته کارشناسان، بهبود رژیم غذایی می‌تواند عاملی باشد برای کاهش فشار روی رگ‌های شما و همچنین تقویت آنها، در این میان برخي مواد غذایی برای از بین بردن رگ‌های واریسی موثر است مثلا کارشناسان تاکید می‌کنند که برنج سفید باید حتما از برنامه غذایی مبتلایان به واریس حذف شده و برنج قهوه‌ای جای آن را بگیرد.

همچنین خوردن فیبر بیشتر نیز برای درمان این بیماری کمک‌کننده است بخصوص در کسانی که مبتلا به یبوست هستند؛ چون این افراد بیشتر در معرض ایجاد فشار روی رگ‌ها بخصوص در ناحیه مقعد هستند در حالی که استفاده از فیبر بیشتر و یک بطری آب در تمام روز حرکات روده را نرم کرده و مانع از تشکیل رگ‌های واریسی در ناحیه مقعد می‌شود.

سه سم سفید برای مبتلایان به واریس

اما به عقیده کارشناسان آرد سفید، برنج سفید و قند سه سم سفید است که باید حتما مواد غذایی دیگری جایگزین آنها شود به عنوان مثال می‌توان آرد سفید را حذف کرده و آرد گندم را جایگزین آن کرد. آرد گندم سبوس حاوی تمام ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و فیبر طبیعی است.

همچنین برنج قهوه‌ای فشار خون را پایین آورده و خطر ابتلا به دیابت را هم کم می‌کند، اما آخرین ماده قند است. توصیه می‌شود به جای خوردن قند، مبتلایان به واریس یک میوه شیرین را جایگزین آن کنند. همچنین به جای اضافه کردن شکر به صبحانه یا دسر، می‌توان از میوه‌هایی مثل زغال‌اخته استفاده کرد. این کار حتی باعث افزایش سطح آنتی‌اکسیدان در رگ‌ها می‌شود و انرژی را برای ساعات طولانی‌تری در روز در بدن ذخیره خواهد کرد.

با این حال سهم فلاونوئیدها را هم در درمان واریس نباید فراموش کرد. این رنگدانه‌ها اثرات متعددی روی بدن دارند که یکی از آنها کاهش شکنندگی و نفوذپذیری مویرگ‌هاست که نتیجه آن هم کاهش خطر ایجاد رگ‌های واریسی جدید خواهد بود. اما در کل می‌توان گفت موادی مثل گندم سیاه، سیب، گیلاس، انگور، تمشک و زردآلو از موادی است که مصرف آنها به مبتلایان به واریس توصیه می‌شود.

 

ادامه مطلب
یک شنبه 17 دی 1391  - 10:09 PM

 

چندي پيش و همزمان با روز ايدز كه مطالبي در اين ستون نوشتيم. پيامك‌هاي زيادي از مخاطبان دريافت كرديم كه از ما خواسته‌اند در مورد نشانه‌هاي اين بيماري بنويسيم. امروز با علائم و مراحل اين بيماري آشنا مي‌شويم.

 

وقتی ویروس اچ‌آی‌وی از راه فرآورده‌ خونی ناسالم، ارتباط‌ جنسی محافظت نشده، تولد از مادر مبتلا، استفاده از سرنگ‌های مصرف شده و موارد انتقالی دیگر وارد بدن کسی می‌شود، یا راه پنهانی و اختفای علائم را پیش می‌گیرد (که به آن دوره نهفتگی می‌گویند) یا ابتدا مرحله اول ضربه زدن به فرد را با علائم اولیه و سپس (در صورت خودداری از انجام آزمایش و درمان) مرحله دوم را بدون علائم بالینی شروع می‌کند.

ناموفق بودن درمان، مرحله سوم را پیش می‌آورد که با علائم گسترش ویروس مجددا ظاهر می‌شود. خوب است علائم و مراحل آن را بدانید تا با پیشگیری یا در صورت ابتلا به بیماری، از گسترش آن جلوگیری کنید:

1ـ مرحله اول (از دو تا 12 هفته و در برخی افراد کمی بیش از یک سال):

در نواحی دهان مانند لثه‌ها، زبان یا حتی اطراف لب‌ها، آفت، تبخال، عفونت‌های قارچی گاهی به شکل خطوطی معمولا سفیدرنگ در حاشیه زبان و همراه با التهاباتی در قسمت حلق ایجاد می‌شود.

در مدت اندکي، حالتی شبیه سرماخوردگی ظهور می‌کند که با یک یا چند علامت دیگر چون تب، گلودرد، سردرد، بی‌اشتهایی، تورم لوزه‌ها، بزرگ شدن غده‌های لنفاوی، درد یا تورم مفاصل، اسهال و استفراغ همراه است.

دانه‌های ریز اما نزدیک به هم جلدی و پوستی شبیه سرخک یا مخملک در برخی نقاط بدن، بخصوص پشت یا در نواحی تناسلی ظاهر می‌شود و اختلالاتی در کارکرد طحال و کبد و شکل و رنگ ناخن‌ها پدید می‌آید.

2ـ مرحله دوم (حدود 10 سال):

مقاومت در برابر بیماری‌ها و عفونت‌ها بشدت کاهش می‌یابد.

اسهال‌های شدید و ماندگار، تب‌های طویل‌المدت و مانند آن از علائم و نشانه‌های محسوس این مرحله است.

سلول‌های دفاعی درون خون موسوم به T-helper یا T4 که در مبارزه با اچ‌آی‌وی موفقیتی نداشته‌اند، از بین می‌رود و ویروس جای آن می‌نشیند.

آزمایش‌ها، گسترش اچ‌آی‌وی را در خون نشان می‌دهد.

انواع بیماری‌های پوستی، مغزی، ریوی و تنفسی فرد مبتلا را محاصره می‌کند.

3ـ مرحله سوم (تا مرگ فرد دوام دارد):

توان بدن برای ساخت یا جایگزینی سلول‌های T-helper سلب می‌شود.

سیستم ایمنی بدن توان مبارزه با ساده‌ترین بیماری‌ها یا ویروسها را ندارد و ساده‌ترین قارچ‌ها یا ویروس‌ها نیز شخص را به انواع امراض دچار می‌کنند.

بافت‌های بدن سرطانی می‌شود و غده‌های لنفاوی مضمحل می‌شوند.

کاهش شدید وزن، اسهال مزمن، تعریق شبانه، اختلال شخصیت، گاهی سرفه و خارش عفونی پوست امان از فرد مبتلا می‌گیرد.

ممکن است برخی علائم یا شدت و ضعفشان در بعضی افراد متفاوت باشد یا دیده نشود، اما دانشمندان در سال‌های اخیر در تشخیص و درمان ایدز به موفقیت‌های چشمگیری رسیده‌اند و بعید نیست بزودی ایدز هم مانند طاعون و وبا، به مخاطره‌ای تاریخی تبدیل شود.

رشید حسام

 

ادامه مطلب
یک شنبه 17 دی 1391  - 10:09 PM

 

گليسيرين از قديمي‌ترين مرطوب‌كننده‌هاي پوست است كه از ديرباز تاكنون استفاده مي‌شود. با اين كه اين ماده براي اولين بار حدود 230 سال پيش در فرآيند صابون‌‌سازي با روغن زيتون كشف شد، اما با گذشت بيش از دو قرن همچنان جايگاه خود را به عنوان يكي از مواد اصلي سازنده در تهيه انواع صابون‌ها، كرم‌ها، لوسيون‌هاي بهداشتي و آرايشي حفظ كرده است.

امروزه از گليسيرين خالص در داروسازي به صورت شياف به عنوان ملين‌ و نرم‌كننده براي پيشگيري‌ از يبوست استفاده مي‌شود.

گليسيرين يا گليسرول نوعي الكل مايع با قدرت جذب بالاست كه در معرض هوا رطوبت محيط را جذب پوست ‌كرده و به آساني و در كمتر از 15 دقيقه به داخل پوست نفوذ مي‌كند.

اگر به فرآورده‌هاي حاوي گليسيرين دسترسي نداريد تهيه ماسك‌هاي خانگي با استفاده از گليسيرين مي‌تواند راه حل مطمئن و مناسبي براي تامين رطوبت پوست شما باشد.

اگر پوست‌ شما خشك است، مقدار مساوي از گليسيرين و عسل را با هم مخلوط كنيد، سپس دو برابر مقدار اوليه گليسيرين، آب اضافه كنيد و بعد از آن با آرد جو يك مخلوط خميري شكل تهيه كنيد. اجازه دهيد اين ماسك حدود 20 دقيقه روي پوست باقي بماند.

شما مي‌توانيد به جاي آب از شير هم استفاده كنيد. همچنين براي جلوگيري از خشك‌شدن پوست دست‌ها در روزهاي سرد زمستان و براي نرم‌كردن پوست دست مي‌توانيد دو قسمت گليسيرين را با يك قسمت گلاب مخلوط كرده و از آن استفاده كنيد.

به اين نكته نيز توجه داشته باشيد كه گليسيرين خالص پوست را خشك مي‌كند، به اين صورت كه مواد موجود در گليسيرين رطوبت را از درون پوست به سطح پوست مي‌آورد و در نتيجه اين رطوبت با آمدن روي سطح پوست بخار مي‌شود و در نهايت پوست خشك‌تر به‌جا مي‌ماند، اما اگر زماني خواستيد از گليسيرين خالص استفاده كنيد بهتر است آن را با آب‌ليمو رقيق كنيد.

براي روشن‌كردن پوست هم مي‌توان از گليسيرين بهره برد. براي اين كار ابتدا زرده و سفيده يك تخم‌مرغ را از هم جدا كنيد، سفيده را با يك چنگال يا همزن آنقدر بزنيد تا كاملا سفيد شود، بعد به آن يك قاشق غذاخوري عسل اضافه كنيد.

در ادامه به مخلوط يك قاشق غذاخوري گليسيرين اضافه كنيد و دوباره خوب هم بزنيد. بعد از اين‌كه مخلوط پف كرد، ماسك را به آرامي روي صورت بماليد.

اجازه دهيد تا ماسك كاملا روي صورت خشك شود، بعد از خشك‌شدن به آرامي ماسك را از روي صورت برداريد تا همراه آن سلول‌ها و پوست مرده نيز كنده شود. در نهايت صورت را با آب سرد بشوييد.

وحید کیانپور - کارشناس ارشد گیاهان و مواد اولیه دارویی

 

ادامه مطلب
یک شنبه 17 دی 1391  - 10:06 PM

 

ملت ایران: می‌دانیـد چطور می‌توان دروغگویی یک فرد را تشخیص داد؟ آیا واقعا می‌توان از روی حرکات یک نفر متوجه شد که چیزی را پنهان می‌کند یا در حال دروغ گفتن است یا حتی خیانت می‌کند؟ اصلا کدام حرکات هستند که خیانت افراد را فاش می‌کنند؟ حرکاتی که دست روی صورت انجام می‌دهد می‌تواند نشان‌دهنده خیلی‌ چیزها باشد و بیشتر از همه خیانت و دروغ، چون زمانی که ما دروغ یا خیانتی را می‌بینیم، می‌شنویم یا از آن سخن می‌گوییم بیشتر سعی می‌کنیم دهان، چشم‌ها یا گوش‌هایمان را با دست خود پنهان کنیم. البته ناگفته نماند هنگامی که یک‌نفر از علامت دست روی صورت استفاده می‌کند صددرصد به معنای دروغگویی یا خیانت نیست بلکه مشاهده دیگر علائم می‌تواند ظن شما را تأیید کند، اینکه فقط به طور خاص به علامت دست به صورت توجه کنید کافی نیست.

وقتی از دهان محافظت می‌کند

محافظت از دهان یکی از معدود حرکات بزرگسالان است که به اندازه حرکات کودکان گویاست. در این علامت در حالی که مغز خودآگاه دستور می‌دهد که از گفتن دروغ اجتناب شود، دست دهان را می‌پوشاند و انگشت شست به لپ فشار می‌آورد،گاهی اوقات شاید فقط چند انگشت یا حتی مشت بسته روی دهان را بپوشاند، اما معنی کماکان یکسان خواهد بود. اگر طرف مقابل هنگام صحبت کردن از این علامت استفاده کند احتمالا دروغ می‌گوید و اگر هنگام صحبت شما دهان خود را بپوشاند یعنی گمان می‌کند شما دروغ می‌گویید.

وقتی بینی خود را لمس می‌کند

در اصل حرکت لمس بینی مدل پنهانی و بسیار ظریف حرکت حفاظ دهان است. این حرکت شاید شامل چند مالش آرام در زیر بینی و شاید یک لمس بسیار سریع و تقریبا نامحسوس باشد. بعضی خانم‌ها خیلی محتاطانه از این حرکت استفاده كرده و خیلی آرام بینی را نوازش می‌کنند تا آرایش‌ صورت‌شان خراب نشود. اما چرا این اتفاق می‌افتد؟ چون با ورود افكار منفی به مغز، به طور ناخودآگاه به دست فرمان پوشاندن دهان داده می‌شود اما در آخرین لحظه تلاش این است كه این حركت كمتر آشكار به نظر برسد، بنابراین دست از سمت صورت به عقب كشیده می‌شود كه نتیجه آن لمس سریع بینی است. توضیح دیگر آن است كه دروغگویی موجب سوزش عصب‌های بینی می‌شود كه برای از بین بردن این احساس عمل مالش بینی صورت می‌گیرد.

نمی‌خواهد دروغ ببیند

وقتی دست‌ها به طور ناخودآگاه به سمت چشم‌ها می‌روند و شروع به لمس آنها می‌کنند این حركت نشان‌دهنده تلاش مغز برای ندیدن خیانت یا تردید در برابر دروغی است که در مقابلش است، مثلا پرهیز از مشاهده چهره شخصی که دروغ می‌گوید. مردها بیشتر چشم‌های خود را با شدت می‌مالند و چنانچه دروغ بزرگ باشد، بیشتر نگاه خود را برمی‌گردانند و حتی به زمین نگاه می‌کنند. زنان یك مالش آرام و كوچك درست زیر چشم به كار می‌برند كه دلیل آن می‌تواند در تربیت آنها باشد كه باید از انجام حركات صریح اجتناب كنند یا می‌خواهند از خراب كردن آرایش خود جلوگیری كنند. البته خانم‌ها هم گاهی با تماشا كردن سقف، به‌طور ناخودآگاه سعی می‌کنند گوینده را نبینند.

دیگر نمی‌خواهد بشنود

وقتی دست به سمت گوش‌ها می‌رود این حركت تلاشی است از طرف شنونده تا با گذاشتن دست روی گوش یا اطراف آن مانع ورود كلمات شود یا به عبارت دیگر حرف‌های بدی نشنود.این مدل شبیه همان کاری است که بچه‌ها انجام می‌دهند، یعنی دست‌هایشان را روی هر دو گوش می‌گذارند تا از شنیدن سرزنش‌های والدین خودداری کنند. انواع دیگر علامت مالش گوش عبارتند از: مالیدن پشت گوش، حفاری انگشت (كه نوك انگشت در داخل گوش به عقب و جلو پیچ می‌خورد) و كشیدن نرمه گوش یا خم كردن تمامی گوش به سمت جلو به صورتی كه سوراخ گوش پنهان بماند. این حركت آخر نشانه این است كه شخص به حد كافی شنیده یا مایل به صحبت كردن است.

پر از تردید

وقتی فرد شروع به خاراندن گردنش می‌کند یعنی انگشت اشاره دستش زیر نرمه گوشش را می‌خاراند یا حتی شاید كنار گردن را بخاراند، می‌تواند نشان‌دهنده خیلی چیزها باشد که بیشتر از همه نشانه تردید و عدم‌اطمینان و نمایانگر شخصی است كه می‌گوید مطمئن نیستم كه موافق باشم. هنگامی كه كلام با این حركت در تضاد است، بسیار جلب‌توجه می‌كند. به عنوان مثال وقتی شخص می‌گوید «من می‌توانم احساسات شما را درك كنم» در واقع در چنین زمانی خودش هم شک دارد که چیزی از احساسات شما می‌فهمد.

دروغگویی‌ لو رفته

دزموند موریس متخصص زبان بدن می‌گوید: تحقیقاتی که در زمینه حركات مورد استفاده افراد دروغگو انجام شده‌ است می‌گویند كه دروغگویی باعث ایجاد حس خارش در بافت‌های ظریف صورت و گردن می‌شود كه برای از بین بردن آن نیاز به خارش یا مالش احساس می‌شود. به نظر می‌رسد این یك توضیح مناسب برای افرادی باشد که هنگام صحبت یقه پیراهن خود را می‌کشند، زیرا حدس می‌زنند دروغ‌شان آشكار شده است. مثلا این حرکت زمانی پیش می‌آید که فردی متقلب احساس می‌كند شما به دروغگویی او شك كرده‌اید و همین حس موجب تشكیل کمی عرق روی گردن او می‌شود. این حركت همچنین توسط فردی انجام می‌گیرد که احساس عصبانیت یا ناراحتی می‌كند و می‌کوشد به گونه‌ای اطراف گردن خود را با جریان هوا خنک کند، بنابراین یقه پیراهن خود را می‌کشد.

در دروغ گفتن او شک نکنید

یک نوع حرکت ناخود‌آگاه مدل اغراق‌آمیز حركت كشیدن یقه بلوز، مالیدن پشت گردن با كف دست است، چیزی كه مایک كالرو متخصص زبان بدن آن را وبال گردن نامیده است. شخصی كه از این حالت هنگام دروغ گفتن استفاده می‌كند، معمولا سرش را پایین می‌اندازد و سعی می‌كند در چشم طرف مقابل نگاه نكند. این علامت همچنین به‌عنوان نشانه ناراحتی یا عصبانیت مورد استفاده قرار می‌گیرد كه در چنین موردی در وهله اول فرد به پس گردن می‌زند و سپس شروع به مالیدن آن می‌كند. اجازه بدهید فرض را بر این بگذاریم كه شما درخواست انجام كار خاصی را از شوهر خود كرده بودید و او فراموش كرده كه در زمان تعیین‌شده این كار را انجام دهد. زمانی كه نتیجه كار را از او سؤال می‌كنید،

به‌طور غیركلامی با زدن ضربه به سرش فراموشی خود را نشان می‌دهد یا به پیشانی خود ضربه می‌زند یا به پشت گردن، گویی به‌طور سمبلیك مشغول تنبیه خود است. اینكه شخصی چه احساسی راجع به شما یا این وضعیت حاد دارد بستگی به این دارد كه به كدام قسمت از سر خود ضربه بزند؛ پیشانی یا گردن.چنانچه او به پیشانی خود ضربه بزند نشانه این است از اینكه شما به فراموشی او اشاره كرده‌اید ناراحت نشده است، اما اگر پشت گردن خود را بزند به طور غیركلامی به شما می‌گوید كه واقعا وبال گردن هستید زیرا به اشتباه او اشاره كرده‌اید. كسانی كه عادت به مالیدن پشت گردن خود دارند، معمولا مورد انتقاد قرار گرفتن را دوست ندارند اما افرادی كه پیشانی خود را می‌مالند تا یك اشتباه را به‌طور غیركلامی نشان دهند، معمولا آدم‌های بازتر و راحت‌تری هستند.

به دنبال امنیت کودکی

دزموند موریس، متخصص زبان بدن می‌گوید: زمان‌هایی هم فرد انگشتان خود را در دهان می‌گذارد. این زمانی پیش می‌آید که شخص تحت‌فشار قرار گرفته بنابراین انگشتان خود را در دهان قرار می‌دهد. این یك تلاش ناخودآگاه است توسط فرد برای برگشتن به امنیت دوران كودكی.

دیگر اصلا حوصله ندارد، پس حرف زدن فایده ندارد

هنگامی كه شنونده آغاز به استفاده از دست خود به عنوان تكیه‌گاهی برای سرش می‌‌كند، سر رفتن حوصله و خستگی خود را آشكار می‌سازد و برای جلوگیری از خواب رفتن، از دستش به‌عنوان نگه‌دارنده سر استفاده می‌كند. میزان بی‌حوصلگی شنونده بستگی به این دارد كه تا چه حد دست او سرش را بالا نگه داشته باشد. بی‌حوصلگی زیاد و عدم توجه زمانی نمایان می‌شود كه دست به طور كامل سر را نگه داشته و نهایت بی‌حوصلگی زمانی است كه سر روی میز قرار گرفته و طرف مقابل مشغول خرناس كشیدن باشد.

طرف مقابل در حال ارزیابی حرف‌های شماست

هنگامی که در یک جمع در حال صحبت هستید و راجع به ایده خود صحبت می‌كنید، اگر با دقت آنان را تماشا كنید، متوجه یك چیز جالب خواهید شد. بیشتر آنها اگر نه همه یك دست را به سمت صورت می‌آورند و شروع به استفاده از حركات ارزیابی می‌كنند. هنگامی كه به نتیجه‌گیری صحبت‌های خود می‌رسید و از آنها نظرشان را می‌پرسید، حركات ارزیابی پایان می‌یابند و یك دست به سمت چانه حركت می‌كند و علامت مالیدن چانه را آغاز می‌كند. یك فروشنده چنانچه خریدار شروع به مالیدن چانه و درواقع تصمیم‌گیری راجع به خرید كرده، صحبت كند یا به نوعی مزاحم شود مرتكب اشتباه شده است. بهترین روش، مشاهده دقیق علائم بعدی خریدار است كه نشان‌دهنده تصمیم اوست. به عنوان مثال اگر بعد از حركت مالیدن چانه خریدار در صندلی خود به سمت عقب بنشیند و دست و پاهایش را روی هم بیندازد فروشنده به طور غیركلامی پاسخ نه دریافت كرده است، بنابراین باید قبل از شنیدن پاسخ منفی كلامی و از دست دادن فرصت نكات مهم محصولات خود را مجددا گوشزد كند.

او به دقت به حرف‌هایتان گوش می‌دهد

زمانی كه دست روی گونه باشد اما به‌عنوان نگه‌دارنده سر مورد استفاده قرار نگیرد، علاقه واقعی را نمایان می‌كند. اما باز حالت دست و انگشتان می‌تواند خیلی چیزها را نشان دهد. هنگامی كه انگشت اشاره به سمت بالاست و شست زیر چانه قرار گرفته، شنونده درگیر افكار منفی یا انتقادآمیز درباره گوینده یا موضوع مورد بحث او شده است. با ادامه یافتن افكار منفی، بیشتر انگشت اشاره چشم را مالش می‌دهد یا می‌كشد. از آنجایی كه حالت یك حركت بر رفتار شخص تاثیرگذار است، هرچه زمان انجام این علامت طولانی‌تر شود رفتار انتقادآمیز نیز برای مدت طولانی‌تر باقی خواهد ماند. این علامت نشان می‌دهد كه به انجام یك حركت یا عمل فوری توسط گوینده نیاز هست. این حركت می‌تواند شركت دادن شنونده یا تمام کردن صحبت باشد.

وقتی در حال تصمیم‌گیری است

فردی كه عینك می‌زند هنگام فکر کردن و تصمیم‌گیری بیشتر از یكسری حركات ارزیابی پیروی می‌كند، به این صورت كه عینك خود را برمی‌دارد و به جای استفاده از حركت مالیدن چانه حین تصمیم‌گیری یكی از دسته‌های عینك را در دهان خود می‌گذارد. اگر طرف مقابل بعد از اینکه از او خواستید تصمیم خود را به شما بگوید شیء‌ای را مانند خودكار یا انگشت در دهان خود گذاشت، این حركت نشان می‌دهد اطمینان چندانی ندارد و اینكه نیاز به اطمینان خاطر بیشتر دارد زیرا وجود یك شیء در دهان اجازه می‌دهد كه تصمیم‌گیری فوری را به تاخیر بیندازد. درواقع از آنجایی كه صحبت كردن با دهان پر رفتار بدی است، این عذر موجه جلوه می‌‌كند.

وقتی همه حرکت‌ها با هم انجام می‌شوند

گاهی اوقات حركات سر رفتن حوصله، ارزیابی و تصمیم‌گیری با هم تركیب می‌شوند و هریك بخشی از رفتار شخص را نمایان می‌كنند. مثلا زمانی که مانند تصویر فرد به آرامی چانه خود را بمالد، نشان می‌دهد در حال ارزیابی پیشنهاد است ضمن اینکه همزمان در حال تصمیم‌گیری هم هست. اما زمانی كه شنونده علاقه‌اش را نسبت به صحبت‌های گوینده از دست می‌دهد، سر او روی دستش به حالت استراحت درمی‌آید مثل حرکت تصویر که فرد با انگشت شست سرش را نگه داشته‌ است.


مجله ایده آل

ادامه مطلب
یک شنبه 17 دی 1391  - 9:29 PM

 

Gyroscope

 ژیروسکوپ وسیله ای است که برای اندازه گیری و یا حفظ گرایش یک دستگاه مورد استفاده قرار می گیرد. در واقع ژیروسکوپ یک چرخ و یا دیسک در حال چرخش است که محوری آزاد برای شبیه سازی هر گرایشی دارد. البته این گرایش به هر سمتی ثابت نخواهد ماند و نسبت به هر گشتاور خارجی عکس العمل نشان خواهد داد و در جهتی مخالف جهت نیروی وارده، گرایش پیدا خواهد کرد.

اولین ژیروسکوپ در سال ۱۷۴۳ توسط «جان سرسان» اختراع شد. جان یک ناخدای انگلیسی بود که اولین شکل از ژیروسکوپ ها را برای یافتن خط افق در هوای مه آلود مورد استفاده قرار داد.

ژیروسکوپ ها را می توان در وسایل الکترونیکی همچون اسمارت فون ها، تبلت ها، در سیستم های ناوبری و راه یابی که قطب نماهای مغناطیسی در آنجا کار نمی کنند و یا برای تثبیت وسایل پرنده همچون هلیکوپترهای کنترلی و یا پهبادها مورد استفاده قرار می گیرند. همچنین نباید استفاده از این وسیله دقیق در تونل سازی را فراموش کنیم چرا که دارای دقت بالایی است و از انحراف از مسیر جلوگیری می کند. ما بیشتر در اینجا مورد استفاده ژیروسکوپ ها در وسایل الکترونیکی را مدنظر داریم.

علت استفاده ژیروسکوپ ها در وسایل الکترونیکی به خاطر محاسبه جهت و چرخش دستگاه است. بکارگیری ژیروسکوپ ها در این وسایل باعث شده که حرکات این دستگاه ها در شرایط سه بعدی محاسبه شود که عملکرد بسیار بهتری نسبت به شتاب سنج ها دارند. البته برای عملکرد بهتر در اسمارت فون ها، تبلت ها و دیگر وسایل، از تلفیقی از ژیروسکوپ و شتاب سنج ها استفاده می شود. این مسئله باعث بوجود آمدن یک حرکت سنج ۶ محوره می شود که دارای دقت بالایی است و توانایی دستگاه برای تشخیص جهت بهتر را بالا می برد. به خاطر همین هم تجربه بسیار خوبی برای  کسانی خواهد بود که علاقه زیادی به بازی های ویدیویی دارند.

ادامه مطلب
سه شنبه 12 دی 1391  - 11:11 AM

صفحات سایت

تعداد صفحات : 622

جستجو

آمار سایت

کل بازدید : 6562851
تعداد کل پست ها : 30564
تعداد کل نظرات : 1029
تاریخ ایجاد بلاگ : پنج شنبه 19 شهریور 1388 
آخرین بروز رسانی : دوشنبه 19 آذر 1397 

نویسندگان

ابوالفضل اقایی