موضوعات اصلي
وي گفت: آنچه بيشتر در مورد آب آوردن زانو معمول است افزايش ترشح مايع مفصلي است كه در دو گروه از بيماريها اتفاق ميافتد؛ يكي بيماريهاي رماتيسمي و ديگري آرتروز و ساييدگي زانوست. البته وجود مايع در داخل زانو امر غير طبيعي نيست ولي بيماريهاي رماتيسمي و آرتروز به علت ساييدگي غضروف مفصلي تحريك بافت پوششي كه مايع را ترشح ميكند اصطلاحا باعث آب آوردن زانو ميشود.
دكتر تركمان تصريح كرد: وجود مايع در داخل زانو بيشتر به دنبال عفونتهاي رماتيسمي به وجود ميآيد يعني عفونتهاي رماتيسمي موجب ميشود علاوه بر كليه مفاصل زانو نيز درگير شود.
وي در مورد تشخيص مايع داخل زانو گفت: به طور كلي هر زانويي كه دچار مايع در داخل زانو ميشود بايد از نظر تشخيصي اقدامات خاصي را روي آن انجام داد. آزمايش، راديوگرافي و گرفتن مقداري از مايع مفصلي براي آزمايش از جمله اين اقدامات است كه تركيب مايع مفصلي را از نظر وجود قند، پروتئين و يا از نظر ريز فاكتورهايي كه مشكل زا هستند بررسي ميشوند.
متخصصان معتقدند هويج داراي يك نوع انسولين گياهي است كه اثر كمكننده قند خون را داراست ، بنابراين برخلاف تصور قديمي كه هويج براي مبتلايان به بيماري ديابت خوب نيست، اين بيماران ميتوانند به مقدار كم از اين گياه استفاده كنند.
كاربردها و موارد مصرف: اگر ميخواهيد چاق شويد به عنوان صبحانه هويج بخوريد.
نقرس بیماری است كه خود را با افزایش اسیداوریك خون،
هر روز با خوردن مواد غذایی و حتی نوشیدنی هایی مانند : چای و یا قهوه باعث می شوید که دندان هایتان حالت زردی را به خود گرقته و از حالت شقاقی که شما تمایل دارید خارج شود حال باید چه کاری انجام داد؟
* بعضی از مواد غذایی مانند سیب و هویج باعث سفیدی دندان هایتان می شود زیرا این دو میوه دارای موادی هستند که باعث می شود رسوبی که بر روی دندان های شما قرار دارد از بین برود، و جرم روی دندان هایتان را نیز پاک می کند.
* مواد غذایی و نوشیدنی هایی مانند:
چای،قهوه برخی میوه هایی که دارای رنگ قرمز هستند مانند:گیلاس،تمشک و ... حالت لکه دار کردن و رسوب دندان هایتان را افزایش می دهد پس برای اینکه این لکه های و جرم های قهوه ای و زرد رنگ بر روی دندان های تان نماند،مدتی بعد از اینکه این مواد غذایی را میل نمودید بهتر است از مسواک استفاده کنید.
* اگر شما فردی سیگاری هستید این لکه های هر چه سریعتر و هر چه بیشتر بر روی دندان های تان ظاهر می شود زیرا سیگار به دلیل نیکوتین بالایی که دارد،رسوبات بسیاری را بر روی دندان های تان به جای می گذارد. و راه حلی که برای این موضوع پیشنهاد می کنیم بدین ترتیب است که شما می توانید هر جند وقت یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید و او دندان های شما را جرم گیری کند تا این لکه های کاملا محو شوند.
* برای اینکه همیشه دندان هایتان براق بماند توصیه می کنیم که سه بار در روز مسواک بزنید و مدت زمانی که برای هر بار مسواک زدن توصیه می شود سه دقیقه است نه بیشتر که به مینای دندان آسیب برساند و نه کمتر از این مدت زمان که باعث شود دندانهای شما را به خوبی تمیز نکند.
6روش جالب برای مقابله با سرماخوردگی
در این مطلب به راه های جلوگیری از سرماخوردگی اشاره می کنیم که خواندن آن می تواند خیلی جالب و باور نکردنی باشد.
تحقیقات جدید نشان داده، پیاده روی تند با افزایش ایمنی بدن از سرماخوردگی جلوگیری می کند، اما متوجه باشید که نباید بدوید، زیرا فشار بیش از حد، باعث مریض شدن می شود. اگر علاوه بر گرفتگی صدا علائم دیگری نیز دارید بهتر است در تخت خواب بمانید.
۲ - از تخلیه هم زمان سوراخ های بینی، پرهیز کنید؛
به هنگام گرفتگی بینی، فین کردن هر ۲ سوراخ بینی هم زمان می تواند ترشحات را داخل سینوس ها پرتاب کند و احتمال عفونت را افزایش می دهد. به جای آن از داروهای رفع احتقان استفاده و یا هم سوراخ بینی را به نوبت تخلیه کنید.
بررسی نشان داده، که هوای مرطوب و ولرم مانند مصرف زیاد مایعات هنگام سرماخوردگی، بدن را سم زدایی می کند سونای بخار هم می تواند مفید باشد.
محققان می گویند، خوردن یک لیوان آب سیب و انگور سیاه داغ، علائم سرماخوردگی را مانند سرفه، گلودرد و آب ریزش بینی برطرف می کند.